肝脏被称为人体哑巴器官。肝脏是人体唯一没有末梢神经的器官，根据统计，我国肝脏癌变发病率，位于前5名。 今年46岁的范先生，从20多岁就开始喝酒，后来因为自己经营着一家店面，经常陪酒，有时也会出门应酬时间久了对酒精产生依赖。 范先生大约在30多岁时，就有了每日酗酒的行为，甚至每次喝酒都名声大醉。明明自己知道，喝酒对身体健康不好，家人也是给予劝告，但是慢慢有了酒瘾始终戒不掉，甚至不喝酒时，会出现全身乏力出汗，手抖，心慌等酒精戒断反应。 大约在去年，范先生因为喝酒引起肝硬化，不得不做手术，虽然当时进行了肝移植手术比较成功，但是医生强调，一定要注重保养，尤其是赶紧戒酒，不要再任性了。 相关调查显示，我国肝病发病率越来越多，很多人可能不理解，为什么肝病越来越猖狂呢？多半与以下习惯有关系，希望你能尽早改掉，别拿自己健康做实验。 01hr为何肝病越来越猖狂？医生：这三件事尽量改正，别不当回事 第一件：喝出来的肝病 临床数据显示，接近六成肝癌与喝酒有关系，世界卫生组织，将酒精评定为一级致癌物。酒是一把双刃剑，现代人饮酒方式，弊远远大于利。 酒精的主要代谢场所是肝脏，在乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶作用下，分解为乙醛、乙酸，并且顺利排出体外。如果酒精摄入太多，没参与代谢的量减少，就会产生中间产物，乙醛毒性非常强，很容易诱发肝细胞损伤出现炎症，肝细胞纤维化的。 长期大量喝酒，势必会增加肝癌风险，尤其是尤其是左手烟、右手酒的人，更容易增加肝脏病变风险，希望您能赶紧戒掉，别拿自己健康开玩笑。 第二件：省出来的肝病 省吃俭用，是中国传统美德。省事，不要浪费粮食，勤俭持家，但是对于变质的水果，霉变的粮食，有哈喇味的食用油以及发霉的厨房用具等，都不能太节省，容易生出毛病。 发霉变质、有哈喇味的食物会产生强致癌物质，黄曲霉毒素黄曲霉毒素B1的毒性是砒霜的68倍对于健康没有任何益处。 体内黄曲霉毒素如果达到1毫克公斤以上就可诱发癌症，这仅相当于1吨粮食中，只有1粒芝麻大的黄曲霉毒素。 长期摄入黄曲霉毒素会增加中毒，出现食欲不振，呕吐发烧，以及腹痛腹泻等症状，所以任何发霉变质的食物，都要赶紧丢掉，不要舍不得。 第三件：忽视出来的肝病 乙肝控制不好，会导致肝癌发生，乙肝肝硬化肝癌三部曲。乙肝并不可怕，可怕的是自己不重视、不积极接受治疗，大部分乙肝患者经早期诊断，治疗发展史。 研究显示，若没有得到适当治疗，2030的慢性乙肝会进展为肝硬化和肝癌。慢性乙肝者患肝癌的发生率，是正常人的200倍以上。 小三阳的病情更为严重，当病情转变为慢性乙肝或慢性乙肝病毒携带者后，临床症状不明显，其特征是，数量相对减少、繁殖慢、传染性弱。 很多人容易忽略小三阳病情的发展。容易发展到难以控制的局面，损伤肝脏功能，所以，一定要注重肝病调理，出现任何不适，都要及时就医，千万不要拖着。 02hr肝不好，往往会有7种表现，别忽视！ 1，食欲不振、恶心呕吐、厌油腻等消化道反应； 2，巩膜发黄，尿液发黄，如浓茶水样； 3，面部皮肤色泽晦暗，干燥、粗糙，呈肝病面容； 4，牙龈出血、皮肤黏膜出血等； 5，腹痛，腹泻； 6，颈部、脸部等处出现蜘蛛痣； 7，喝酒后很容易喝醉。 当肝脏发生病变后，身体是有迹可循的，一定要引起重视，除此之外，一定要养成良好生活习惯和饮食习惯，有助于肝脏功能越来越强大。 03hr日常多吃以下食物，有助保护肝脏，提升肝功能： 西红柿 西红柿大家非常熟悉，既可以当成蔬菜又可以当成水果，非常美味，西红柿对人体养生价值更是可圈可点。 西红柿含有丰富维生素C以及身体所需微量元素矿物质和纤维素，吃西红柿能够帮助清热去火，清热解毒。 坚持摄入西红柿，能够补充身体所消耗维生素，同时还能够避免肝脏所承受的负担，加快体内毒素垃圾顺利排泄。 菠菜 菠菜的营养价值非常高，含有丰富铁维生素以及胡萝卜素，经常吃菠菜，能够帮助增强身体新陈代谢，加速血液循环，减轻肝脏负担。 