一颗健康的卵子是孕育一个健康宝宝最基本上的条件，不管是自然孕育还是试管婴儿，对一些打算要宝宝的女性而言，面临卵子质量不好的情况，都是一件非常闹心的事。因此，选择做试管婴儿的女性，被告知说自己的卵子的质量不是很好，有可能试管婴儿不会很成功的时候，一定坚强，既不要勉强去做，也不要轻易放弃，可以先采用一些养卵措施，等养出高质量的卵子之后，就不怕生不出健康宝宝： 1、月经期间多补铁元素 女性的经血的排出，会随之带走大量的铁元素，这就会影响身体健康，因此卵子质量不佳与缺铁元素缺乏，也是有一定关系的，所以在月经期间要适当的多吃一些含铁量高的食物，如菠菜，动物内脏等。 2、调理身体，养好卵巢 卵子是卵巢里的果实，卵子质量不佳与卵巢息息相关，所以养好卵巢，是提高卵子质量的关键。养卵巢的最佳方法，就是调理身体，调整良好的生活习惯，比如，饮食、运动、作息调节等都要优化；像环境污染、抽烟、压力、过度运动，营养不均，身体肥胖或太瘦等，都要调整或改善，从而将全身心状态调整到最佳状态，以激发卵巢潜能，从而提高产卵率及卵子的质量。 3、多吃含植物蛋白多的食物 卵子质量不好的女性，平时可以适当的多吃含植物蛋白多的食物，比如豆腐等豆制品，因为这类食物里面有很多的植物蛋白，可以为卵子的形成提供充分的营养供给。 4、避免同房 试管婴儿之后，应避免同房，因为夫妻同房的时间如果过早，对于子宫里面刚刚着床的胚胎，难免产生不良的影响。尤其是有过试管婴儿之后流产的情况的，更要注意，要知道下一次成功的机率会少很多，所以要格外小心。 5、日常养卵小妙招 一、调整内分泌，保持良好睡眠状态。 二、平时要注意环境污染，以及塑化剂的物或气体气味什么的。 三、减少生活压力，女性要学会适度休闲与放松。 四、在试管婴儿前的一段时间内，要避烟，少酒，以及咖啡等，不良刺激性的食品或饮品。 五、多运动，锻炼体质，但太过量运动也不好，应固定适度的运动。 六、平时要适量补充叶酸，维生素及健康食品。 七、摄取的营养要均衡，日常饮食要少油高纤，多鱼少肉，多五谷杂粮，多吃蔬菜水果等。
为什么人都往下疼（子女），不往上疼（父母）？我已经70了，用一个老人的思维简单说几句。人为什么都往下疼，不仅当父母的，做爷爷奶奶的也是往下疼，一是人性使然（动物也是如此）二是小辈更需要关怀，不疼长不大。再说上疼的问题，老……为什么PVC制品会析出呢？PVC制品分析沉淀的原因是多方面的，也是很复杂的，涉及到设备、原料、工艺等，归纳如下：在配方中含有一定量的低分子挥发物。低熔点组份润滑剂与配方中其他组份相容性差。……国际不打小孩日，合格的父母除了不打孩子还有哪些标准今天是国际不打小孩日，成为一个合格的父母，除了不能打孩子，还有哪些标准和要求呢？如果把孩子比作一棵树，一颗幼苗需要长成一颗参天大树，需要阳光、雨露和肥料。那么在孩子成长的……生日宴的生活赶上周末，凑着过生日！我买菜，孩子姑姑买蛋糕，他奶奶养的敏姑带了一箱方便面和饮料！菜也买好，孩子大姑来的晚，他敏姑倒是在十二点前到的，他大姑却是因为镇上的一家蛋糕店……姥姥给早产外孙女缝百家被火了，一针一线都是爱，网友暖哭在农村养育孩子有各种各样的说法，比如孩子出生大点好养，孩子吃百家饭，穿百家衣，盖百家被会比较健康！孕妇不能碰孩子等等。前不久，山东济宁一位奶奶花了半个月时间，纯手工给早产……外贸有的时候订单取消不一定是供应商的问题文两又同齐两又同齐之佳不断分享，不断交流，不断进步，这里有英语外贸亲子教育生活感悟以及一地鸡毛的琐碎自留地81篇原创内容公众号：两又同齐之佳当我们经过了漫长的……立冬前后，多吃凉拌辣椒，香脆鲜辣开胃，连一向挑剔的婆婆都爱吃导语：立冬将至，经霜打的秋辣椒正当季。摘几个，凉拌一下，香脆鲜辣、爽口开胃又下饭，连一向挑剔的婆婆都爱吃，对它赞不绝口。已经是深秋了，在农村的菜地里，秋辣椒长得正好。经过……此阶段是宝宝学走路的敏感期，如此训练，可预防罗圈腿与关节脱臼什么时候开始教孩子走路？答：11个月，是孩子学习走路的最佳时期。是不是走的太早会罗圈腿？答：一般不会的，因为罗圈腿是缺钙造成的。其实，宝宝开始走路的阶段，腿部……带娃日常（一）之看日落1带娃日常（一）之看日落1孩子不想出去玩，吃饭也没有动力，当听说准备要去海边，不到半个小时就吃完了。孩子原来不想出去玩，吃饭都没有动力，当听说准备要去海边，都自觉比赛……别只会说你真聪明，正确表扬和惩罚孩子要这么做家长们都知道，在教育孩子的过程中，夸奖和肯定是必不可少的一环。因为在孩子求知的重要阶段，经常性的表扬不仅对他们自信心的建设有着极大的帮助，还往往能够让孩子始终充满积极向上……一位女驴友自述染上艾滋病后，才知旅游的目的还是单纯点好归根结底，结果是我活该，我不应该用旅行作为自己犯错的借口。希望朋友们不要毁了我这种群体的名声，不要给自己找冠冕堂皇的借口。去小白旅行本人33岁，结婚2年。老公是资深……我北大博导，女儿却是学渣你的孩子，大概率不如你文小树妈妈最近看到过一段北京大学博士生导师、北京大学教育学院副教授丁延庆的一段抖音。他自己是个名副其实的学霸，无论在国内顶尖学府求学，还是在世界名校深造，都成绩优异……