高血压病人常犯的4个错误，哪一点都会让病情反复，快自查一下

　　提到最让人讨厌的病，高血压肯定要在榜上占有一席之地。作为最常见的慢性病之一，高血压病人似乎从来都不能离开药物控制。
　　虽然高血压已经十分常见，但人们对高血压却仍然存在一些认知误区，今天我们就来带大家看看生活中关于降血压的4点误区。
　　误区1、终身吃药对身体危害大。
　　在我们的传统观念中，总会觉得是药三分毒。所以能不吃药就尽量不吃药。高血压病人天天吃那么多药，副作用肯定也不会少到哪去。所以他们对吃药有一种抗拒心理。
　　其实不吃药的危害远比吃药带来的副作用大得多。
　　高血压病情本身并不会给我们的身体带来多大的伤害，带给我们身体伤害的是因为高血压带来的并发症。这些并发症才是真正能要人命的。
　　高血压带来的并发症有脑梗、心梗、糖尿病等等。如果没能一直坚持吃药，这些病情随时都有可能出现，夺走我们的生命。
　　而坚持长期吃降压药，就是为了稳定血压，减少这种情况的发生。和生命安全比起来，降压药的副作用也显得不值一提了。
　　毕竟因为吃药出现副作用还能及时干预治疗，不吃药生命都要没了。
　　误区2、血压得到一定控制后就停药。
　　有不少人觉得高血压降到正常水平就是痊愈了，可以不再吃药了。等到下次血压再升上来的时候再接着吃药也不迟。
　　其实降压药吃吃停停对身体的伤害更大。高血压作为一种慢性病，是没太大可能完全治愈的。血压恢复到了正常水平，是因为一直在吃药控制。
　　如果吃药反复，血压也会像过山车一样跌宕起伏，忽高忽低。血管、心脏反而要承担更大的负担，对身体的伤害也会更大。
　　误区3、吃太早以后药效就不明显了。
　　也有不少人认为高血压有一定的耐药性，因为时间久了降压药的药效有一定降低。
　　其实降压药根本没有耐药性这个概念，只有一些抗生素才有耐药性这种概念。但降压药服用久了也没有原来的效果明显是因为什么呢？
　　这是因为高血压已经对血管造成了不可逆的伤害，降压药只能减缓高血压对血管的伤害，却不能抹除这些伤害。
　　随着时间推进，身体慢慢衰老，病情也只会更加严重，但药物数量剂量却还是之前的，所以药效看上去就会没有之前明显。此时需要及时调整降压药的数量和剂量。
　　误区4、多吃苦瓜之类的食物可以降血压。
　　有不少人都相信食疗这种治疗方法，他们认为常吃苦瓜、芹菜等食物就可以降血压。事实上，食疗对于降血压的确有一定的作用。
　　但是想要单纯靠饮食就能控制住病情显然是不现实的。因为这些食物中能控制血压的有效物质含量微乎其微，远不如正常服药见效快。
　　所以日常生活中可以靠食疗进行辅助，但要记住饮食替代不了药物，还是要坚持吃药来控制血压的。
　　除了这些，高血压患者在日常生活中一定要对自己的身体多上点心。可以在家准备一个血压测量仪，方便随时检测自己的血压变化。这样就可以在身体发生较大变化时及时发现并及时就医。