四种身高杀手,你可能正在给娃吃!
现在很多宝爸宝妈都想尽各种办法来帮助孩子增高,毕竟身高优势说不定会影响相亲结果呢,想想长腿欧巴,长腿妹妹谁不爱呢?虽然身高遗传占70,但是后天因素也占30,成长过程中,睡眠、饮食、运动也起着重要的作用。想要长高,首先,这四种身高杀手要远离。
增高秘方
有些家长为了让孩子长高,可谓是想方设法,甚至听信一些所谓的增高秘方,这些食物在一定程度上会刺激孩子的生长激素分泌但是都没有一定的科学依据表明可以帮助孩子长高,而且未遵医嘱自行服用这些没有产权商标或者认证的食品很可能弊大于利,对孩子的健康产生影响,损害孩子的身体。
油炸食品
油炸食品像肯德基里面的薯条,炸鸡这些快餐食品是很多孩子的最爱,这些食物都是经过高温高油炸出来的,油也是反复使用的,不提倡孩子经常吃,会影响孩子的肠道健康,不利于营养营养物质的吸收还妨碍孩子长个而且高热量的食物容易在孩子体内形成多余的脂肪,导致孩子发胖。
甜食和糖果
甜食和糖果相信没有小朋友不爱吃,大家都知道不让小孩吃太多甜食和糖果一般是因为会让孩子长蛀牙,其实不能让小孩吃太高甜食的原因是因为会影响小孩长高,糖果中还有各种添加剂,糖分含量也比一般的食品高,吃得过多容易影响钙物质的代谢,妨碍钙吸收从而影响宝贝长高。
补药
为了让孩子长高,家长不惜花钱,买人参,鹿茸这些名贵的补药给孩子补身体,其实是没必要的,孩子的生长发育也要符合他自身的需求,大量的给孩子吃补药可能会导致骨骼线提前闭合,反而容易长不高,身体摄入过多的激素还容易造成孩子出现性早熟的症状。
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