白日梦一向是讽刺那些不踏实做事，只会空想成功者的专用词。人们一直认为空想浪费时间，思维涣散，和集中注意力是迥然不同的两回事。但是事实上，适当的作白日梦，有助于大脑思考，集中注意力在要从事的活动上。
　　科学研究发现，想象同样可以刺激大脑相应的皮屑，这种刺激和真实刺激并无差别。就像我们想象自己眼前有一个苹果，对大脑来说，和我们真正看到一个苹果所受到的刺激是一样的。
　　哈佛大学神经教授史蒂芬。科斯林教授对此进行了实验。他让实验对象每天想象收缩和放松自己的右手食指肌肉，四周后，实验手指的力量增强了20。
　　白日梦，实际上是意识状态进行适度改变的形式，在这个过程中，注意既不是对环境刺激进行反应，而是转为对内在刺激做出反应。它能使人的思想变得专注，延长注意力集中的时间，使大脑活动变得活跃，思维更加细致。同时，透过这一脑部活动，能够有效的作用于人体活动，使其在真实从事这一活动时，能集中注意力在正确的方式上，更能达成目的。
　　美国前撑杆跳冠军约翰。尤尔塞斯多次讲过自己的独特成功经验：每次比赛前，他都会留出时间做白日梦。他会幻想整个比赛过程，把其中的细节一遍又一遍地想象，知道每个细节都完美无缺，仿佛自己真的一次又一次越过横杆而这种想象大大帮助了它在赛场上的发挥，注意力集中在正确完成姿势上，很多时候它实际进行的动作和想象中一模一样。
　　这种做白日梦的方法被广泛运用在体育训练中，被称为运动员心理训练进行锻炼，比赛成绩将大受影响。他的教练就要透过作白日梦的形式，在那几周的心理训练，对自己肌肉的控制能力大大增加，赛场上注意力集中，成绩依然提高。
　　白日梦心理训练法：
　　维持一个舒服姿势，注意不要再做白日梦的时候，进行一些需要集中注意力的活动，如开车。
　　把注意力集中到自己将要完成的任务上，比如考试
　　想象自己成功完成这项任务，比如考试获得高分。
　　细化自己的想象，在脑海中描述整个过程，如进考场，拿起笔，快速地答题，信心十足的交卷等
　　尽可能完成白日梦中的各个细节，仿佛亲身经历一般。
　　多次重复想象。

很多时候，当众喂奶也是无奈，但宝妈若掌握这些技巧可减少尴尬近期看到广东卫视做的一期节目，感动的不行。节目组安排一名年轻女演员当众指责一位当众哺乳的宝妈，宝妈用衣服包着孩子，尽量不让自己暴露，女演员还是不依不饶，说自己看到倒是无所谓，要……人家几代人努力，凭什么输给你十年寒窗，听起来刺耳却都是理对学生来说，高考是非常公平的考试。每个人都面临着同样的机会，全靠考试成绩说话。寒门学子，通过高考考入名校，实现自己的理想，改变自身的命运。然而对家庭条件优越的学生来说，高……孩子不愿意分享，就是自私？其实是你不懂孩子欢迎淼淼妈妈爱分享，一个有着10年幼教工作经验的宝妈，用专业与经验，陪您一起育儿！本文是自己原创的第35篇，原创不易，请勿抄袭！采用网络图片，若有不适请联系立马删除。一、父母强……都1岁了还没给娃吃它？浪费了多少变聪明的机会你知道吗？1岁的孩子，专注力只有23分钟。也就是说，这个阶段的孩子对一件事物感兴趣的情况下，最多能停留23分钟。所以孩子的辅食中，面食是我比较推荐的食物，因为他色彩鲜艳，……新生男孩取名热情美好的名字精选新生男孩取名热情美好的名字精选：高雅洋气每一个孩子都是家里的宝贝，想为孩子取一个好名字不容易，每一个名字背后蕴含的不仅是父母的一片苦心，还有一份对未来的期待。接下来大众起……孩子消化不良是伤了脾胃？这些日常小事会引起脾胃不和，家长必看孩子脾胃不和，就会出现挑食、厌食、生长发育慢、长不高、面黄肌瘦等表现。后台经常看到很多家长的留言说，孩子不好好吃饭、只吃肉、不吃菜、吃个饭像是要命一样，喂着不吃、打骂也不……小学数学知识要点精编小学数学知识要点精编第一部份数与代数（一）数的认识整数【正数、0、负数】一、一个物体也没有，用0表示。0和1、2、3都是自然数。自然数是整数。二、……叛逆孩子无处宣泄的不满和压力叛逆心理也就是人们经常说的逆反心理，一般来说，每一个人都有三个逆反期：23岁时出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现；68岁时则来到人生第二个叛逆期；1218岁时是人生第三个叛……幼儿园午睡起床后，孩子会经历什么？看完感慨老师不容易文绿叶妈咪图源自网络，如有侵权请联系删除当孩子步入幼儿园开始自己的学习生活后，我们难免会对他们产生各种各样的担心，想要知道他们在幼儿园的一天是怎样度过的。作为家长的……幼女早熟，治从肝肾男童手淫，降火当先作者乔仰先小儿早熟、手淫，作为一种异常的身心发育，中医学古代文献未见此类记载，近代文献亦鲜有报道。乔老师凭其50余年的丰富临床经验，细察症情，辨证施治，治疗该类患儿2例，……房思琪的初恋乐园别让鲍某明们伤害更多的林奕含鲍某明是一个擅长和孩子打交道的人他的关怀备至，以及律师、名校毕业生的身份他可靠，确实像个爸爸，学问高，如果把女儿交给他教育，肯定比自己带在身边要强。这是《南风窗》月9日发的一篇……退役老电脑，散热也给力九州风神堡垒240RGBV2一体式水冷最近笔点酷玩升级电脑，CPU换了锐龙95900x，性能再上一个新台阶；而实际上，被5900x取代的2700x，也是二代锐龙中的高档位U，只是随着时光流逝，此佬被迫退居二线，现在……