世界顶级运动员和我们有什么不同?
六大运动心理学技巧助你一臂之力!
美职棒大联盟运动心理学家与顶级运动员们累计数万小时的对话结晶:真正让我们脱颖而出的是心理技能!
无惧重压,助你发挥巅峰表现
美职棒大联盟的运动心理学家与顶级运动员们累计数万小时的对话结晶,揭秘了他们在极端重压下发挥巅峰表现的诀窍,这些诀窍同样能运用在我们的生活这场比赛中!
知识性、趣味性、实用性兼具
丰富有趣的运动心理学知识,细致感人的实际案例故事,阐释四大理念,讲述六大技巧、传授更多实用小窍门,循序渐进地帮助你提升心理技能!
向大众普及运动心理学
虽然,越来越多的国内外顶级运动员正在或者开始接受专业的心理训练,但运动心理学仍为广大运动员、教练员和其他大众群体所忽视和误解,这本书无疑可作为一本有趣的运动心理学普及读物和实用手册,帮助读者们刷新认知!
你曾为一位运动员在极端重压下的巅峰表现而感到万分惊讶吗?法代博士对此了如指掌,他在《生活是一场比赛》中会向你分享个中诀窍。任何对他在本书中提到的方法有所运用的人,都不会错过在生活中最重要的时刻尽情闪耀光芒的机会。
保罗德波德斯塔(PaulDePodesta),克利夫兰布朗队首席战略官
作为服务于世界顶级职业运动联盟的运动心理学家,乔纳森法代经常要面对身边人提出的一个问题:顶级运动员和我们有什么不同?
在与众多顶级运动员经历了累计数万小时的对话后,法代发现,成功的运动员脱颖而出的关键,在于他们采用了一套独特准则和一系列易于掌握的心理技巧,从而准备得更加充分,进而更能够摆脱束缚,更加专注于比赛。
换句话说,当我们把日常生活当作一场需要谨慎应对的比赛,采用同样科学的心理训练方法来理解和准备,我们也能精确地改进表现,更能乐在其中,一步步地触摸到深藏心底的成功目标!
请善待大龄剩女,她们只是没有遇上自己的良人,又不想凑合罢了在网上看到有些人在嘲笑大龄女青年,心里就有些愤懑。她们影响到你吃饭睡觉了还是影响你发财了?干嘛那么损人家!嫁不嫁是人家的选择,你就不必操心了!有的人纯属是看笑……
投资是一场漫长的综合能力修行最近随着资本市场的回暖,不少人又开始自信起来。每天看到不少关于投资,基金的话题,越来越多的人留言自己抄底成功,发财开始。还有不少朋友,突然在我几个月前的文章留言自己的投资……
教育部发布的通知,取消小学学前班,小学老师抱怨不止学前教育顾名思义,就是过渡幼儿园和小学阶段之间的教育体系。无论一个学生有没有上过幼儿园,但他一定上过学前班,因为在家长的思想中认为,如果没有上过学前班的学生,都跟不上小学……
致富靠劳动,天不掉陷饼我家住在楼房的顶层,楼顶上的老鼠也就比较多,种的花和养的鸽子,常遭到破坏,真烦人。不禁使我想方设法消灭之,采取了多种措施,用鼠夹,用粘板,用鼠笼,用毒饵,用电逋,真可谓想尽办法……
因你而温暖OneFit少儿体适能训练回归教育本质随着国家全面二胎政策的落地实施,少儿教育行业有望成为最先受益的行业之一。少儿体适能课程是OneFit于2017年开创的针对青少年儿童训练课程,其初衷是将运动模式注入到日常生活当……
第一次做母亲,我知道宝宝不能用激素,但谁能告诉我该用什么?岁末年初,冬去春来,北方乍暖还寒,不过南方气温逐步回升,南方的春天多以潮湿气候为主,昼夜温差悬殊,宜人的气温促进了细菌、病菌的大量繁殖,同时人体也容易感到不适,尤其是免疫力欠佳……
为了孩子坚持的婚姻,以后会变好吗离婚这个想法之前就和我老公提过,但是我们都不同意离婚,其实两个人已经不爱了,离婚对于我们感情方面都不会有创伤,但是我们不愿意孩子会有一个破碎的家庭。既然你对我已经没感觉了……
三胎之难不在于生而在于养某博热搜话题任泽平称生三胎每月奖励三千至五千元,引起网友热议。众人皆问,任泽平是谁?任泽平,男,汉族,清华大学经济管理学院博士后,中国人民大学经济学博士。前恒大集团……
家庭教育我看到一个男孩送女儿回来了,女儿是不是谈恋爱了彤彤妈妈像往常一样,在等女儿放学回家。她看到一个男孩送女儿回来了,很是吃惊。难道是女儿谈恋爱了吗?我要问个清楚。彤彤妈妈:我看到有个男孩送你回来了,是怎么回事?你和……
马上要生宝宝了,要不要一次性多屯一点尿不湿?待产妈妈在孕期就开始准备婴儿用品了,尤其是尿不湿,一直在囤货的路上。但是很多新手父母没有经验,型号尺寸、款式品牌往往乱囤一通,后来发现宝宝不适合,或者长得太快尺寸不合适,导致浪……
奇葩思维,是因为我们缺少一个共有的道德内涵杨倩获得奥运首金,在其夺冠后,有人立刻去扒她去年的微博,质疑其为何不带头抵制阿迪达斯。当鸿星尔克捐赠了千万资助灾区后,网友纷纷跑到同类型企业微博下,质问他们为什么不捐款?……
可怜的原因姚ce可怜,可是可怜的原因不是许ma找到郭wei,而是被亲生父母抛弃两次。如果真是错抱,杜和郭应该立刻着手准备换肝,那时候还是一年前,而且许ma不远万里找郭wei就是要找姚ce……