我的怀孕日记孕期内衣怎么选？准妈妈可以图省事不穿内衣吗？

　　事实上，在刚怀孕没多久，就感觉到了胸部胀痛，我知道，这是激素水平变化所致，一切的变化都是为了宝宝出生后母乳喂养做准备。
　　而这一变化给准妈妈的生活带来的困惑是：
　　内衣尺码需要更换吗？
　　可以不穿内衣吗？
　　孕期胸部胀痛怎么办？
　　今天，我们就来一一探讨一下。1。孕期内衣怎么选？
　　其实啊，准妈妈的内衣选择，只需要看好以下几点就可以了：
　　第一，内衣尺码要合适。正如开头所说，女性怀孕后，胸部都会有不同程度地增大，整个孕期可能会有23个罩杯的改变，这也就意味着准妈妈需要在感觉到内衣稍紧时及时更换合适尺寸的内衣，以免给胸部造成压迫，非但自己不舒服，也会影响到以后母乳喂养的顺利开始和进行。
　　第二，内衣材质要舒适。市面上有各种各样材质的内衣，这里我就不一一列举的，而每个准妈妈都有自己偏好且喜欢的某种材质的内衣。原则上来讲，我会建议准妈妈尽量选择纯棉材质的，舒适、柔软，且透气。当然了，如果准妈妈喜欢其他材质的，那么在不过敏或自己适应的前提下，也是可以的，并没有一个强制的要求。
　　第三，尽量选择无钢圈。因为孕期胸部还在不断增大中，而钢管的存在难免会给胀大的胸部造成束腹，不利于乳房健康，因此，在怀孕期间，还是建议准妈妈尽量选择无钢圈设计的内衣为好。
　　第四，内衣的承托力要好。这主要指的是准妈妈所选择的内衣下围最好能够很好地包裹住胸部，这样能够给予胸部足够的支撑，可以在一定程度上缓解产后乳房下垂的程度。
　　这里可以给大家一个偷懒的小妙招，其实在孕期选购内衣时，可以直接选择哺乳内衣，既能满足上述要求，生完宝宝后也能继续穿着进行母乳喂养，简直是一举两得。2。准妈妈可以不穿内衣吗？
　　有些准妈妈可能会因为孕期乳房增大带来的胀痛感，直接选择不穿内衣，减少对乳房的压迫，可事实上，这种做法虽然可以让准妈妈感受到一时的舒适，但是长此以往，产后乳房下垂可能会让你后悔孕期的这个行为。
　　所以，准妈妈千万别图省事，给自己选择合适尺寸、材质舒适、无钢圈、承托力好的内衣，来为产后身材做些铺垫。3。孕期胸部胀痛怎么办？
　　其实，怀孕期间胸部增大带来的胀痛感并不会很严重，往往都在我们的承受范围之内，通常不需要一些特殊的缓解措施。当然，每个人对痛感的承受能力不同，如果说准妈妈确实感觉到较为剧烈的胀痛，可以在相对安全的孕中期，适当对胸部进行热敷或按摩，以此来缓解胸部胀痛。如果长时间胸部胀痛没有缓解，那么安全起见，还是建议准妈妈及时就医，请医生进行详细地检查，来排查下是否存在一些疾病。
　　总之，女性怀孕后，日常生活中的方方面面都会发生些许的变化，准妈妈需要根据自身的变化，及时调整自己的生活习惯或穿戴，来保证自身舒适和胎儿的安全。