当家长把自己的要求从抽象转为具体的时候，也是自我认识的深，我们可以弄明白自己究竟想要孩子做什么。这很重要，很多时候，即便是成年人，有时也不知道自己到底想要表达什么。
　　曾经有一位去接受治疗的妈妈，对话如下。
　　医生：我能够帮助你什么呢？
　　她：我想要成为一个好母亲。
　　医生：嗯，具体我们可以为你做点什么呢？
　　她：这不是需要你来告诉我怎么做吗？怎么反倒让我来说了？
　　医生：你对我提出了一个很抽象的要求做一个好母亲，我们希望
　　你能够具体化一些，是沟通上的某些细节需要我们一起讨论？还是其他？
　　她：好像都有。
　　医生：嗯，我想，你需要先想一想，具体自己期望哪里得到改变，每个人的问题都有个体差异，所以你需要弄清楚自己想得到什么帮助，起码有个主次、轻重。
　　她：好的，我需要花时间想一想，我确实没有想过这么深入。
　　抽象的语言对深化自我认识没有帮助，具体的语言却具有良性作用。所以，当对孩子提出要求的时候，使用具体的、不抽象的语言对孩子来说更易于接受，对自己来说更利于认识自己。必要时需要得到孩子的反馈
　　即便家长提出了具体的要求，有时候仍然不能确保孩子理解，所以这种时候家长就需要询问孩子，得到孩子的反馈。
　　兵兵今天放学有点晚，作业到晚上10点才做好，妈妈等他做好作业后对他说：
　　一会儿去吃点东西吧，我给你煮了面。
　　兵兵叹了口气，嘀咕了一句：哦，知道了。
　　妈妈看到兵兵的反应，试探着说：我刚刚对你说的话，你再说一遍好吗？
　　兵兵回答说：你让我不要马上睡觉，去吃东西，尽管我不饿。
　　妈妈发现兵兵完全曲解了她的意思，立刻补充道：谢谢你的反馈，我想我说得不够清楚。我的意思是，如果你饿的话，你可以去吃一点东西，我煮了面；如果你不饿，就休息。
　　得到孩子的反馈很重要，家长能够看清楚孩子是否真的理解了父母的意思。当然，刚开始这么做的时候，可能家长会有点不习惯，孩子也会不太自然，甚至有时候会顶嘴我已经明白了，我没那么蠢好不好，但是我们可以解释我们的目的为了了解自己是否已经把意思说清楚了。习惯于在必要时候请求反馈，对自己和孩子之间的沟通有极大的益处。

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