夏天血压很低，是不是可以减少降压药或者停药了？ 高血压不严重，一定要一直吃降压药吗？ 一到夏天，这些疑问就多了起来，人人都知道，冬天是慢病患者的难关，高血压患者最难捱的时候。相对来说，很多时候血压可以维持较低水平的夏季往往被患者所忽略。 但是！炎炎夏日，也要稳住血压，高血压的威胁，夏季依然危险哦 炎炎夏日，高血压风险很大 高温和低温都会导致心血管疾病发病率的上升，如果温度超过30C，心血管疾病的发生风险会明显上升。但是夏天天气炎热，人体血管尤其是外周血管舒张，再加上出汗量增加体液的流失，会导致血压轻度的下降，很多人都会因此误以为夏季高血压会变低。 其实，研究显示，夏天白天的收缩压平均能下降23mmHg，但夜间血压有可能会比冬天还高。而且夏天天气炎热，交感神经更兴奋、人体基础代谢率高，心率容易增快，因此增加心脏的负担；温度较高时人体更容易出汗，汗液的流失会造成血容量的减少，血液黏稠更容易发生血栓。 重视血压检测，夏天不能停止 2012年世界卫生组织统计，全球心血管病死亡人数1700万，其中高血压及其并发症死亡超过940万，占慢性病死亡人数46，高血压的威胁一直存在。 但是由于很多人误信夏季血压低和高血压初期不是很严重等说法，导致初期不检测不治疗继而影响健康。 还是要强调，在夏季一定要注意对于血压的检测，最好早中晚各测1次，有条件的情况下可以到医院做24小时的动态血压，请医生判断夏天的血压情况与用药情况。 生活方式改善和药物治疗 一个都不能少 高血压患者的治疗，需要三大支柱：合理膳食、健康生活、药物治疗缺一不可。这是一个长期的过程，所以需要长期的健康管理。 对于高血压患者的膳食要求，低盐低糖，戒烟戒酒，清淡饮食是首位的，并且要注意保持多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白和微量元素，摄入膳食纤维，多喝水等好习惯，改善身体从饮食开始。 同时，早睡早起，合理健康的生活作息与固定的运动，也是改善血压的好方法。尤其注意夏季空调问题，因为夏天外周血管扩张，摄入过凉或者一次摄入过多会导致血管急剧收缩，血压升高，严重时还会引发急性的心血管疾病。所以空调室温不要调得过低，慢病人群也尽量少喝冰饮。 长期保持健康管理，患者可以主动到所属街道社区卫生服务中心签订免费收费的高血压患者家庭医生服务包，定期检查，享受一站式健康管理服务。 此外，还能选择支援服务者，如上海常笑健康咨询服务有限公司，一直致力于慢病群体的健康管理，与江浙沪诸多城市社区医院合作，培养了一批慢病管理志愿者，帮助指导高血压等慢病群体的健康管理。 高血压科学用药 我们请专家来讲 血压异常，如何判断到底是不是高血压？一旦确诊高血压，除了用药、生活方式和饮食需要注意，还有一件重要的事情，你做了吗？ 欢迎来到由常笑健康常州四药美团买药联合发起的高血压的防治及健康管理主题专场直播，听任淑红主任为您支招 直播时间：7月16日19：00～20：00 主讲医生：任淑红上海市松江区中心医院心内科副主任医师 直播入口 入口一：点开美团外卖APP，找到美团买药页面，点击高血压防治日图片，就可以直接进入直播间观看直播了。 入口二：打开美团APP，扫描二维码即可 不仅仅是高血压的诊断应对，更重要的是用药指导和健康管理，专家都会一一说明。 同时，如果你对于高血压用药及疾病管理相关有任何疑问，也可以给我们留言，我们会收集提问，并且请专家进行解答哦 快来和我们一起看直播吧！
日语学习看柯南学日语，说曹操，曹操就到该怎么表达？大家好，米娜桑，多日不见了啊今天要听的音频节选自名侦探柯南第20部剧场版《纯黑的噩梦》。虽然这几年柯南剧场版的质量直线下降，但是对学习语言本身来说，柯南本身还是一个……网红作秀式救援上热搜请放过灾区的流量今天是精读君陪伴你终身成长的第2846天01hr你永远也想不到，一些网红为了流量能有多拼。他们不是带着机器走进小山村疯狂拍视频，把老实人拉面哥吓得躲到亲戚家，不敢再……00后毕业生辞职信火了，理由很嚣张，网友做了我不敢做的事文香橙聊教育进入到工作以后，辞职是每一个毕业生都会遇到的事情，理由更是千变万化。关于辞职，有这样一段话，70后：什么叫辞职（老一辈人的思想）？80后：为什么要辞职（……仰望星空，低头滚粪！生活里我们都需要屎壳郎样的人生观（我是琴子，一个全职在家平时喜欢胡思乱想、天马行空的宝妈，用文字记录自己的所想所感，喜欢我的文字，请关注我吧）生活是什么？懂得生存，坚强活着。人，每一天都在忙……这几款奶粉千万不要喝错了，要在医嘱下才能喝婴儿奶粉作为宝宝重要的口粮，一直备受妈妈们的关注，但是也有部分婴儿奶粉属于特殊配方的，需要在医嘱下才能吃，下面就和大家分享一下，大家给宝宝吃的时候还是要注意一些的。1。雅……幼儿园孩子在家，这些事情父母得带着孩子去做幼儿园的孩子在家可以做点啥这段疫情时间，可谓是孩子在家待的时间最长的一段时间了，截至到现在，已经有将近3个月的时间了，甚至全国大部分的地区的幼儿园仍然没有开门，而且并没有……被嫌弃的松子的一生你没有对不起谁，只是太想要爱当松子在墙壁上写下满墙的生而为人，对不起的时候，她正经历过痛苦的挣扎，想要重新开始新的人生。但是命运有时就是如此的捉弄人，当你想要好好对待生活的时候，它却喜欢开玩笑。……小暑至，伏天来，多给家人吃这瓜，清淡解暑味道鲜，天越热越要吃小暑是夏天的第五个节气，也就意味着三伏天很快就到了，随着气温的飙升，流汗比较多，食欲也有不同程度的下降，所以这个时节饮食宜清淡，少吃油腻的肉菜，多吃一些含水量高的瓜果蔬菜更利于……吴昕我是典型的自卑孩子心理上有问题，父母可不要大意吴昕在一档节目中自曝：我是典型的自卑型人格。这个看起来一脸阳光、笑容灿烂的姑娘，瞬间让人十分心疼。她在节目中说道，人不自信就会有一个很大的问题，总是会下意识地去讨好……11所高校不再提供住宿，读研成本明显增加，普通家庭欲哭无泪考研对于学生而言非常重要，相当于学生第二次参加高考，也就是说学生第二次改变，命运的机会。学生考研不单单是因为提升学历，增加就业机会，更多的是能让学生增长见识。虽然这个社会……来自宝妈的自述当自己还是一个孩子的时候踏进了充满幻想的婚姻殿堂，在自己不知道的时候，就要开始孕育一个生命了。你出现了，10月怀胎即将过去迎来了你，在医院产房听到哇哇落地你来到身边，意味着就要……网课时代如何预防孩子沉迷网络？这四招最管用！根据官方消息显示，各地日校基本确定在5月中旬前恢复线下上课，在高兴的同时，家长们也要尽快把孩子们在家这段时间养成的坏习惯纠正回来，除了调整作息、注意饮食外，部分孩子沉迷网络的情……