如果你跟孩子沟通经常发生语言冲突,请试试这个秘密武器
非语言信号是一种秘密约定,更是一种有效交流。保护了自尊,保护了原生态的爱。
懂事的孩子让人心疼,情绪不稳定的孩子让人束手无策。在生活中,妹妹属于家里最懂事乖巧的,家里人的任何小需求,她都会去帮忙打理,懂事的她总是讨人欢心。但如果某件事没让她感觉有优越感,她则会故意捣乱,大哭大闹,以此来获得关注。
有一次,我给弟弟妹妹他俩讲解一本书,里面有一个记忆测试,我就给他们一起做着玩,最开始是挑战10秒记住5个数字,10秒记住8个数字,他们俩完成的都非常好,接着10秒记住15个数字,妹妹有些吃力了,但看得出,她还是很用心地记,时间到了,弟弟记得比妹妹好,妹妹当场就情绪失控,哇的一声就哭了,我告诉妹妹这只是一项小游戏,接着问弟弟还要不要挑战,弟弟说继续嘛,然后在弟弟记忆第二组数字的时候,妹妹就在旁边捣乱,拍桌子,跺脚制造各种噪音。
弟弟烦躁的说了一句:你能不能安静点!不能,你管我,说不说话是我的自由就这样,你一言他一语的两个人争吵起来,我还没反应过来的时候,他们两人还动起手了。
妹妹再次使用她的宝器‘哭闹’来引起我们的关注,这次弟弟也不甘示弱,哭声比妹妹更大。这时我也烦躁的来了一句:你们出去哭,别吵我。最终我们3个人,情绪都很低落,各回各自的房间
后来,我在一本书中看到:正面管教的工具非语言信号。书中讲到:当我们愿意用手势代替命令或唠叨时,我们的情绪是冷静的,而且孩子能够感觉到被尊重和信任,所以更加愿意去遵守。
非语言信号,不说一个字,反而比语言更响亮。比如,孩子一进门把鞋子乱甩在门口。你不用说话,微笑地指着需要被捡起的鞋子,孩子就会知道你是什么意思。再比如,当你和孩子经过一场冲突而感到沮丧时,试试把手放在胸口,表示我爱你,这样你们都会感觉好些。
我瞬间大悟,想利用心理学上的‘三明治效应’在妹妹身上试试:
1、认同,肯定妹妹的优点(我告诉妹妹,你为人懂事,为别人考虑,是个善良的小姑娘,你学习中自律,严格要求自己,这是你很可贵的优点,这一方面你是我的小老师,我应该向你学习,你愿意收我这个大朋友吗?妹妹开心的说,行啊,我俩初步达成一致);
2、提出建议,或需改正的地方(我问妹妹,你感觉自己最控制不好的地方是什么?妹妹想了想说,情绪,我总是忍不住的生气。我告诉妹妹,她生气是因为某个需求没被满足,但我们应该学会等待与暂停,当一件事情没有被立刻满足的时候,我们先停下来,控制好自己的情绪,再去解决自己问题,好吗?
妹妹说,我试过,但我还是忍不住发脾气和生气啊,我告诉妹妹,那我们一起来做个约定好不好,只属于我们自己的约定。妹妹期待地问我是什么?我说,如果一件事让你感觉很生气,我们就先给自己按个暂停键,做个深呼吸,从一数到五,然后用食指对着嘴巴默默说一句:我需要暂停。你试一试。
妹妹照做了说,确实心里平静了许多。那好,以后在你情绪低落的时候用这个方法试一试好吗?嗯嗯好的,妹妹开心地说着。妹妹我俩也不约而同地击掌叫好);
3、最后,给出希望,信任与帮助(我告诉妹妹,如果我们在一起的时候,你情绪不好,我也会向你做出这个动作,你会立马执行吗?妹妹说,会的,我一定遵守。)
解决这个问题,我没有多说话,妹妹反而更愿意听,因为她感觉到被尊重和信任,所以更加愿意去遵守。
对于孩子的各种行为,如果你本身就是无法接受的,那自然很难去接纳孩子;如果你对孩子的爱是有条件的,只有在孩子表现好的时候,你才会接纳他,若他有一些不符合你期望的行为,你就会讨厌孩子,也会被孩子感受到。只有无条件地爱孩子,才能时刻接纳他。
非语言信号,比起那些用语言或肢体动作,不停地让孩子服从你的管教要有效得多,它会化解你和孩子之间的正面冲突,让你们平静地相处。而且,如果这个非语言信号是你和孩子之间所特有的,别人都不知道是什么意思,孩子就会觉得非常神秘且自豪。
所以,家庭教育是根,想让孩子枝繁叶茂,就必须学习科学的育儿知识,给他充足的养分。希望这篇文章对你有所帮助,愿你在育儿道路上如顺水推舟!