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想避免孩子过度沉迷短视频,试试这3种方法

  现在短视频充斥着人们的生活,走在路上听的都是一些短视频网红歌,回到家里也是一有空就拿起手机刷短视频。人们已经习惯了这种生活消遣的方式。
  暑假期间孩子们也是抱着手机不放,不是游戏就是刷视频,以前在学校控制手机使用,孩子看手机的机会少,放假了似乎有种报复式消费的感觉。
  沉迷短视频的原因
  1、容易获得满足和快乐
  看短视频,短短几分钟,孩子就能从中获得快乐,和读书学习这种需要长时间积累才能获得成就,获得快乐的慢方式不同,刷短视频的快乐来的简单、容易、即时,所以孩子才容易沉迷,不说孩子,单说成人也抵挡不了短视频的诱惑。
  2、大量的内容充斥信息接收快
  短视频内容丰富,搞笑段子,知识科普,俊男靓女,还有社会事件,人们的评论。在刷短视频的时候这些内容接收很快,充分满足了孩子的猎奇心理和想对社会了解的心理。
  3、打发无聊时间
  现在孩子不像80、90小时候在大街上疯跑,和小伙伴们玩过家家,玩警察捉小偷的游戏就很快乐,一直等到爸妈喊,才悻悻的回去。现在的孩子他们生活在信息时代,信息接受快,思想都趋于成熟,快乐来的不再那么简单。所以他们觉得大部分时间都比较无聊,只有在刷短视频的时候,打游戏的时候才能在他们无聊的生活里获得一点暂时快乐。
  沉迷短视频的危害
  沉迷手机网络,短视频是中不好的习惯,会让孩子们对努力读书、学习获取知识失去兴趣,从而也失去很多思考能力。对于一些事件,孩子们还不了解事情的原委,他们会看很多评论,这种评论有很多都是网友出于娱乐、玩笑消遣说的话,孩子没有分辨能力,会轻信谣言,建立不正确三观等等。
  孩子虽然长时间刷短视频,也从中获取了快乐,但是这种低级快乐造成这样一种现象,很多时候,放下手机也不知道为什么开心,也不知道到底看了些什么,学了什么,反而更加空虚。
  如何让孩子从短视频的沉迷中走出来?
  1、适当控制孩子玩手机的时间
  父母要和孩子一起进行玩手机刷短视频的利弊分析,提高孩子自我驱动力,让他自己管理自己,引导孩子做好时间规划,玩手机的时间也必须控制在一定的时间之内,到时间准时结束。
  2、让孩子培养更多的兴趣爱好
  当孩子有其他更多兴趣爱好的时候,他的注意力就从手机短视频中分离出来,而且还可以在培养兴趣爱好的过程中交更多志同道合的朋友,这样生活就会变得丰富多彩,孩子就不会因为无聊而去长时间沉浸在短视频里。前提是选择他喜欢的,而不是家长觉得有用的,兴趣是最好的老师。
  3、家长先学会放下手机
  很多时候,可能孩子想和家长互动或者想和家长聊聊学校发生的事情,聊聊烦恼,反而是家长一直盯着手机,而忽视了孩子,不和孩子交流。孩子一个人呆着无聊,他也会学父母,拿起手机刷短视频。亲子交流的机会变得越聊越少,时间都交付给了手机。所以家长要多陪陪孩子,跟他聊天,陪他做游戏,看书读绘本,给孩子高质量的陪伴,也可以减少手机使用时间。
  手机网络短视频不是妖魔鬼怪,不要一刀切的禁止孩子使用,这样会起到反作用,而是引导孩子可以适当玩,合理控制时间,不要过度沉迷。
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