什么是近视？在孩子的视觉发育期应该如何防控近视？今天为大家再科普一下这堂近视防控课！ 什么是近视？ 近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前。 近视是中小学生视力低下的主体，约占98；而学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，约占97。8，病理性近视眼仅占2。2。而单纯性近视眼的形成，主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。 单纯性近视形成的两个阶段 生理性阶段（假性近视）：可逆阶段 远视力下降只是一种现象，问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长）。 生物结构改变阶段（真性近视）：不可逆阶段 眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变（眼轴已异常增长）。 大数据研究结果表明：学生近视一旦产生，难以逆转，如不及时采取干预措施，听之任之，近视度就会随着年龄增加而增长，而且在10～13岁时增长更快。 如何预防近视 近视眼一旦产生，难以逆转，因此，不能只治不防，更不能病急乱投医，重视对孩子的视力健康管理，从认识近视到走近视力健康管理。 更新观念，战略前移 1。生命周期的前移 即抓早抓小，从岁起就为孩子建立《视力健康档案》，通过健康教育、监测预警、综合干预、动态管理维护好孩子的视力健康。 2。防控环节的前移 从预防、治疗前移至预测、预警。 3。预防意识的前移 不仅是关注视力不健康和亚健康的孩子，也应对视力健康的孩子采取措施，落实早监测、早预警、早干预让孩子安全、平稳渡过近视高发时期。 掌控眼屈光发育趋势 儿童青少年时期是眼屈光变化最快的一个阶段，规律是沿着远视正视近视的方向变化，呈不可逆走势。比较理想的情况是孩子到12岁后才由远视眼发育成正视眼。 孩子将来会不会发生近视？什么时候发生近视？近视后的增长速度如何？通过眼生物学监测可客观地反映眼发育状况。建议家长要从3岁起，每年带孩子进行监测。 了解眼生理功能状况 眼生理功能检测：就是针对双眼视功能进行的检测。通过眼生理功能检测和分析评估，对调节异常、集合功能异常、眼位异常等较为隐蔽性的视力健康问题做出判断，找出导致近视发生和发展的眼生理功能异常指标，为采取针对性的健康干预提供依据。 针对性进行综合干预管理 改善视觉环境 1。采光 书桌应放在室内采光最好的位置，白天学习时应充分利用自然光线进行照明，注意避免光线直射在桌面上。 2。照明 晚上学习时除台灯照明外，还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯亦选用有灯罩台灯，灯泡距桌面40厘米左右，放置在左前方，避免右手写字时手影遮住光线，桌面平均照度值不低于300勒（克斯）。 3。通风换气 要注意室内通风换气。避免室内积聚大量二氧化碳，使人感到头昏，头痛，增加视疲劳的症状。 4。课桌椅 配置与孩子的身高相匹配课桌椅，避免孩子被动养成不良的阅读、书写习惯。 培养视觉行为 好习惯必须从小培养，好习惯可以让孩子受益终生。 养成正确的阅读、书写姿势； 严格控制近距离用眼时间； 多参加有益于眼肌锻炼的体育运动； 保证睡眠时间充足； 养成良好的饮食习惯； 坚持做好眼保健操； 坚持定期进行视力健康三级监测。 加强阳光锻炼与训练 学校严格落实体育与健康课程课时，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，每天安排2530分钟大课间体育活动。家长适当陪学生参加户外运动，增加学生在阳光下活动的概率。特别是乒乓球、羽毛球、放风筝等活动，既可锻炼身体，又能锻炼眼肌，有益于视力健康。 为什么在基本相同的生活环境、生活方式和用眼要求条件下，有些孩子近视了？有些却不近视？因为，眼肌好、近视少。 科学采用光学干预，提供用眼保护 主要是利用光学干预的方法来减轻孩子近距离持续用眼时的调节、集合负担，提供近距离用眼光学保护，消除近距离用眼过度导致近视发生和发展的诱因。另外，通过戴用RGP（硬性透氧性角膜接触镜）、角膜塑形镜、周边离焦镜来矫正视力，控制近视加深的技术也得到了广泛应用，但要注意这些方法也有适应症和非适应症，不是人人适用。 