菠菜，还能够帮助补充身体所需铁元素，更有助促进食物消化和吸收，让身体越来越健康。想要养护肝脏，多吃绿色食物是最佳选择，除了菠菜，还可以多吃西兰花、茼蒿等食物。 胡萝卜 胡萝卜在民间被称为小人参，口感比较爽脆，营养非常丰富，还是蔬菜当中最为常见的食物。 胡萝卜含营养成分非常丰富，能够帮助降低体内胆固醇含量，对于预防心脑血管疾病以及心脏病有益处。对于肝脏更是好处非常多。每天坚持喝一杯胡萝卜汁，能够补充所需营养物质，让肝脏功能越来越强大。 鱼类 鱼类含有优质蛋白质，对于修复体内干细胞有益处，经常吃鱼肉，能够帮助肝细胞修复和再生鱼类，又属于低脂肪和高蛋白食物。如果每天能够食用鱼类食物，能够补充不少于100g的优质蛋白。吃鱼肉时，最好选择清蒸或水煮方式，减少高热量摄入。
协商不成，不能分期，不能停息，直接起诉难道就不能给点时间吗？对于负债的我来说已经过了每天焦虑，烦躁，吃不好，睡不好的日子。因为前面几个月也经历过起诉，上诉，债主上门催讨的情况，都过来了。因为前面欠的是私人借款，都已经协商解决。有的债主大……今日惊蛰，有多少人还记得吃棉花条煮鸡蛋的习俗？不知不觉，今天已到了惊蛰，这大概是近十几年来第一次在家过惊蛰！因为疫情原因一直呆在家里！在惊蛰的前一天看到了网上的新闻，说明日惊蛰，这就勾起了我的回忆。记得在小时候，惊蛰……越是无能的妈妈，身上有这几个特征却不自知，孩子也难有出息编辑：白又白定稿：小小苏在生完宝宝之后，大部分宝妈都会选择自己带娃，宝宝也需要妈妈的照顾和陪伴，不过有很多全职妈妈退出职场之后，生活有了翻天覆地的变化，心态也不再年……别再浪费你家大白墙，难怪装完像出租房前几天我们推出精装房那篇文章的时候，没成想，粉丝留言呼声最高的，竟然是想知道精装房改造配色的办法。我知道，家居配色自古是难题，不只针对精装房改造，面对毛坯房，不想请设计师……最简单的开始元音是中国孩子记单词学语法的核心人教版9年级英语教材上的《不规则动词表》中，至少可以找到5个以iau变化的动词：begin，drink，ring，sing，swim。现在式词根元音是i，变化为a构成式，……亲生母亲因孩子的一个眼神，狠心摔死儿子他的眼睛望着我就像触电一样，他眼睛望着我，还会动，我有点害怕，我想这不是人，是鬼！今年1月份，一位刚生完二胎不久的宝妈，凌晨起夜给孩子喂奶时竟将怀抱中的婴儿狠狠地砸到地上，抱起、摔下、……如何看待行人闯红灯错误垃圾分类等行为被纳入失信记录？其实呢，如果能把这些东西纳入征信，对于大部分民众来说是有好处的。之所以产生恐慌，是因为似乎这样就会有大量的人没法保持完美的征信记录了，这样就糟糕了。但是仔细想想看这……日常保护牙齿的9大妙招有哪些？牙齿虽小，但它却是人体中最要的器官之一。一旦牙齿患上疾病，它不仅会影响到口腔的健康，还会对人体的全身系统造成损伤。因此，日常生活中对牙齿的保护是非常重要的。日常保护牙齿的……避开这几个雷区孩子自然断奶断奶是每位孩子必经的过程，断奶也是与妈妈进行第二次分离，第一次分离是孩子从妈妈的子宫离开。断奶不仅要哄孩子接受断奶的事实，还要照顾孩子的妈妈。断奶了有的妈妈乳房堵住……有事直说！句句在理！句句大实话，做人不要太精。人活一世，做人不要太精，做人要精三分，傻三分，留着三分给子孙。不管你多富有，还是做多大的官，一定要有一颗善良的心，和感恩的心。一定要多做好事善事，一……我有时候为什么这么生气，真不值得。不要生气成年人的世界真是奇怪。我自己因为生活因为工作有很多委屈，想找个地方诉说一下，转了一圈没地方诉说。说给父母听，女儿远嫁没时间尽孝就算了还老给他们添堵？我有点小事他们都……成都女孩高考643分，放弃港大68万奖学金，选择北大冷门专业2021年的高考如今正是录取的重要时期，一些学霸的高考报考和录取，依旧牵动了很多人的心，来自四川成都的漂亮女孩王艺瑾就是其中之一。成都女孩高考643分，放弃港大68万奖学金，选……