应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

做月子需要注意第一大事

  女性坐月子是很重要的一件事情,在这个时候的营养一定要跟上,否则要是没有保养好的话,会落下各种病根,在以后的生活中会使得生活也非常地艰难,因此坐月子吃的食物是很重要也是很关键的,下面就介绍下月子餐食谱中可以食用的食物。
  首先介绍下水果,因为水果里含有各种维生素和微量元素,对产妇的身体恢复有特别大的帮助,但是水果也是有挑剔的。在月子餐中,产后的几天里不要吃梨、西瓜等的寒性食物,因为这时候身体是最脆弱的阶段,需要好好的保养,受不得风寒,但是在一个礼拜过后,应该每天坚持吃水果,这样有助于身体的快速恢复,有些人不喜欢吃水果,可以将水果榨成果汁或做成其它的食物进行使用。但是要注意在吃水果的时候最好不要将它加热,因为水果里的维生素很容易氧化,加热会使营养成分损失,这样便达不到吃水果的效果了。
  其次,主要介绍下月子餐中可以烹饪的营养元素较高的食物,如下所示:
  草菇:草菇营养丰富,味道鲜美。每100g鲜菇含207。7mg维生素C,2。6g糖分,2。68g粗蛋白,2。24g脂肪,0。91g水分。草菇蛋白质含18种氨基酸,其中必需氨基酸占40。4744。47。此外,还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。
  海参:海参更是中国古代便通用的滋补上品,在《随息居饮食谱》:滋阴,补血,健阳,润燥,调经,养胎,利产。
  今天在这里给大家推荐一道由福膳坊独家研发的海参草菇汤,海参草菇汤具有调理体质,滋阴补血的功效。
  福膳坊月子餐

