经常有家长抱怨： 孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。 其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。 不止孩子管不住自己，大人也是一样： 早起时跟自己说：倒数三十秒，数完就弹起来。然而数到15就睡着了 就写完这段话我分了三次，中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿，想早睡，还是躺在床上刷起手机 我们都知道：自律性所体现的自制力，是一个获得更高成就的人要具备的重要品质，它将决定着一个人日后的学业乃至他的一生是否成功与幸福。 01hr自律究竟有多重要？ 苹果创始人史蒂夫乔布斯这样说过：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。 自律则自信，自信则自由。乔帮主每天四点起床，九点前把工作做完，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机新时代。 M斯科特派克在《少有人走的路》里这样写过：自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 俞敏洪也说过：没有自我管理，人生难以变得更好。 每个人的人生高度，和自律密切相关。 然而对大多孩子来说，自律都是个稀缺货。 他们做事常常朝三暮四，想到什么做什么，没一点计划性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有终，这其实很不利于孩子的成长。 02hr自律的孩子更优秀 对于孩子来说，自律与专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。 心理学上有个特别有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，如果等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。 实验开始，有的孩子立即大口吃掉；有的坚持了一会，最后没忍住；有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多棉花糖。 实验结束后对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎、工资更高等等。 而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中 自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异。 每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业和他们说自律，似乎很难。 不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。 03hr培养孩子自律性的几点建议 帮孩子找到感兴趣的事 自律是什么？通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。 想想作为成人的我们是怎么控制冲动变得自律的？举个妈妈们都深有体会的例子。我们都曾有过买衣服的冲动，很多当妈的人说，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，怪了，这种冲动下降了很多。 这其实很能说明人的忍耐力是有限的，动机才是自律的关键。 有了爱仔之心，知道要省钱养仔，动机强大了，自控就不难做到了。 兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。 帮助孩子认识和管理时间 在自律的反面，有个词叫拖延： 作业周一交，我明天晚上再完成 爸妈还没催，我再多玩会手机 没事儿，再睡会，上学应该不会迟到反正不急 成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。 培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。 父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。 比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。 激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。 帮助孩子树立守规则的意识 凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。 规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。 现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。 比如我不允许孩子过多吃甜食，只设定某些特殊的节庆日来品尝一些甜食；零食也几乎不成堆的买回家，而是每周去一趟超市，每次约定好只买两样东西这样一来，儿子很小就表现出不错的自律性。 04hr孩子的自律，根源在于父母 一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。在自律的这条路上，父母首先就要做好榜样。甚至可以说是一场苦修，因为自律之路是需要勇气和决心的。 记得有一次，我上午开了电视在看一档节目，儿子就跑过来问：爸爸，你怎么上午也看电视啊！ 哦！今天电视上有一件很重要的事，爸爸要看一看，等一会就关了。 后来，我就尽量避免在我们规定的时间内看电视。因为自己都做不到就不要要求孩子去做。 有人就会问，难道为了孩子，我要放弃自己吗？ 我只想回答：做了父母，不是要你放弃自己，而是要放弃很多不好的自己。因为父母，不是一个称呼，而是一种责任。 毕竟，再好的教育理念都抵不过身教这两个字。 所以，天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给孩子足够的关注和榜样的力量。 要记得：自律的父母，孩子都不会差。 在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。 内容来源于网络，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除
大语文时代我们都生活在语文中这两年大语文很火，大语文培训机构层出不穷，形成了最新最热门的起跑赛道。有很多人问：什么是大语文？前些年从来没听说过有大数学大英语，怎么突然变出了大语文？在吴军老师所著的《……山西一婚礼仪式结束后，婆婆带队为众人献舞婆婆没点才艺真不行近日，山西吕梁孝义市一对新人的婚礼仪式结束后，婆婆带着姐妹现场为众多宾客献上了一支舞蹈，获得不少来宾的称赞。从视频中可以看出，婆婆跳的并不是广场舞，而是一支印度风情的舞蹈，一招……低幼入门英语启蒙动画片，我终于找到一个最满意的写在前面：我发现要找到适合23岁入门的英语动画片并不容易。因为要符合刚开始看英文动画片的孩子的认知水平。难度要低，时长不能太长，最好35分钟以内，不然对视力也有影响……掌握组织行为学的运行密码，做一个不折不扣的行动派文浮世绘t图网络组织行为学看透人与人之间的关系，用动态思维代替静态思维，从时间的视角去重构人们的世界观。李育辉《组织行为学讲义》在收到李育辉……王力宏给三胎儿子取名，全名5笔没1笔是弯的，网友才华横溢父母给孩子取名字往往煞费苦心，他们总是希望给孩子取一个完美的名字，毕竟名字是会一直陪伴着孩子的。虽然有人说名字只是一个称呼一个代号而已，但是即便如此，一个好的代号也能够为孩子增……黄山归来不看岳，听市委书记介绍这座世界名山正确的打开方式消息来源：昨天的新民晚报说起黄山的好物你会想到什么？意象万千的黄山云海古朴安谧的徽州村落明朗素雅的徽派建筑咸鲜扑鼻的臭鳜鱼不过你知道吗？……独立院校VS民办院校，两者之间有很大的不同，希望你不要选错2021届的高考已经落幕了，现在唯一需要学生们做的就是选择自己的大学与专业，对于学习成绩优异的学生来说，一定是选择985、211那样的名校，但对于成绩差的学生来说，就有些困难了……当一个男人开始冷落你时，别再贴热脸了，聪明的女人都这样做导语：某短视频平台上，一个男人自曝了一个关于男人内心的秘密。他说，男人在恋爱时，不会轻易表现出自己的不满，也很少发脾气。然而，虽然男人很少发脾气，但是一旦另一半做出……孩子为要零花钱给妈妈写申请书！网友给！要多少都给你们小时候都有零花钱吗？问爸妈要生活费、零花钱的时候又有哪些小妙招？最近合育君被一个小朋友的零花钱申请书萌到了，想想合育君小时候每次跟爸妈要零花钱都是颤颤巍巍的，生怕零花……晕轮效应在生活中的启示晕轮效应又叫定势效应、刻板效应，已有的认知或者心理状态对之后的行为、态度、认知的影响。打破思维定势和刻板印象，对我们的工作和生活都会有很大的帮助。定势效应最显著的例子就是……北京一女子发现家里好多蚊子却找不到源头，一看绿植水瞬间懵了导语：女子发现家里面好多蚊子但是却找不到源头，一看绿植水懵了，让我们一起来看看究竟是什么情况吧？近日，在北京，一名女子说自己的家里有很多的蚊子，但是却找不到这些蚊子的来源……幼儿园园长爆出雷人言论！孩子和你说不公平，你会怎么答刷新闻时看到一段西安某幼儿园园长的讲话视频，引发了极度不适。园负责人在面对家长提问为什么不全面实施普惠收费时公然说到：如果我们降低学费，各位买小区房的业主孩子也会同‘卖菜……