让我们的孩子爱上书写（二）

　　我们上期说到了精细动作的训练可以按照训练部位的不同分为三大块：
　　肩胛骨关节的训练和手肘、手腕的训练，以及手部关节的训练。同时，家长们在学习了以后也知道：躯干的控制能力及肩胛的稳定度是手部精细动作发展的生理基础。那我们今天就来详细说一说第一大模块的训练，即肩胛骨关节的训练应该如何做？
　　首先，准备工作：要对精细动作发展规律和孩子手功能发展的现况有比较准确的把握，这部分在我们之前的文章中都有详细的说明，不清楚的家长可以去翻我们之前的文章哦！
　　其次，在准备工作做好之后，我们就可以开展训练活动啦！
　　这里必须要遵循的训练原则有两部分，
　　一部分是要加强肩膀部分肌肉力量，可以以提供肩膀承重的活动为主；
　　另一部分则是要加强肩胛肌肉及关节的稳定度，可以设计一下手臂在没有平面支持下做的活动。
　　知道了这些原则，家长们也可以自己在家里为孩子设计更丰富多变的训练项目哦。
　　这边我们也为大家准备了几个有趣的项目：举小旗；拔河；拉重物；单杠；蹦床拍球；墙上作画；抛接球；小牛爬，跳绳以及侧躺不倒翁等。这些方法有一定的先后顺序和程度的不同，前面的活动偏简单些，家长在给孩子选择活动的时候可以作为参考，但具体的情况还是要根据孩子的实际情况来定哦！
　　我们这里详细讲解三个活动，分别以墙上作画和蹦床拍球和抛接球为例。
　　1。墙上作画，具体操作方法：可以给孩子专门准备一篇涂鸦的墙，让孩子自己去画画；也可以在墙上贴上墙纸或者是准备好纸板、架子，贴上孩子喜欢的图，让孩子自己拿笔去涂色。这个活动最关键的点就在于孩子在画画的时候，手臂是没有支撑的，他就必须要用到肩胛部位的肌肉和
　　2。蹦床拍球，具体操作方法：让我们的孩子站在蹦床上，爸爸妈妈手拿皮球，让孩子跳起双手举高去拍打家长手中的球，侧拍往上拍都可以哦！家长还可以通过调整球的高度来让任务升级哦！这里我们给大家推荐小羊角球，家长可以很容易的抓住，不会容易脱手。
　　3。抛接球，具体操作方法：爸爸妈妈和孩子可以各站一个方位，互相传球，可以双人来回抛，也可以多人围成一个大圈来相互抛球，同时要有意识地让孩子手举高抛球。爸爸妈妈们也可以可以根据孩子的能力调整球的大小和互相之间的距离远近。一般重一点的球会更能练到孩子肩胛部位的力量，但也要考虑孩子的实际情况和孩子自身的兴趣哦！
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　　以上就是我们今天的全部内容啦，有疑问的可以在文章下面给我们留言哦，对于训练中遇到的问题也可以留言提问哦！明天我们也将继续在这里给大家分享另一大模块手肘和手腕的训练