一位优秀舞蹈生的必经之路,人生百味皆如此
最近,由爱奇艺推出的舞蹈竞技成长真人秀节目《舞蹈生》正式开播啦,导师金晨带来的舞蹈《破茧》美得让人挪不开眼睛。自幼学习舞蹈的她,浑身都透出一股仙气。
在绝大多数人的想象中,舞蹈人都是这样的:只喝露水身材好,天天开心没烦恼,灯光舞台神仙妆,旋转跳跃跳舞棒。
实际上,每一个舞蹈人都是付出了汗水和泪水,才换来最后的光鲜亮丽。
从舞蹈小白到功底扎实的舞蹈人,都会经历哪些酸甜苦辣呢?
DANCER
舞蹈人的酸
每一个初学舞蹈的人,必定都有过这样的经历:看着其他人流畅自如的动作,自己却连动作都记不住,尽了自己最大的努力,却还是跟不上音乐。
听着是不是就很心酸?看着自己和别人的差距,心里难免会有些酸楚。特别是当众展示的时候,窘迫感更加强烈。
万事开头难,只有克服心里的胆怯,大胆地去学习和展示,才能将一小步慢慢堆积成一大步。
DANCER
舞蹈人的苦
舞台上的舞蹈人是光鲜亮丽的,舞台下的舞蹈人是吃苦耐劳的。
跳、转、翻的重复训练,挥汗如雨直到头昏眼花、精疲力尽;一个个动作反复地练习,追求体力的极限、线条的极限、耐力的极限;一个作品千百次的锤炼,节奏的把握、连接的处理、情感的传达、动作的质感、细节的交代。。。这其中每一项都能让人苦不堪言。
没有日复一日的坚持、重复的磨炼,就无法突破身体的极限、无法逃避思想中本有的惰性、无法随心所欲地把握肢体的轨迹。苦尽甘来,当你经历了舞蹈的苦,才能慢慢体会到苦中的乐。
DANCER
舞蹈人的辣
练基本功和体能时的火辣辣的痛感,应该是每个舞蹈人都毕生难忘的。
压腿、下腰、劈叉、撕腿、甩腰等基本功练习常常让舞蹈人痛得眼泪直流,练体能时咬牙坚持突破身体极限的酸爽,总是让人筋疲力尽。每一个练完基本功和体能的人,脸上都是火辣辣的感觉。
但是在经过拉伸后,瞬间感受到血液快速流动时的畅快、肢体耗压后那一丝幅度的突破,油然而生的幸福感,瞬间洗刷了痛的记忆。
DANCER
舞蹈人的甜
虽说每一个舞蹈人的学习过程都充满了辛酸,但苦尽甘来后的甜给予了他们源源不断的力量和勇气。
有时,一点小小的进步或是别人的一句夸奖就能够让舞蹈人开心很久。劈下横叉后的成就感,学会一支舞蹈后的喜悦,登上舞台表演时的激动,在比赛中获得名次的骄傲,都足以让每一个舞蹈人忘掉之前所有的痛楚和心酸。
先苦后甜,是每个舞蹈人必经的过程,也是舞蹈人生的意义所在。对于舞蹈人来说,每一个翩翩起舞的日子都是对生活的热爱。
写在最后
舞蹈人最大的武器,就是由一个个惊艳动作组成的一支支舞。他们时而把身体弯曲到令人匪夷所思的角度,时而化身戏中人把每一个形象刻画得惟妙惟肖。
一字马,翻跟头,似乎无所不能。但其实每一个美妙的动作,都是舞蹈人们重复了无数次的成果。
美妙动人的舞蹈背后,鲜有人能体会到这背后所付出的辛酸与汗水。在常人眼里,舞蹈学习看似容易,但一次次蜕变所付出的努力只有舞蹈人自己才能明白。
德国哲学家尼采曾说过:每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。体会过舞蹈人生的酸甜苦辣,才能用舞蹈跳出生命的精彩。
教育从爱出发,兴趣从引导开始今天小青想给大家讲几个发生在青鸟校区的故事。故事不长,但每一个都是真实的,充满了让人回味的东西。第一个故事陪伴引言:陪伴是相互的,滋养是相互的,给予也是相互的。陪学……
宝妈知道二胎是儿子时,当晚直接暴哭当知道二胎是儿子时,宝妈当晚直接暴哭最近,在微博上看到一个名叫多喵小柚子的宝妈,分享自己当初很想要一个女儿,但是却最终却要了两个儿子的故事。她说自己从小就想象将来要一个女……
小儿鸡胸是缺钙?如何预防小儿鸡胸?宝妈们该注意了莲藕健康科普团队出品本期内容评审:张刚医生(儿外科副主任医师)有些家长给小儿洗澡,会发现孩子胸部中间有一块凸起,带孩子到医院就诊,确诊为鸡胸。鸡胸,学名叫佝偻病,最……
孩子不该用头孢,却使用了头孢,对身体有什么伤害?了不起的医生系列真相来了辟谣家长咨询的问题:宝宝因急性喉炎住院治疗,挂水四天,头孢呋辛和氨溴索,雾化布地奈德。当时在医院称重是14斤,一天注射两次头孢,一次氨溴索。一周后称重,……
49地下室公寓,采光却出奇的好?北上广有这样的地下室吗?大家也知道,大城市里可谓寸土寸金,很长一段时间里,去北上广深打工的人,住在阴暗潮湿的地下室都是常态,居住条件绝对算不上好。但今天我们要说的这间地下室公寓,则有些特殊了,它……
难度适合小朋友的拼图才会是小朋友喜欢的!拼图玩具是一类很好的益智玩具,既能训练宝宝的观察能力、逻辑思维能力,还能训练宝宝的精细动作。但是,拼图玩具有难易程度之分,我们成年人玩的那种几百上千片、每一片很小的拼图并……
