听说孕期吃山楂会流产,准妈妈真的不能吃冰糖葫芦吗?
天气是越来越冷了,又到了吃冰糖葫芦的季节了!
好不容易熬过了恶心呕吐的孕早期,进入到了愈发舒适的孕中期。最近这段时间,每天下午接女儿放学的路上,总能看到卖糖葫芦的老爷爷,看着那红彤彤的山楂糖葫芦,真的是馋得不得了。
可是,身边好多朋友都跟我说:
你这怀孕了,可别再嘴馋吃山楂了,万一流产了可咋办?
这山楂还有这功效?老规矩,我查阅了不少资料,再加上一胎的怀孕经验,又来解惑了!1。为什么说准妈妈吃山楂会怀孕?
民间传言说,孕妇吃了山楂会刺激宫缩,进而导致流产。具体的原理据说是这样的:
山楂中的某种成分有刺激子宫平滑肌收缩的作用,使得子宫变得兴奋,这就会造成先兆流产或出血等意外的出现;而且山楂会刺激胃酸过多分泌,如果准妈妈本身胃肠功能就弱,也不宜食用山楂。2。这种说法靠谱吗?
事实上,上述说法并没有明确的科学依据,而且也鲜少有因为食用山楂就流产的案例。再说了,对于孕早期的准妈妈来说,因为体内激素水平变化的作用,食欲本就不佳,这时吃些酸的食物,往往能够激发准妈妈的食欲,因此,在最为紧张的孕早期,准妈妈都是可以适量食用山楂的,更不用说更为安全的孕中后期了,准妈妈大可不必因为传言而对山楂说不。
3。既然能吃,是不是就可以随心所欲了呢?
前面也说了,山楂可以吃,但是要适量,每天吃3、4个是可以的。不过,我之前吃山楂糖葫芦的时候,就有点过分了,往往是一整串,想想也是很过瘾啊!
至于为什么要山楂限量?其实,任何食物都是过犹不及,且不说山楂是不是真的有流产功效,就山楂中的含糖量,尤其是再裹上一层糖之后的糖分,就足够让准妈妈的血糖水平偏高了,要知道妊娠期糖尿病对准妈妈和胎宝宝的危害是极大的,往严重了说,早产、流产都是有可能的。
另外一方面,女性怀孕后,牙齿也变得脆弱,若这时候再吃过多的含糖量高的山楂或糖葫芦,那后果可就可想而知了龋齿、牙龈炎、牙周炎等,而孕期用药又有很多的门槛,对准妈妈来说,又是一份煎熬。
还要提醒的是,像是山楂糕、山楂片、果丹皮等山楂制品,准妈妈在吃的时候,也要控制进食量。
准妈妈一定要牢记:山楂可以吃,但过犹不及!