有些产妇害怕给孩子喂奶不利于保持体形，因而放弃珍贵的母乳，选用替代品来喂养孩子。
　　这样的做法不仅不明智，而且得不偿失。
　　孕妇在孕中末期，体内要贮存大量的脂肪，至少为3kg4kg，它们分布在腹部及大腿、臀部，这些脂肪的蓄积，主要是为了产后哺乳而做的准备。
　　比如说腰腹部及腿部的脂肪不太容易消耗掉，只有哺乳通过乳汁排出才可能动用它们。
　　所以说，如果想尽快去除赘肉，恢复体形，喂奶是一条最好的途径。
　　因为每产生100毫升乳汁，会消耗妈妈热能90千卡，每天泌乳800毫升可消耗热能700多千卡，相当于消耗80克体脂肪。
　　美国一项27年追踪调查显示，产后体重滞留是导致女性后续肥胖的主要因素；
　　而哺乳有利于孕期储备体脂的分解，减少体重滞留。
　　丹麦全国出生队列研究发现，哺乳时间越久，产后体重降低幅度越大。
　　现实生活中，我们也常会发现这样的规律，妈妈奶水喂得越多，自己瘦得越快。
　　当然哺乳期间妈妈的饮食要注意种类多样化而不过量，荤素、粗细合理搭配，妈妈亲自哺乳，既消耗了体内多余的脂肪，又使宝宝获得充分的营养，还能增进母子双方的情感交流，妈妈们何乐而不为呢？

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