三方共管 1。学校 是学生视力健康管理的主要平台，是沟通学生与家长的桥梁。应按要求建立健全工作制度，开展学校日常视力健康管理相关工作。 开展视力健康教育与促进； 改善视觉环境，培养学生正确的视觉行为习惯； 配合落实学生视力健康基本监测、建档与信息反馈工作； 督导学生家长落实三项监测和综合干预。 2。家长 因素引起的，坚持以预防为主，实施全面是学生的监护人，是落实视力健康管理各项措施的关键。近视的发生、发展是多视力健康管理，接受群体干预和个体干预指导，在改善视觉环境、纠正不良视觉行为的同时，提高孩子自我抵御近视的生理潜能，接受近距离用眼的光学保护，才能预防和控制近视的发生与发展。 3。专业防控机构 主要是提供近视防控专业服务的公共卫生服务机构。配合教育部门推广儿童青少年视力健康管理理念，重点面向视力健康、亚健康儿童青少年提供预防和健康管理服务。对个体和群体的视力健康状况以及各种危险因素进行全面监测、分析、评估和预警，提供有针对性的视力健康教育、咨询和指导服务，并制订相应的健康管理方案和措施，协调个人、组织和社会的行为，针对各种危险因素进行系统干预和管理。
什么阻碍了父母的有效陪伴总体而言主要的阻碍因素有三点，一是父母自身对孩子的教养模式，二是父母自身的心理困扰，三是父母自身的身体或精神困扰。父母对孩子的教养模式主要传承自父母自己的原生家庭。……表扬孩子别只用你真棒，有效地赞美才能养出优秀的娃要培养出优秀的孩子，就少不了表扬和肯定。老一辈比较推崇棍棒教育，而忽略了对孩子的夸奖；现在我们讲究科学育儿，因材施教，更加注重孩子个性的发展，赞美式教育，表扬孩子的优点，培养孩……西安一20岁小伙因患痔疮，丢失全身近23血量饮食不规律爱熬夜近日，在陕西西安，有网友发布了一段20岁小伙子因为患了痔疮，丢失全身三分之二血量的视频，引发了诸多网友们的关注。画面显示，西安某医院内接诊了一个患了痔疮的小伙子，小伙子虽然还很……女子打扫卫生，不小心打破盆栽，看见根部后女子情绪失控在很多人的家里有养有盆栽，因为绿色能有效的缓解眼睛的疲劳，在看电视久了望几眼绿色植物，能感觉没有那么疲劳，会觉得很舒服，除此之外盆栽是植物，还能净化空气，屋内的氧气充足了整个人……女性更年期有哪些表现？若一个不中恭喜你无论是男性还是女性，都在一步步地走向衰老，特别是女性到了一定的年龄段还会进入更年期，进入更年期，很多身体零件逐渐毛病频发，这些毛病提醒着女性你已经逐步进入衰老快车道，老年即将来……父母天性爱儿女，乌鸦反哺羊跪乳，禽兽不如人弑母一、爱护子女是生物的共性爱护子女是所有生物的天性，这种天性是自然的发自内心的一种本能。不论是低等的生物还是高等的动物人类都是如此。1、所有生物天生的热爱和呵护子女……每年十万人受害因为黑医美，真能帮到受害人修复的项目来了疫情期间，国家卫健委等八部委联合下发了《关于进一步加强医疗美容综合监管执法工作的通知》，要求在强化自我管理主体责任、发挥行业组织自律作用、加大政府监管力度、强化社会监督等方面进……今天重阳节，我们欠帮我们带孩子的老人一声感谢！01hr十一参加了一个带小孩的聚会，有几位朋友为了方便照顾孩子，还带着老人同行。人到齐之前，大家三五成群互相寒暄。我看见一个许久未见的小孩在自己玩耍，他的奶奶坐在一……中国工程院院士出马！凝聚顶尖科技的脐带血干细胞成功治疗罕见病参观古建筑时，常会看到屋檐下或者天沟上塑有各种怪物、怪人的造型用于承接疏通雨水，这些造型被称之为承霤。你或许不会想到，有一种黏多糖贮积症能够使患者的容颜像承霤一样扭曲变形……妈妈和孩子面临第一次分离，妈妈的心情会如何？经历过才更会懂一个月没见到女儿了，当看到女儿那一刻时，妈妈一下子哭了起来想起曾在美拍上看到一个这样的视频：一位宝妈因为生病了急着要做手术，刚满两岁的女儿没有人照顾，为此她把女儿送给姥姥……宝宝辅食添加全攻略，看这一篇就够文Rachel1hr写在开始我们家老三棒棒马上就要9个月了，他吃辅食也有一段时间了，胃口还算好，给啥吃啥。我一直都觉得他吃得挺好的，体重应该会噌噌噌往上长才是。……冻龄？还是早衰？出生就已经决定衰老是每个人不想面对，但又不得不面对的事情。然而有人可以冻龄不老，有人却未老先衰，很多人会把原因归结为保养，于是很多女性在二十多岁就开始了抗衰之路。其实二十晚已，是否早衰其实很……