中考结束了，同学们的这个暑假应该如何度过呢？今天精锐教育和大家谈一谈中考后应该怎样调整状态。
　　精锐教育是美国纽交所上市的大型高端多元化教育集团，由哈佛北大精英张熙创立，专注于培养18岁以下孩子的学习力，立志成为中国教育行业最受尊敬的品牌。其专注1对1升学辅导13年，在1对1升学辅导市场上全国领先，赢得了大批明星、教授、医生、律师等高端家庭的选择及良好口碑。
　　如今中考结束，精锐教育建议同学们应该选择一种适合自己的放松方式，寻找一些自己喜欢的活动或科目，对自己暑假的生活和学习进行合理的安排，选择自己感兴趣的假期充电班。
　　当然，也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。其实，精锐教育认为考后应该给孩子适度放松调节一段时间，多和同学朋友沟通交流，可以适当进行体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语等实用技能。
　　此外，还可以趁假期适当让孩子学做家务等，提高动手能力，进一步了解生活的同时，很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中或中专的生活。
　　在这里还要重点说的一件事就是，从考试结束到成绩公布往往是孩子们最容易出现心理问题的时间阶段。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。
　　所以考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全变脸的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。
　　对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。
　　中考虽已落幕，但精彩人生才刚刚起航，这是梦想的起点，未来的路，精锐教育还将为学子们保驾护航，请继续加油哦！

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