我有弱点，可我并不软弱情感勇气让你战胜弱点，告别软弱

　　热播剧《小舍得》中的子悠非常让人心疼，小小年纪完全没有自由，没有童年，一直被妈妈田雨岚逼着上各种补课班、参加比赛，就连最喜欢的踢足球都不被允许。
　　子悠有自己的爱好，他想当个生物学家，妈妈却觉得这样的理想没有用，反而学习奥数拿奖杯才是有用的。妈妈完全忽视子悠的感受，却口口声声说为了子悠好，而子悠喜欢的那些都是不切实际的东西。
　　子悠终于在不停地换地点补奥数的过程中崩溃了，第一次释放自己情绪，大喊：我再也不补课了！子悠的情绪面临崩溃，可是妈妈田雨岚完全忽视儿子的感受，反而扇自己耳光说这是为子悠好。
　　子悠看到妈妈的反应后，难得释放的情绪不得不收起来，跟妈妈说他补课。
　　子悠确实是个懂事的孩子，可是他过于懂事了，所有的情绪都被忽视，直到抑郁出现幻觉，妈妈才重视到严重性。这其实就是子悠严重缺乏情感勇气。
　　什么是情感勇气呢？在《我有弱点，可我并不软弱》一书中这样解释道：面对各种感受，能够采取行动从而产生巨大的回报，情感勇气就是感受的勇气，它将使你拥有成就自我和干一番大事业的自由。
　　这本书的作者是彼得布雷格曼，他是一位广受欢迎的演说家和思想领袖，写这本书的原因就是人们普遍缺乏情感勇气，而情感勇气是成功的最重要基石。
　　那么到底应该如何培养情感勇气呢？书中给出了这样的答案。
　　树立信心，看到自己
　　如果你愿意感受一切，你就能做任何事。但这个前提是你必须了解自己，认识自己，才能够树立信心。
　　布雷格曼在一次骑行中不慎摔下沟坡，头撞到树上，可是幸好戴了安全帽。爬起来后继续骑行，最终还是被送到急诊室。
　　他开始思考，为什么在出现那么危险的事故后，他没有第一时间停止骑行呢？是的，他害怕影响伙伴的骑行体验，从而忽视了自己感受，没有看到自己，也没有听听自己内心的声音，直到进入急诊室他才意识到这个问题。
　　树立信心的前提一定要先看到自己，能够站在自己的角度去解决问题，。
　　只有这样你才能够成为自己想成为的人。
　　联结他人，致力于更远大的目标
　　不论是工作还是生活，与他人建立关系都是不可避免的，而建立联系的基础就是信任，如果你想要别人信任你，首先你就要信任他人，将你的信任合理的传达给你的伙伴、家人、朋友，让他们觉得自己被重视被倾听被信任，这就可以慢慢转化为他们对你的信任，联结良好的关系。
　　信任他人并不容易，有时候还会有风险，所以我们需要情感勇气。这有时容易，有时也很困难，但是做到一下三点，就会很容易实现：
　　1、倾听，认真地听，重复一遍，提问
　　2、主动承担苦差事
　　3、让人们好受的同时把握住每一个机会。
　　培养勇气
　　我们经常忽略我们的感受花费大量无意识的努力，因为那些感受可能带来痛苦。谁会喜欢害怕、不安、愤怒等感受呢？所以仅是承认自己的感受都是需要勇气的，知道自己的感受并且表达出来听起来很容易，实际上却是难上加难。
　　比如你跟朋友因为一些事情生气了，你会主动跟他沟通表明自己的感受吗？应该有很多人都不会这么做。如果做了，可能他注意到自己的问题了，欣然接受，你们之间的关系更好了；也可能他更加愤怒，觉得你不懂他，关系都有可能破裂。
　　这样的情绪有时候就像一个怪兽，那如何让这个怪兽放出来的同时又不伤害到别人呢？这个最好的解决办法就是：不要试图控制自己的情绪，学会与它共舞。当确定不会造成不良后果的时候，就可以让自己去发泄去尖叫，感受一下失控的感觉也没什么不好。
　　我有个朋友，她从小生活着偏心的家庭，母亲对弟弟很是宠爱，弟弟想做什么就做什么，而她不行，同时还要事事让着弟弟。直到一次考试失利，本来以为母亲会安慰她，等来的结果正相反，母亲喝斥她不好好学习就不要读了，女孩子读那么多书也没用，有钱就好好培养儿子了！
　　她瞬间情绪崩溃，可是又不想影响上自习的同学，然后我陪着她去了操场，开始陪她跑步，一圈又一圈，后来她开始大喊，发泄了一会后，情绪平稳多了，也不在去想母亲那些伤人话，回到教室安心学习。
　　但是更多的人都没有她这个勇气，甚至会放弃自己，而她没有，因为他有足够的情感勇气。
　　情感勇气将改变游戏规则，它能够让你更加自信，摆脱惯性问题，拥有独立行动的情感自由，从而看到我们的人生价值。
　　《我有弱点，可我并不软弱》这本书可以让你对思想和行为上的改变有一个可控的精确地洞见，帮助我们审视自己内心，告诉我们要有足够的勇气去做每一个艰难的决定，最终成为自己想成为的人。