引领品质阅读的新华网京东旗舰店、新华网天猫旗舰店近日推荐了很多本机工华章的图书，官媒推荐，口碑保障！ 让我们看看都有哪些超有品的书： 心理君有话说 1《刻意练习》 小时候，我们曾被家长和老师们灌输了无数的天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人他们既天赋异禀，又勤奋异常，这让我们又羡慕又惭愧。 我们总说自己没那种天赋，而父母则总认为你不够刻苦，特别是如果父母们知道一个非常时髦的一万小时理论的话，你也许就会永远背负一个不刻苦、不努力的罪名。而《刻意练习》就是替你洗白的。 杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧！对于在任何领域中希望提升自己的每个人，都需要刻意练习。 2《学习之道》 读完一本书，却不记得讲了什么？美剧看了一箩筐，英语还是没长进？公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？ 这些都是典型的低质量学习症状。 不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。 学语言、学数理、学音乐、学艺术，各种事物的学习原理究竟有何差异？ 《学习之道》从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，为你提供更全面的学习方法和思维模式。 大学的传奇学霸们都在读，你还等什么呢？ 3《十分钟冥想》 许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 工作太忙，育儿太累，没时间练瑜伽，每天十分钟，随时随地用冥想缓解你的疲惫感。 比尔盖茨的冥想入门书。 4《恰到好处的安慰》 当你发现亲人、朋友情绪低落时，你会如何安慰Ta？ 如果不知道该说些什么也是情有可原的。世界上没人能够让失去孩子的母亲若无其事，也没人能让丈夫被诊断为癌症的妻子云淡风轻。这是我们很多人一言不发的原因。 《恰到好处的安慰》这本书的作者之一埃米莉，在24岁时被诊断患有霍奇金淋巴瘤，且已是晚期。经历了9个月的化疗后，她进入了缓解期，并且之后15年都没有复发。 她回忆说，生病过程中最艰难的部分不是化疗中的痛苦，而是当她的许多好朋友、同事、家人因为不知道该说什么而选择消失时，她感到的孤独和被隔绝。 埃米莉用她自己的平台写贺卡和画插画，用来帮助我们以更真诚的方式联结疾病和悲伤。 5《生酮饮食》 许多人并不了解生酮饮食，或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构，并且已在欧美国家流行几十年了。 现在，一部全面深入介绍生酮饮食的权威指南来了。《生酮饮食》的两位作者吉米摩尔和埃里克韦斯特曼医生，是生酮饮食专家，他们邀请了22位医生和营养师，一起将有关生酮饮食的科学改写为普通人也能理解的简单语言。 《生酮饮食》提供了生酮饮食的所有信息：什么是生酮状态、对你有什么好处、核心科学基础是什么、如何做才能产生酮体等。还有生酮食谱、21天生酮配餐启动计划等。 6《胆固醇》 体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标，与你的健康水平有什么关系？ 多年来，人们普遍认为，血液中的胆固醇水平一旦升高就极其危险，会导致心脏病发作、中风，甚至死亡。因此，我们必须通过一切必要方式来降低血液中的胆固醇水平，具体包括：减少饮食中的饱和脂肪酸和胆固醇，多吃一些健康的全谷类食品和植物油，以及服用降胆固醇的处方药。 《胆固醇》告诉你，这些建议有可能是错误的，甚至可能是对健康有害的。作者访问了29位专家，用简明易懂的语言告诉你，关于胆固醇的诸多真相，可能与你此前所知大相径庭！还提供了营养指导，让你更健康。 长按识别 直达新华网京东旗舰店 品质推荐 每天学点心理学 不定期超低折扣直播 加入华章心理读者群 小编会在工作日定时通过好友申请
低卡有营养的裙带菜汤这样做，汤鲜味美，非常适合小孩子喝哈喽大家好，我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？单吃米饭会不会觉得有点干，那么这个时候是不是就需要来点汤缓解一下呢，今天咱们就来做一个，下面……想要把家里的熊孩子，变成乖孩子，至少这3种礼仪应该早知道近些年熊孩子这个词也变成不好的词，其实以前就是说熊孩子是说孩子比较淘气，是比较调皮，但是现在就是说不懂事的孩子。我们都知道孩子他们是有自己的意识，但是孩子不能朝着我们所希……久坐伤肉更伤脾现在不管是上班族或者是其他工作领域的朋友，每天上班八小时都几乎坐着不动并且长时间面对着电脑，除了手指，身体的其他部位完全得不到锻炼。中医里面常说久坐伤肉，其实最伤害的是脾……分手后能够复合的10个表现很多情侣分手后依然没有放下对方，换句话说，两人虽然分手了但是Ta心里还爱着你。那么，对方分手后还爱着你会有哪些表现呢？爱满屋情感咨询告诉你如果Ta对你有以下的行为，说明你们还是……高考要求提前30分钟入场，空白时间段内，学霸和学渣表现截然不文樱花谈教育（原创文章，欢迎转载分享）高考要求考生提前30分钟进入考场，主要是监考老师检查考生的证件以及有无携带违禁品。考生进入考场后，会有二十多分钟的空白时间段。……不成熟的父母，是孩子童年时候的噩梦，因为他自己就是熊孩子如果孩子在年少的时候，迫切渴望和自己父母亲近吗，但是结果总是事与愿违，遇到成功的事情或者有什么优点，希望得到父母的表扬，但是却收到了打击。爸爸妈妈只顾着孩子的基本生存条件，却不……KET核心词汇中文加音标Day39Day39【Part10】BuildingsandPlaces建筑物和场所编号英文单词音标词性中文释义11hrchurch〔tt〕……孩子得了精神障碍，接受药物治疗的同时，家长该怎么配合治疗？最近，四川华西医院心理卫生中心的邓红教授在网上进行了病患答疑直播。邓红教授，图片来源于四川华西医院心理卫生中心官网（点击可查看大图）华西医院心理卫生中心拥有百年历史……13岁女孩为看偶像演唱会回放被骗10万，饭圈诈骗盯上未成年人眼下，随着追星族的低龄化，一些骗子利用小粉丝们渴望与偶像近距离接触的心理，大肆行骗。这些骗局成年人一眼能看穿，但涉世未深的孩子中招的却不在少数。9月15日，据新闻报道，河……初中生将迎来好消息，可能改变学制取消中考，学生兴奋不已人处于什么阶段就会有什么样的烦恼。上学期还在课堂上课的初中生，还在想自己一定要让初三的成绩直线上升，可能今朝就在考虑自己能不能考上重点高中，能否进入高中实验班。根据现阶段……爱心夫妇在这家医院连续捐款10年，不透露真实姓名，只留背影又是一年春节前夕，又是河南省儿童医院住院收费处，又是那对不愿透露姓名的夫妇，再次出资1万元，为家庭困难的患儿送去善款。爱心人士排队为患儿们的就诊卡充值经过医患关系科……现实版樊胜美的故事，家庭教育远没那么简单咘噜承认这个世界上没有完美的父母，同是第一次当父母，为何差距会那么大？当我们在批判父母时，也该反思一下，我们是否摆脱掉了父母就该无微不至地爱护我们的想法。在电视剧《……