五个小用心，大方传达我爱你

　　人与人之间最美的关系，是我爱你，而且我知道‘你知道我爱你’。没有传达的爱，虽同样无价，却少了被爱之人因为知道自己被爱而带出的那份喜悦和自信。
　　陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。
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　　作者介绍康思云
　　三个儿子的妈，从小喜欢画画、亲手做礼物，长大后成为艺术社工，陶醉在助人工作二十多年。为了服务更多人，创立新活艺术服务有限公司，现任执行长，并为台湾集成电路制造公司、新光集团、台湾大学、双和医院等知名企业、学校、医院指定讲师，教授优质互动关系及艺术助人等相关课程。与江明璇、彭恩宁有共同著作《爱，需要勇敢：创造幸福感的关系练习》。
　　许多工作中熟识的朋友，不时会用羡慕又带着点嫉妒的口吻对我说：妳真会哄老人家，我就没办法像妳这样如果我能像妳这样，我爸妈一定会很开心。
　　刚开始听朋友这些话，不以为意；听的次数多了，不禁开始想，朋友们口中的哄老人到底指的是什么？这些说了或做了就会让老人家开心的互动方式，到底有哪些？
　　人与人的互动秘诀没有别的，唯有真心。然而，除了真心之外，还需要用心。在与长者互动时，加点小用心，就能将爱暖暖地传达给对方。以下几个动作简单、不需花钱，更不必费时，随时都可以进行，不妨一起试试吧！1。见面或道别时，来个五秒钟的拥抱：
　　见到彼此时，与其说见到你真高兴，不如来个大大的拥抱，一秒钟的拥抱太仓促，五秒钟的拥抱刚刚好。无需言语，光是拥抱便能传达相见前的思念，以及道别时的不舍，还有对相聚时光的珍惜与喜悦。2。说出对方的一个优点：
　　熟悉的人相处在一起，总是很容易看到对方的缺点。这是因为我们眼中的缺点，往往是对方难以改变、我们不容易接纳的行为与动作，每看见一次更加深印象，最终变成这个人就是这样的怨念。
　　至于对方的优点以及对我们的好，则因经年累月而变成习以为常，感受不到惊喜、也忘了要感谢对方。
　　换一颗细腻的心、换一副正面的眼光，就算只是小优点也大声说、仔细说：每次看你穿这件麻料衬衫，就觉得你真有品味。你的四神汤是全世界最好喝、最地道的四神汤！你的笑声真好听，让人听到心情也跟着振奋了。
　　每次见面，别忘记说出你心中的一个肯定、一份欣赏、一句赞美，不仅听在对方耳里，更笑在对方心里。3。说说曾一起共度的快乐时光：
　　情绪是非常主观的个人经验，我们能记得与某人在一起时的快乐心情，却无法确定对方当时的感受是否和我们相同，是否跟我们一样享受共度的时光。在平凡日子的嘘寒问暖中，偶尔主动说起某年某月的某一天，两人一起度过的快乐回忆，不仅能将两颗心带回美好的那一刻，也是在告诉对方，我是多么喜欢和你在一起。4。为对方捏捏肩膀、抹个护手霜：
　　当我们被亲爱的人碰触时，不仅能感受到被关爱，再次感受到自己的存在，以及和对方的联系。尽管不是年轻小情侣，整天卿卿我我黏在一起，但仍可为对方轻轻地按摩肩颈、顺顺背，用清香的乳液加上自己手心的温度，揉捏对方的手，用温暖将爱的感受传达给对方。5。玩个彼此对看，看谁先笑的小游戏：
　　你有多久没有凝视对方的脸、端详岁月在脸上留下的痕迹？不过，突然凝视着对方可能造成尴尬，不如提议玩个彼此对看，看谁先笑的小游戏，不仅能名正言顺地看着对方，还一定会笑开怀，再加一条输的人要帮赢的人按摩三分钟的规定，如此一来，两个人都能乐在其中。
　　在担任艺术社工的生涯中，常被人与人之间深深的爱所感动。听人们述说着动人的故事有的爱，深深藏在心中；有的爱，从不曾说出口；有的爱，包裹着层层的责任和应该，直到所爱之人不在了，才渐渐浮现心头。
　　董宇正牧师在一次关系经营的讲座中说到：人与人之间最美的关系，是我爱你，而且我知道‘你知道我爱你’。没有传达的爱，虽同样无价，却少了被爱之人因为知道自己被爱而带出的那份喜悦和自信。让我们用点心，不仅爱，也让对方知道我是被爱的，主动在爱的相知中带出更丰厚而温润的关系。
　　本文摘录自亲子天下出版《爱，需要勇敢：创造幸福感的关系练习》，未经同意请勿转载。
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