怀孕八个月孕晚期了,每天都感觉很焦虑,各位孕妈有这种情况吗?
我不知道你焦虑的是哪方面,我说一下我的情况!
目前我35周,马上就九个月了!从知道怀孕到目前的所有产检,我和宝宝都是一路绿灯的走过来的!但是,我有时候却焦虑的睡不着觉!
刚开始担心各项检查不过,所以每次第二天要去产检,我就紧张的睡不着觉!陆陆续续大的检查都过了(NT糖筛无创四维心脏彩超)我也着实松了一口气!
然而在刷抖音的时候,看到有的宝宝面部有胎记,就增加了我的恐慌!导致我很多天精神都不能集中,总是担心肚子里的宝贝!终于自己给自己洗脑洗的差不多了,突然又看到一个视频,孕妈产检一路绿灯,生下来的宝贝手指却有问题!这时候我哪还顾得上焦虑胎记的问题呀,直奔医院要求医生再给检查一下手脚!可是由于宝贝太大了,无论是去私人诊所还是正规医院,均告诉我,孩子的手脚看不太清楚了!我也只能听天由命般的回家了等待孩子降生的那天!
无意间在头条上发租的房子房东给买了个新床,评论里条友都说甲醛严重,导致我焦虑的坐卧不宁!扛着大肚子和老公调换两个房间的床!后期又因为已经入住了十天而担心宝宝健康而睡不着!
我不断的给自己洗脑,告诉自己,宝宝也会保护自己,要相信他!但还是不断的给自己制造焦虑最近这几天又开始焦虑胎记的问题!妈呀我真的觉得我有病了!真的
越临产越焦虑不知道咋回事?你们有这种情况吗?
有。没钱焦虑,临产焦虑。
没钱焦虑在于我孕期保胎一直没有上班,后面准备上班的时候没想到公司换地方,新地方装修过,我怕甲醛对宝宝有影响,所以拖到孕晚期也去不了了。
我跟我老公又有房贷,看到新结婚的发小家里准备好了房子,不用为了房子发愁,说实话心里还是有点落差的。只能自我安慰。
临产焦虑在于我头胎也没生过孩子,但是听同事跟朋友还有家里长辈说的,感觉生孩子挺疼的,因为现在也不知道顺还是刨,面对未知的情况会有一些焦虑。
为了缓解焦虑可以跟家人沟通,尤其跟老公说一说,到时候真的面对生产的时候,还有老公可以配合。每天散散步,运动对心情还是有所作用的,而且有助于顺产。看看搞笑视频段子之类的。调节下心情,不要去想一些不好的负面的事情。吃点好吃的,吃可以提高个人幸福感。
尤其孕晚期在家待产,一个是闲了下来容易胡思乱想另一个是面对未知的未来不知道何去何从。其实不需要焦虑,开心过也是过焦虑过也是过,不如开心一点。
现在就是八个月每天耻骨痛喘不上气来走一点路就腰酸背痛真难熬啊
有,天天玻璃心,动的多也担心,动的少也担心,肚子疼也担心,反正天天提心吊胆的的,恨不得天天跑医院〔捂脸〕
看到越到后面有危险的我就害怕,也会更担心
我也会感到焦虑,适当转移下注意力吧
试着放空自己不要想太多越想得多烦恼越多一切都顺其自然等宝宝生下来再说有些事你无法改变想太多只会徒增烦恼
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