孩子爱捡垃圾?恭喜你,你将收获一个聪明娃大家好,我是朵妈。每周六我都会在《朵妈三分钟》这个栏目,为大家解答关于娃心理方面的小问题。大家有任何疑问,都可以留言告诉我,点赞最高的留言,我会优先写出来哦。进入春……天无一月雨,人无一世穷有钱时,别瞧不起别人;没钱时,别看不上自己。得势时,不要沾沾自喜;失势时,不要垂头丧气。永远记住:天无一月雨,人无一世穷;山无四季青,命无一……中年女人有多难?看柳碧云就知道了家庭单位子女,处处闹心最近《亲爱的爸妈》正在热播,这部电视剧是由闫妮主演的。虽然是一部年代剧,但是一点儿也不影响现代社会的代入感。闫妮饰演的柳碧云,真的太难了。家庭柳碧云是一名二婚女性,……2021年社保没交满15年不用着急,2021年新规下,全都这【前言】法典与大家密切相关,每个人从诞生到死亡都离不开民法。从签订合同、设立公司到支付物业管理费,彻底解决婚姻纠纷,基本上所有的民事行为都需要在民法典中找到依据。到2021年,……做个三不管的媳妇,凡事不必过多干涉,才能经营好自己的小家自古以来,婆媳关系是一个非常难的问题,现实生活中很多女性都会为此心痛、担心、烦恼。很多女人在结婚之前,把结婚想得太美了,结婚后才发现和自己想的完全不一样,在真正的婚姻生活……养老金17连涨,同时还传来3个好消息,毕业生看到希望了文我国社保制度的出现保障了每一个人的权益,截止到目前为止已经有70多年,基本上每一个人都有了社保。可是我国的人口老龄化程度越来越严重,退休人员越来越多,国家也大力推……生下宝宝后我后悔到想死,老婆竟然瞒得我好苦那年,我和老婆在同一所大学读书。她上的是历史系,我读计算机。读书的时候,是老婆倒追我,而且非常热烈,甚至可以说比较狂热。一个大男人架不住女儿家的热情,我就从最初的有点逃避到慢慢……情感咨询栗子姐每日情感问答(1110)【粉丝提问】离婚了,心里放不下怎么办,现在好纠结啊,心累【栗子姐点评】当初离婚的时候想什么了,现在知道放不下了?那就回头去求复合呗,象你这样做事不过脑子,眼高手低,想的多……田河村的村名来历与旅游价值田河村的村名来历与旅游价值田河村因傍田家河而得名、历史溯源悠久,周围文物古迹与古树名木繁多。嘉陵镇所辖田河村北距徽县城二十华里,西北方向田家河源自银杏树乡冻青峡页水……泰山石客户说你太实诚了人生在世各样的人都有,是不是好人要看别人怎么来评价,同样,一个人实诚不实诚,别人的话才有说服力:半月前我接到本省一询盘电话,说是一个工程需要几组小型泰山石,放置在草坪上组……不生个儿子,是不是就绝后了?90后的回答令人极度舒适随着时代的变迁和社会的进步,人们对生男还是生女,有了新的认知。现在90后成了生育的主力军,他们对生育有自己的主见和看法。前段时间看到一段街采的视频,视频中记者采访90后们……健康加油站飞蚊症症状两个眼睛望事物有散点,有的成黑影,好像蚊子一样,飞来飞去,让人很反感,很难受。治疗方法:1。平时有时间就按摩眼睛周围的穴位,可以让眼睛的气血流通的更加通畅。……
57岁婆婆的反思孩子,作为你的妈妈,我该退出了!搜索瑞丁老爸启蒙之家,一站解决家长的教育困惑。让孩子拥有最有价值的童年!1hr我是一个妈妈,今年57岁,退休2年。我的儿子今年31岁。在我退休那年,儿子刚好结婚,一直以来……汽车芯片供应短缺技术壁垒或是限制产能提升的最大阻碍12月7日,大陆和博世两大跨国零部件巨头对外发表相关警告,表示汽车生产所需要的半导体元件将面临短缺。接下来,随着部分汽车市场需求量的增加和芯片产能的缺失,整个汽车芯片供应链将面……学霸学习法之听背法关于家庭教育和提升孩子的学习成绩,我知道大家都学了许许多多的方法。大道理我就不讲了,今天就直接给大家分享一个学习的小技巧,这是我的学霸学习法之一,叫做《听背法》。听……来害你的人,往往会有这3个共性,千万不要蒙在鼓里心理学家:你身边出现这3种信号,说明有人在陷害你前言:俗话说得好:人心隔肚皮,人与人之间在交往中最难识别的就是人性,最难看透的也是人心,有的人表面上看起来很好……男人用过的东西,为啥黄得那么快?已婚女性,你发现了吗?同在一张床上睡觉,你老公的那一边就会比你这边脏吗?老公枕过枕巾、毛巾、衬衫,只要男人用过的东西,都会变得又黄又油。真是苦恼。难道他们真的是由内到外的……孩子的玩具被抢,家长不同做法,给娃不一样的人生导读:带孩子去楼下的小广场玩,有一个4岁的小男孩,把我家二宝的玩具抢走了。那是先生刚刚给娃买回来的玩具车,二宝喜欢的不得了,自己都没有玩够。没等我和孩子开口说话,4岁男孩的妈妈……人的保质期,牙齿的保质期,看完吓一跳!导读:身体是一台机器,它是由若干个零件组成,每个零件都有它的使用期限,身体器官也是一样,它们也是有保质期的。英国《每日邮报》载文,刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使……新兵比武!本文来自于投稿,作者范沐芝,更多军旅文章请关注鹰眼观天。当初带兵干部说我们是特种兵,训练的时间很长。上了军列后满心以为是那种摸爬滚打,斗破苍穹那样的特种兵,实际上却与初心……学生体质下降仅仅是缺乏户外运动吗,不,这不过是其中的一个原因中小学生体质下降的问题,早已经引起了全社会的关注。体质下降会引发一连串的问题,诸如,近视的发病率持续上升,学生记忆力下降,肥胖率上升等等。在某些学校,甚至出现一次不到2个……宝妈生二胎,大宝成苦力,月子仇成了隔代仇,记一辈子近年来,在二胎政策开放后,有不少年轻的家庭响应国家号召步入二胎时代。虽然说生儿育女是一件极具幸福感的事,但是,与此同时,这也意味着父母们要承受更大的养育负担。尤其是在二胎出生后……一个街头实验让很多人都沉默了这个暖心的冷知识,你get到了吗最近,网上有一段视频火了:10月14日中午,河南郑州一路口信号灯故障。一个盲人不停挥舞盲杖要过马路,但车辆接连着呼啸而过。就在盲人大爷茫然无助时,……教师节送不送礼物?资深幼师还是送这三种礼物吧文全文共2248字,阅读时间约4分钟马上要到教师节了,幼儿园大班的家长小群里,大家开始讨论要不要给老师送礼物。最终结论是,礼物还是要孩子自己送。心意要有,但是不能太过贵重……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网