自卑每个人都有，只是程度不同而已，有的人的自卑表现得很明显，有的人的自卑隐藏得很好，还有一些人的自卑会表现为自负。自卑的人敏感、脆弱。遇到事情畏畏缩缩，有些人甚至不好意思与人交往。自卑的人不仅仅会让自己痛苦，也会让别人很不舒服。
　　作为自卑的人的最亲近的人，会对自卑的敏感脆弱有很深的体会。他们在外面对陌生人畏畏缩缩，对自己亲近的人却暴躁易怒，把在外面受到的委屈，全部发泄在自己的亲人身上。有时候甚至会因为亲人的一句话，就大发雷霆，暴跳如雷。自卑的人不光脆弱、敏感，而且十分的爱面子，觉得自己的尊严大于一切。他们会想方设法维持自己的面子，极具攻击性。
　　既然自卑对自己和别人有这么大的伤害，我们该如何克服自己的自卑呢？首先正视自己的自卑，认清自己，明白自己的优势和不足。清晰的自我认知是克服自卑的第一步。其次，正确看待别人的成就，不攀比。最后，增强自信心。从小事儿做起，一点点增强自己的信心。

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