宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？

　　宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗
　　大家好，我是大扣！一个不正经的美食作家！
　　今天，我想和大家分享一些家常菜，健康美味的烹饪很简单，不知道每天做什么好，为妈妈们做一个很好的参考，如果你不知道每天做什么，赶快把它保存起来！孩子爱吃的四大美食，好吃，营养，简单。把它们收好，以后用！
　　菠菜彩色饭团
　　用料：闷好的米饭、鲜菠菜、鲜胡萝卜、母鸡蛋1个、油、盐、胡椒粉、上好的料酒、鲜小红椒
　　做法：1、新鲜的菠菜拔根清洗干净；大锅中要把纯净水烧开，随后放入鲜菠菜焯一下水，捞出进入凉水，控干它的水。2。打碎鸡蛋。3。锅刷一层油，把鸡蛋倒进锅里，摊成薄薄的鸡皮。4。切碎蛋皮、胡萝卜和沥干的菠菜。5。锅中加少许油，将切碎的胡萝卜炒熟，然后倒入切碎的蛋皮和菠菜，加入料酒、胡椒和盐搅拌均匀。7、倒入米饭小火炒匀；炒匀米饭和蔬菜，然后倒出锅。8。用保鲜膜包裹适量的炒饭，或者戴一次性塑料手套做米团。9、取几片新鲜的菠菜叶子，切上个小红椒。10。把菠菜叶子的茎部放在一个红色的小圆圈里，然后把它放在一个饭团上。
　　水煮虾
　　材料：虾1000g，盐2汤匙，大葱1根，欧芹1根，大蒜2瓣，白糖少许，酱油2汤匙，食用油少许，生姜3片；练习1。剪掉虾须、虾脚和头上的尖刺。侧面破头（不破），把泥包和虾线（一起）扯下来。洗干净后放在一边。锅里进行放水，盐，料酒，姜丝，香葱段，少许油。4。把纯净水烧开后，倒入虾，搁置几分钟。捡起来。5。混合蘸酱。大蒜和欧芹切碎，放在一个储物器里。加入少许糖和芝麻油，爆香酱油，倒入盘子中拌匀。
　　蛤蜊蘑菇汤
　　材料：草鱼；蛤蜊；鲜香菇；洋葱；生姜；盐；油；蛋清；与淀粉；做法1，把新鲜的草鱼洗净，葱姜切丝用纯净水浸泡，以备后用；把鱼去鱼皮；用烹饪机将鱼肉打成鱼末（或用刀刮鱼末）；将葱姜水、盐、蛋白和淀粉加入鱼末肉中，用筷子朝一个方向搅拌，直至鱼末变硬。2。提前在盐水中浸泡几个小时后，洗净，用开水煮沸，直至打开捞出备用；锅里热油，放入姜片和鱼骨，不放油，略炒；加水煮沸，加入蛤蜊和蘑菇煮沸，用勺子将鱼糜挖成汤，加入盐。都是很好吃的食材，除了盐，什么都不用加。
　　培根炒玉米
　　用料：玉米粒0。15kg，培根0。05kg，青、红椒各适量，洋葱进行预备。盐、料酒、糖、鲜鸡肉各适量。做法：1。青椒、红辣椒、洋葱分别洗净，切成丁；将腊肉切成小块，备用；2。将锅放在火上，用小火煎培根片；培根片翻炒炒至出油时，快速加入玉米粒、鲜青椒丁、鲜红椒丁，用猛火翻炒，随即加入料酒，加入切好的洋葱丁，继续翻炒，最后放入盐、糖、鸡精（可随意），翻炒均匀，准备出锅。
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