OneFit功能性训练行业峰会,帮助从业者建立符合自己的训练
OneFit功能性训练行业峰会,追溯国外前沿训练技术,帮助健身场馆建立标准化训练体系。
5月11日,ONEFIT和MBSC联合举办的2019功能性训练行业峰会在上海OneFit培训基地正式拉开帷幕!
峰会围绕功能性训练在不同领域的应用、在不同课程中的变换以及与场馆经营的联系为核心,由MBSC教育总监KEVINCARR、ONEFIT创始人陈蕴、广东省队MBSC体能总教练DAMIAN三大导师联袂呈现。
这次峰会到底都讲了什么呢?
一起来回顾下
OneFit功能性训练行业峰会回顾
训练如良医,它是世界上最好的处方!
MBSC教育总监KEVINCARR
造成所有生命短暂而遗憾的原因中,缺乏适当的锻炼是最严重的影响因素之一!
体育真正的含义是训练中执教和教育的方法,MBSC体能机构长达20年的经营之道,成功的原因是靠领导力(人、环境)、规划(理念、可行性)、执行(卖力、沟通)
构建产品化动线性的训练,制定标准化操作流程。
我们在追求什么?更高、高快、更强!
ONEFIT创始人陈蕴
从功能性源头出发,追溯功能性的崛起之路。我们要思考一个问题,训练的最终目的是什么?
功能性训练发展到现在逐渐渗透到大众人群、专业运动员当中,在过去我们训练大多采用健美操、大器械,这些远远无法满足我们现在的追求(灵活、稳定、移动技巧、速度、爆发力等),如何通过训练弥补、优化这些缺陷是功能性训练的核心,正因为如此才会被体能训练届所接受!
再说如何建立良性发展的经营体系,精准的客户定位、系统标准化可持续的产品、更全面的营销方案、极致的用户体验是管理者需要思考的核心。如何落地实践、如何分工、如何搭建人员梯队建设这些都将影响到你的整个经营。
我们要思考一个体系不仅仅只是给到我们用来训练,而且每天都需要不断运转!
MBSC体能教练DAMIAN
很多运动员和教练在训练中付出很多,却无法进一步提升或者保持长久成长,这就需要我们提供一个具有一致性、可靠性、有效性以及经济性的体系。
MBSC体能机构的CFSC训练体系汇集了MikeBoyle20多年的教练经营,整套系统合乎逻辑且易于实施的,在实践中也不必过分强调对设备的要求。
如何建立符合自己的训练体系?我们要思考的是训练系统是否符合你的训练哲学?又是否尊重你的环境?
追求更好的训练方式!
ONEFIT培训师左敬
到底什么是功能性训练?即有目的的训练!
人体的运动结构系统是一样的,伴随着我们的成长,动作逐渐变得不一样,也就是身体部位功能性的缺失,其主要原因是由于我们的饮食习惯、生活习惯、工作习惯所造成。
功能性训练的目的在逐渐恢复人缺失的身体功能,并逐步提高人已有的身体功能。借助功能性训练热身版块恢复人的功能、通过力量能量系统加强人的功能。
所有的体验过程,肯定都会有各种小bug,但是峰值和终值好,你的回忆便是好的!
POWERMIX品牌创始人张剑
有些人说:小团体不是趋势,小团体不推,小团体不如私教?
2019年ACSM全球健身趋势调查(20强)显示:5人以下2人以上的小团体课程入选榜单,在课程内容方面团体训练、功能性训练分别入榜;
训练只是作为手段,未来的健身趋势是团体训练(组织控场)、小团课私教训练(指导教学)、功能性训练(底层逻辑)。
那场馆如何获课:团课为主,提供更加细分的课程服务;私教为主,团课提供获课途径。
如何多获课:好的体验好的效果
执教的艺术是我们把扎实的专业功底,通过恰当的沟通、分享和体验,让受众接受与认可,并且产生消费的过程。
ONEFIT签约培训师颜萱霆
让人眼前一亮的训练技术需要你具备足够的专业知识、持续更新资源、随时有B计划、UA和FTI的课程模式、百分百的执行、谦和的接受反馈。
如何掌握执教的艺术?
写一个简明扼要的剧本、不断的刻意练习、头脑清晰动作精准、极富感召力、运用脚本找到教授层次的平衡。
自我反馈:
第一层建立我是否使用清晰简单的口令(包括选择)我是否说的太多了?
第二层强度我是否提高了学员的执行力,以及一些好处的提示?
第三层激励我是否表扬和激励学员,我是否变现出享受课堂,是否极富号召力,并且融入团队?
训练好才是真的好!
ONEFIT签约培训师马理
马理导师作为创业者、一个教练、一个传播者,峰会中为我们分享他的对篮球运动员执教经验:我们是怎么对接的?我们都怎么训练呢?我们都收获了什么?
一个好的开始:从与教练的沟通、准确的测试、拥有可复制团队进行,少提条件多想办法,让运动员相信你、从细节着手彰显专业!
以上就是此次功能性训练行业峰会的内容分享,OneFit期望为国内教练分享原滋原味的功能性训练理念,帮助更多健身从业者建立符合自己的训练体系,赋能行业!
非常感谢以下合作赞助商对此次峰会的大力支持!
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