孩子出现负面情绪怎么办？教你这3招，帮助孩子踢走焦虑

　　家庭教育中，对于父母来讲可能最担心的就是面对孩子的负面情绪，在对孩子负面情绪开解上也是很多家长面临的难题，常常在教育的过程中，父母努力的结果是事与愿违，父母引导的结果是愈演愈烈
　　唐唐10岁了，是一名五年级的小学生，唐唐一家三口和爷爷奶奶住在一起。唐唐爸爸工作比较忙，所以唐唐的日常教育问题基本由唐唐妈妈和爷爷奶奶来负责。
　　在唐唐妈妈看来对唐唐的家庭教育一直是顺利的，可是突然有一天唐唐的一席话开始让唐唐妈妈担心了起来，更加不知道如何解决。
　　妈妈，我真的不愿意上学了，学校的作业多、压力大，烦死人了，一到学校我就浑身不舒服！
　　唐唐妈妈说：怎么啦，我们家唐唐也要学小猪佩奇装病不去学校吗？
　　唐唐继续说：不是啦，妈妈，你知道学校在我的心目中是什么样的吗？
　　唐唐妈妈赶紧问道：那你心目中的学校是什么样的？
　　唐唐说：我心中的学校就是食人花，我们就是被食人花吃掉的小学生。
　　唐唐妈妈一愣又问到：那老师在你心目中像什么呢？
　　唐唐的小眼珠转了转说：老师像魔鬼，每天都给我们留那么多的作业！
　　唐唐妈妈有些好奇的又问：那你们小学生又像什么呀？
　　唐唐想了一会说：我们小学生啊就像奶油蛋糕、香肠、面条还有薯片，只要我们一进校门就都被魔鬼吃啦！
　　唐唐妈妈又问：那小学生都被魔鬼吃掉了，该怎么回家呀？
　　唐唐接着说：因为我们进到魔鬼的肚子里后，最后会变成便便，魔鬼把便便拉出来，我们就都臭臭的回家啦！
　　唐唐妈妈又问：那这些便便回到家又会怎样呢？
　　唐唐继续数着手指说：便便一回家，看到家里人就又变得开心啦，就会再变成奶油蛋糕、香肠、面条还有薯片，可是第二天又会继续被食人花和魔鬼吃掉。
　　就这样唐唐和妈妈你一句我一句的聊很久
　　童年是无忧无虑的童年是最快乐的是很多人的想法，可是对于孩子来说，童年里孩子们所要承受的压力和焦虑超出成年人的想象，其实我们都是从童年度过的，好好回忆一下是不是这样呢？
　　一、孩子在焦虑的时候有哪些表现？
　　1。使用象征可怕的词语形容事物
　　就像前文的唐唐将学校比喻成食人花，老师比喻成魔鬼，小学生们比喻成食物，唐唐这种将生活中常见的事物用恐怖又可怕的词语来形容，有这种思维的孩子其实内心其实是紧张不安的，这种负面的思维反应的就是孩子内心的焦虑和但有，即便如此也会被很多父母忽略掉，不会因此对孩子加以安慰。
　　2。孩子不快乐
　　小孩子的成长经历简单，一旦接触新事物或陌生人内心就会有一定的压力，有的孩子就会出现一些情绪不稳定的表现，最直接的表现就是不开心、不快乐。孩子会通过这些情绪的表达来引起家长或老师的注意，让他认为信任的人来关注他们的不快乐、不开心。而有的家长常常会认为是孩子在任性、在粘人。
　　3。经常抱怨
　　就像前文中的唐唐，回到家里就是和妈妈抱怨学校、抱怨老师、抱怨作业多、抱怨小学生的压力。很多孩子经常抱怨某一件事或某一个人，多半是因为某件事或某个人对他造成了困扰，因为孩子找不到合适的渠道进行排解和发泄进而产生焦虑担心的情绪。
　　二、孩子出现焦虑的原因
　　1。填鸭式教育
