妈妈100问做到这三点，就能成为更好的父母吗？

　　任何父母不经历一番磨难，都不可能成为合格的好家长，因为养育儿女是世间最困难的工作。
　　〔美〕金伯莉布雷恩
　　《你就是孩子最好的玩具》
　　这里是育儿百科！阅读五分钟，帮助孩子更好成长。
　　每个新手爸妈在刚开始养娃时都有一套自己的育儿理念和目标，但随着孩子慢慢成长，我们会发现各种问题接踵而至。太多的压力，让我们喘不过气来，也常常会自我怀疑，为什么自己没有办法成为完美父母？
　　事实上，我们无需用完美的标准来要求自己，没有人是完美的，但我们确实可以做到更好。美国著名儿童教育专家金伯莉告诉我们，想要成为更好的父母，需要注意以下三个方面。让我们一起来听听：
　　1hr控制自己的情绪
　　当伴侣或者孩子惹我们生气的时候，我们很容易情绪爆发，或者做出冲动的举动。记得有一天晚上，我正在做晚餐，孩子们很不听话地四处乱跑，而我当时觉得又热又累，快要无法忍受了，一气之下，我把一只盘子扔进了水槽，并冲着孩子们大喊，让他们安静一些。
　　接着，我突然意识到自己吓着孩子们了，尽管我不是故意的。我立刻向孩子们道歉，并请求他们能多给妈妈一些帮助，表现得更乖一些，因为当爸爸不在家的时候，妈妈一个人照顾他们很辛苦。我的大儿子当时说了一句话，让我感到非常欣慰，他说：当妈妈本来就不容易，你并不需要时时刻刻都保持开心，这很正常。
　　父母千万不要轻易发怒，要知道，无论什么理由都不是情绪失控的借口，更不至于让你拿孩子出气。
　　如果你一时忍不住发了火，也不要逃避或者假装什么事情都没发生过否则孩子也会像你一样拒绝承认错误。你应该向孩子道歉，要让他们看到你在努力改正自己的错误。
　　2hr正视自己的过去
　　如果小时候的你，需要非常努力才能得到父母的爱和认可，你可能会认为你的孩子也应该这样。如果童年的你曾因为害怕父母生气而不敢调皮捣蛋，你可能也会认定你的孩子也应该同样听你的话。
　　认真回忆你的成长经历，可以帮助你成为更好的父母。回忆童年的幸福时光当然容易，可是你还记得那些你曾经经历过的孤独恐惧的时刻，还有那些令你困惑的大人的行为吗？有些人会选择性地遗忘那些让我们困惑的往事，或者拒绝面对痛苦的回忆。但是这些成长过程中的遗留问题并不会自行消失，当我们成为父母时，这些童年经历会潜移默化地影响到我们的观念和行为。
　　让我们先从摆脱童年的负面影响开始吧！有没有人曾说你还不够努力？或者，有没有人告诉你，大人说话小孩别插嘴？你是不是因为爸爸的期待，所以学了自己不喜欢的专业呢？
　　一位母亲告诉我，她从来不给女儿买玩具，因为她小的时候也没有玩具。我建议她去购买一些适合女儿发育水平的玩具。她照做了，后来，她特地打电话向我表示感谢。她说，她仔细观察了女儿玩这些玩具时的样子，这让她不由联想起很多她自己小时候的事情。她还说，自己感到非常难过，因为小的时候，她从来没有机会像女儿这么快乐地玩玩具，虽然家里并不缺钱，但她的父母就是从来都不给她买玩具。当我们谈到她童年的其他缺憾时，我也很为她感到难过。
　　回忆过去，能让这位母亲意识到，自己对女儿的一些做法，受到了母亲自己童年经历的影响，她可能在无意之中，把很多错误的教育方法都沿用到了自己的子女身上。但只要意识到了这一点，这位母亲就更有可能做出改变。
　　3hr留些时间给自己
　　有了孩子并不意味着你就不能腾出时间来照顾自己。能兼顾自身精神生活的父母才能更好地照顾孩子。虽然同时兼顾自己和孩子的需要是一件很困难的事情，但这确实非常重要。
　　这里有一些建议给父母们：
　　首先，要尽量参加一些能让自己开心的活动。比如可以享受一个长长的泡泡浴，看一本自己喜欢的书，或者看一场你最喜欢的球队比赛。当人们从事一些能让他们对生活充满激情的活动时，他们会更加快乐，情绪也会更加稳定。
　　另外一个让你保持理智的好办法就是找人或者雇人帮忙。是的，你必须放弃我是万能超人的心态。如果想要成为幸福并且有效率的父母，你应该允许自己借助他人的力量，来给自己留一点呼吸的空间。承受着巨大压力的父母并不能很好地照顾子女。你可以取消那些没必要的活动，来简化你的生活。
　　还有一个办法是，让自己每天都有一些独处的时间。当你在养育孩子的时候，你可能很少有机会能暂停一下。但就算这样，也要给自己留一些时间。如果我们不先照顾好自己的话，迟早会精疲力尽，或者把焦躁情绪发泄在我们的亲人身上。偶尔从家务、工作和家庭中摆脱出来，可以让你更加精神焕发。
　　养育孩子的过程，也是我们自身成长的过程。接纳自己，善待自己，只有我们自己成为了更好的父母，才能成就更好的孩子。
　　本期内容摘编自《你就是孩子最好的玩具》一书，作者是美国著名儿童教育专家金伯莉。如果你对今天的内容有什么感想，也欢迎写在留言区，和我们一起分享。
　　本文由青豆书友会授权洪恩儿童乐园发布。