宝宝喂养系列之别把奶粉当辅食
产假或许是职场女性退休前最长的一次假期了吧,即使如此,对于妈妈们来说6个月的时间仿佛依然不够,最放不下的就是宝宝,担心上班后宝宝吃不饱,于是在临近产假结束前,尝试给宝宝添加奶粉或其他食物作为补充,辅食大概是当代最流行的母婴词汇,那么奶粉算不算辅食呢?添加奶粉后还需要加别的食物吗?不加奶粉能行吗?
我们先看看世界官方对辅食是如何定义的:
目前WHO对辅食的定义:除母乳以外任何的食物和或饮料(包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶和水);
美国儿科学会认为:除母乳以外任何含有营养素的食物和或饮料(包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶,但不包括水);
欧洲儿科胃肠肝病和营养学会认为:除母乳和母乳替代品外所有的固体和或液体食物(不包括婴儿配方奶和较大婴儿配方奶)。
而对于满6个月的宝宝来说,喂养已经不仅仅局限于对能量以及营养的需求,婴儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展,需要宝宝们有机会通过接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物。因此我国指南定义辅食为:除母乳和或配方奶以外的其他各种性状的食物,包括各种天然的固体、液体食物,以及商品化食物。
为倡导母乳喂养,减少大众对婴儿配方奶的误解,我国指南强调配方奶是母乳替代品,不是辅食,如母乳充足,婴儿满6月龄后不应该添加配方奶,而是必须引入其他各种有营养的食物作为辅食。
辅食添加的意义:
1。满足宝宝不断增长的营养需求
宝宝满6个月后,母乳所提供的营养已不能完全满足生长发育的需要,研究表明辅食添加不足是导致婴幼儿营养不良的重要原因,而且其影响具有长期性。
2。促进宝宝进食及消化能力的发育,培养良好的饮食习惯
随着月龄的增长,适时添加多样化的食物,让宝宝逐渐适应不同的食物,能促进其味觉发育,锻炼咀嚼、吞咽、消化能力,同时能逐步培养宝宝良好的饮食习惯,避免挑食、偏食等。
3。促进宝宝的心理行为发育
从被动的哺乳逐渐过渡到自主进食,是宝宝心理和行为发育的重要过程,在这一过程中,辅食添加发挥了基础作用。同时,喂食、帮助宝宝自行进食以及与家人同桌吃饭等过程都有利于亲子关系的建立,有助于宝宝情感、认知、语言和交流能力的发育。
下次我们一起来了解如何科学的给宝宝添加辅食。
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