　　唐唐将学校比喻成食人花，将老师比喻成魔鬼，就是因为学校里老师留的作业太多，唐唐是一名五年级的小学生，正是喜欢玩耍、对世界产生很多向往的年纪，但是过多的作业让孩子无法去见识外面的世界，内心充满着各种矛盾的冲撞，过重的学业让唐唐的内心产生了一定的压力和焦虑心理。
　　虽然在追求素质教育的今天，可是很多学校和家长仍然不抛弃、不放弃对填鸭式教育的执着，然而这样的结果就是孩子在条条框框的约束下，身心发展皆受到约束。
　　2。家长的外力压迫
　　家庭教育中，孩子更多的焦虑其实是来自家长的压力，父母总是担心孩子小做不好这做不好那，让孩子无形之中产生了焦虑，还不得不配合各种自己不可能完成的要求。这些来自家长超出孩子能力范围的要求会让孩子焦虑越来越严重。
　　家长的这些要求不但不能再孩子身上得到实现，唯一的结果却是在给孩子制造焦虑，并让孩子形成焦虑性思维模式。这种思维模式导致成年的孩子会过于苛求自己，过度追求完美。
　　3。孩子不会表达
　　有一部分陷入焦虑的孩子，虽然内心感到焦虑和不安，但是却不会表达，更加不会向自己的父母表达内心的情绪。最初孩子在感到焦虑的时候会想父母表达过这种感受，可能因为表达能力有限或是父母的不在意的表现，让父母措施了解孩子感受的最佳时机。
　　孩子尚未出口的话语就这样憋在了心理，孩子内心的焦虑感和担心有可能再也没有机会表达。即便再将来父母知晓了孩子的内心的焦虑感，也很难将孩子内心的恐惧和焦虑消失，很难再改变孩子的焦虑性思维。
　　三、面对孩子焦虑，家长应该怎么做？
　　1。理解是首要任务
　　无论是孩子犯错孩子是内心不安，家长都要从理解孩子、换位思考的角度去安慰孩子，去设身处地的感受孩子的想法，向孩子提出一些好的建议，建议孩子下次在遇到类似情况该如何处理，并让孩子感受到来自父母的理解和爱，孩子内心充满了安全感自然会触动迎接不良情绪的发生，也会对父母更加的信任。
　　2。用孩子的语言和孩子沟通
　　有一部分的父母在孩子遇到困扰或者犯错误时，喜欢跟孩子讲大道理，其实这种过于理论化的说教会让孩子听的云里雾里，因为孩子的词汇量有限，理解能力有限，对于父母这些说教孩子是很难理解的，所以父母在和孩子沟通的时候尽量说一些孩子能听懂的话，或者编一个小故事，故事中的主人公可以用孩子喜欢的动画人物来让孩子更容易接受。比如唐唐妈妈就没有和唐唐进行说教而是耐心的倾听，用孩子能听懂的话来引导孩子。所以说，父母要对孩子有足够的耐心，先倾听再解读，让孩子在需要帮助的时候父母要尽可能的去帮助孩子。
　　3。让孩子尽情表达自己
　　当孩子因负面情绪来向父母寻求帮助时，父母不要一直自己说、不要着急去解决问题，而是要鼓励孩子将内心的坏情绪充分地表达出来。父母可以先将孩子抱在怀里，让孩子感到来自父母的安慰，在孩子比较犹豫的时候，父母可以一点点的引导孩子让孩子把内心的感受说出来，如果孩子表达能力有限，父母一定要仔细倾听提炼重要信息，帮助孩子做出更好的，有建议的判断。在这个过程中，父母不要焦急，因为任何人想表达出内心的负面情绪都是需要很大的勇气的。
　　无论孩子内心焦虑、消极的情绪原因来自哪里，无论父母打算通过何种方式帮助孩子解决焦虑、消极的情绪，父母要做的首先就是耐心和爱心，毫无保留的支持孩子，让孩子内心充满安全感、充满安慰感，逐渐让孩子内心的焦虑、消极、恐惧的情绪消失。
　　今日互动：你的孩子是不是也会出现消极情绪，你是如何帮助孩子疏导的呢？欢迎评论区留言互动。