以自己两个孩子举例说明，首先要说明的是我和我老婆不是很高，我168，我老婆164，我儿子现在13周岁180，一直保持班级身高前几名。
　　孩子如何才能长高曾经也一直困扰着我，因为曾经被初恋嫌弃怎么这么矮，所以一定要让儿子长高些，就一直查资料，然后就自己实施。我心里一直都喜欢孩子的，由于工作原因，休假在家就是看孩子，婴儿期的时候，喂完奶，放在两腿中间的床上，从肩膀到胳膊大拇指想开正好抚摸到肚子，一直到双腿，就这么一直搓下来，嘴里还念念有词道：噗噜噗噜长，长个大高个。咒语一般的存在，后来他个子高了，放在两腿中间已经够不到上身就给他搓后背，捏脊，他总是很享受的样子。
　　长高还有一个原因就是我们从开始喝乳饮料改为和纯牛奶了，配料只有生牛乳的奶，不用高钙的，基础款的就行，一天一个坚持的很高。孩子得真心想喝了都不用家长管自己都想着喝，我老婆跟他看了一个视频说是经常喝优酸乳的小孩走着走着骨折了，后来他就改喝纯牛奶了
　　饮食习惯也是一个方面，零食我们很少吃，一个星期去超市只准买一样零食，如果孩子挑食饮食习惯不好多半是父母的原因，自我检讨，自己就这个东西不吃那个东西不吃的，孩子在潜移默化中沾染了自己习惯。孩子能动手吃了就放开手让他自己来，摔碗，把饭弄到地上衣服上那都不是事，就是要注意不让筷子扎到喉咙，这是最危险的。
　　还有一个是因素就是睡眠，小学时期都是九点就睡觉了，也不知道别人家的孩子怎么都写作业写那么长时间，自己又给孩子留的吗？这一点我老婆执行的非常的到位，这里功劳算她的。
　　希望能帮助想让孩子长高的你！如果大家还有什么长高的秘诀可以交流一下。

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