产后爱留以下发型的宝妈，当心头发越掉越多，发际线后移

　　文幸孕姐（高级母婴护理师，家庭教育指导师）
　　哈喽！大家好，我是幸孕姐。如今夏天到了，一些头发较长、额头碎发较多的女孩们，觉得头发多了闷热、不方便，恨不得将头发剪短，把碎发剃掉。
　　可对于我们这些当妈的女人，特别是刚刚生产完的宝妈而言：
　　夏天再热也没关心，只要我们的头发和发际线能回来。
　　为什么宝妈生完孩子之后掉很多头发？
　　激素的变化
　　在怀孕的时候，因为激素的影响，宝妈们毛囊的休止期延长，于是很多孕妈都会觉得自己的自己掉发情况变少，头发变得又浓又密。
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　　但在生完孩子之后，女性体内的激素水平重新调整，毛囊进入了退化期，孕期没有掉落的头发，如今集中掉下来了，于是很多宝妈会觉得自己每天掉了大量的头发，就好像要秃了一样，很是吓人。
　　压力情绪的影响
　　一些宝妈在生产后需要熬夜带孩子或宝宝的需求太大，非常难带，于是心理压力剧增，又没休息好，头发掉落的自然多。
　　还有的宝妈怀孕之后，因为身体激素以及家长里短的原因，情绪一直处于低落的状态，也容易导致头发脱落。
　　护理方式不对
　　即使是这个年代，还有宝妈用老一套的方法坐月子，整个月子期间基本不洗头，这导致头上细菌增多，毛囊受损发炎，当然会掉头发了，更严重的影响就是，以后都会秃。
　　因此即使是月子期间，该洗头还是要洗，不仅帮助发量恢复还利于身体健康。
　　与发型有关
　　长期留一种发型或给头发的压力过大等，都会导致脱发，孕妈的头发本就脆弱，更需要注意。
　　生完孩子后，别留这几种发型，小心脱发更严重
　　1）及腰长发
　　首先，及腰长发很不方便打理，孕期宝妈身体虚弱，照顾宝宝繁忙，更没时间护理长发，就容易导致它们灰尘积多，最后掉发严重。
　　其次，及腰长发会影响宝宝健康，当长发垂下来，在孩子脸上扫来扫去，会刺激他们的皮肤，导致过敏、发炎等情况。
　　最后，当心孩子喜欢拉扯妈妈的头发，孩子年纪虽然小，但手劲却不小，他们对许多东西都好奇，看到母亲垂下来的头发会不自觉拉扯，同样可能导致头发掉落增多。
　　2）马尾、丸子头
　　马尾和丸子头是长发的孕妈最喜欢扎的发型，因为这样更加方便。
　　但长期扎马尾和丸子头对头发压力很大，特别是会拉扯发际线，容易导致发际线后移。
　　3）长刘海发型
　　刘海过长不仅挡住宝妈视线，不方便照顾宝宝，而且在疏于打理的情况下，刘海前的油和灰尘会增加，导致头发掉落，并且会使脑门上的痘痘增加，容易降低宝妈颜值。
　　除此之外，也最好不要烫染头发。
　　如果需要用母乳喂养孩子，烫染头发时的有害物质，可能影响母乳质量，危害宝宝健康。
　　最适合宝妈的，还是短发
　　有利于头发恢复
　　头发较短就不容易被孩子拉扯落下，而且对营养的需求也较少，更容易宝妈护理出光泽柔顺的头发。
　　对宝宝的伤害少
　　头发短了，落到孩子皮肤上的可能性减少，当然利于他们皮肤健康了。
　　方便打理
　　月子期间虽然可以洗头，但不能长时间湿发，或者湿着头发遇到冷空气，而长发比较难吹干，当然是短发更方便打理，对身体更好。
　　【幸孕姐】
　　其实产后掉头发属于很正常的情况，一般在产后69个月就会自行恢复，宝妈们不必太过焦虑，如果着急，当然可以提前找医生护理。
　　不着急的宝妈就可以产后多吃一些蛋白质含量高的食物，多食用水果蔬菜，帮助头发自然生长。
　　最后保持稳定积极的情绪，也利于头发健康。