全然地接受,是对自己最大的祝福改变生活环境,并不能帮你找到平和;而在最深的层面认清你是谁,却可以。01hr在你的人生里,有很多重要的事但只有一件事绝对重要在世俗的眼中,成功与否很重要……
全球进入黑暗时刻,确诊70多万!这一刻,我想谢谢中国。在意大利,呼吸机的严重不足导致医生不得不做出放弃年长者的艰难选择。记得泰塔尼克号里面的场景么,让老人和小孩先走。把生的希望留给未来。一命换一命,这种事儿本以为只会在……
赵本山退出春晚,原因是得罪了团队,本人和观众。有小品之王之称的赵本山,在全国绝对是家喻户晓的人物,曾经作为大年夜最可口的佳肴,赵本山在央视春晚的舞台上,给无数家庭带来了欢乐!然而2012年留下一个落寞的背影后,赵本山再也没……
爸爸去哪儿5年后,钟丽缇女儿近照曝光有这样的孩子,稳了作者热小爱被钟丽缇的女儿美到了!前阵子,钟丽缇晒出两个女儿的写真。网友纷纷说:两个小姑娘越来越美,没有辜负钟丽缇的美貌。往下翻了翻,又看到一组姐妹俩拍的……
新研究跳舞或改善绝经女性的健康,提高自信女性一旦到更年期,往往在控制体重和其他健康风险因素方面出现问题。一项新的研究表明,跳舞可能可以有效地改善胆固醇水平,并能在此过程中提高自信心。研究结果在线发表在近日的《Meno……
孩子没有你想的那么脆弱经历离婚,让我疲惫了许久。关于孩子的父亲这个问题,我咨询过很多心理咨询师,她们给出的统一答案就是,不要让孩子心理有恨,要让孩子身心健康的成长。我加了很多单亲教育群,……
春季孩子入园这样穿!老师放心,家长安心,孩子舒心现在很多妈妈对孩子的穿衣打扮都很讲究,同时也希望培养孩子的好衣品,所以会把孩子打扮得很时尚。但是,在这个早晚温差大的早春,为了孩子的安全和舒适,该怎么给孩子正确选衣和穿衣……
丝丝如何逆袭我像个老大爷一样在小区里遛弯,发觉一个痛点。土豪家的闺女也愁嫁。土豪老婆不一定愿意找个富二代,相反,她们想找个人品好的,哪怕是没房子也无所谓。这就给丝丝们逆风翻盘创造机会了。我……
有种教育方式叫做肉烂在锅里,上海取消英语考试,万事大吉?有一种教育方式叫做肉烂在锅里。上海做第一个吃螃蟹的人,要求小学期末考试不再考英语,禁止全区范围的学科类统考。月考、其中考试也一并被制止了。具体细则我也不再复述,大家可以自……
做到这5点,轻松保护宝宝专注力1给宝宝准备一个属于他的特定的活动区。他可以在里面看书,玩玩具这个活动区域最好是远离过道,以免他人来回走动,影响宝宝活动。活动区的布置也不要过于花哨,干净整洁即可。……
不爱你的男人,才会频繁对你说这四句话愿得一心人,白首不相离,只怕是天下间所有女人的夙愿。感情中的女人总是不够理智与清醒,明明到了该说再见的时候,偏偏抱着侥幸心理留在他身边,自欺欺人地告诉自己,他是爱我的,他……
家庭中有以下吸血老人,不仅会毁掉亲情,还会让三代人不幸福文好孕姐如果家里的老人很懂事,那真是子女的福气,如果老人总是没事找事,子女遇到都会头大。所以老人到了晚年不管是耍小性子,还是宣泄情绪,尽量学会适可而止,让大家的生活多一分……
你给孩子玩钱吗?3点不注意,就葬送了孩子的未来辞旧迎新打卡挑战活动今天发生了一桩儿童事故,但还好有惊无险,可能无数个家庭都会遇到这样的事情。1枚硬币卡在一个邻家小孩的喉咙中,下午赶紧急诊,医生用镊子夹了出来,小孩没什……
再苦再难,他们也不会忘记给孩子送新年祝福,发压岁红包贴春联,吃年夜饭,放鞭炮,给孩子发压岁钱是每个家庭过年必不可少的传统项目。今年因为疫情,不能按计划回家陪父母过年,鞭炮因为政府指定购买商店过于偏远被倪先生否决了,年夜饭由……
姑姑,下辈子我做您女儿三四岁的时候我爸车祸去世,我妈丢下我改嫁。改嫁前,她经常把我带到姥姥家住,每次住两天就又送回来给我爷爷奶奶。因为我太小,离不开妈妈,每次回来都哭闹不停,我爷爷奶奶便……
本地居户不但要涨房租,还不让租户把车停在地下停车场接女儿放学归来时,走到小区门口,看到几个人往胳膊上套着红袖标,两人一组或三人一组,一边摆拍着照片,一边大声谈论着停车的事情。你们这些做保安的,不能光傻乎乎地给人家开门!要……
没有目的的读书,终究是一潭死水大家好,我是爱说教的肖,还是来讨论孩子读书这个话题。相信很多家长都特别苦恼,孩子在学校读书,都是同龄人,智商也都差不多,为什么人家的小孩就读书那么厉害,自己小孩就怎么也读不进。……
你孩子的长相,一看就是学霸退休班主任的话给家长吃了定心丸执笔:柠儿【原创内容,欢迎个人收藏转发】昨天陪我嫂子去接侄子放学,在校门口碰见了我当年的班主任,现在已经退休了,他是来接自己的小孙子。我们一些家长,就围着他聊起了有关孩子……