女神江疏影归零，重新出发

　　一段路当你迷失了方向，试着把一切归零，整装再出发；一首歌当你忘记了词曲悠扬，试着把一切归零，单曲再循回播放；从零开始需要勇气，而她从来不缺少勇气。就是这个信念，让江疏影的人生不断归零，又不断精彩。从《致青春》里的女神阮莞到《一仆二主》里的白领顾菁菁，再到《最佳前男友》里的女强人傅方思和《好先生》里的烈女江莱，再到《朗读者》和《花儿与少年》里的本真，高潮低谷，却不断盛装前行。
　　《好先生》的播出，让冲着孙红雷去的观众同时也迷上了那个烈焰红唇、霸道总攻的江莱，江疏影以全新的形象出现在了大家的视线里。
　　上戏毕业后英国留学，归零出发
　　1986年9月1日，江疏影出生于上海。她从小练艺术体操，由于训练出色，小学二年级进入了上海市艺术体校。七年的艺术体操生涯使她吃尽了苦头，也给她的性格里注入了坚韧的因素。
　　2004年，江疏影因为一个化妆师朋友的一句你条件挺好的话很偶然地考入上海戏剧学院表演系本科班，并且专业成绩名列第一，而这个成绩也给她不小的压力。进去之后她才发现她声乐不行、跳舞也不行、台词也不好，普通话的上海口音很重，这一切又加重了她的压力。她没有给自己太多迷茫的时间，她的那股子愈挫愈勇的劲儿就被激了起来，她开始笨鸟先飞，人家用一个小时完成的事情，她不惜用五个小时来让自己表现的更好。当同学们在大学期间都已经开始忙着拍广告的时候，她依然死心塌地地学习专业知识。
　　2008年，上戏毕业后，她并没有像她的同学陈赫、郑恺那样开始演艺之路，而是为了自己的出国梦想，毅然决然地放弃了已经向她抛来的橄榄枝，选择了去英国留学，专业是自己从来没有涉猎过的传媒经济学。她憧憬着躺在英国的草坪上面，旁边放辆自行车，穿着牛津的校服，看着牛津字典，在那享受阳光，真的是太美好了。但是英国的雨浇灭了她的憧憬，英国的语言给她设置并放大了她的障碍。迷茫和沮丧又一次侵袭了她，她不知道是不是能够坚持下去。
　　江疏影，现在这条路是你自己选的！你没有任何退路！你必须从零开始。于是从一个一个的单词开始，她硬是把一本一千多页的经济学给啃了下来，上面记满了密密麻麻的备注，到现在，这本书她还保留着，作为鼓励自己的一面镜子；为了练习口语，去餐厅打工，逼迫自己脱离中文环境。决心是很容易下的，可是实现决心需要坚韧的毅力和耐力。她拼尽全力还是英语不好的时候她沮丧过，甚至边哭边撕书，然后再把书一片一片黏上，重头开始。就这样，她终于完成了硕士学位，别人用了一年时间，她却用了将近三年的时间。但是她得到的是坚持的韧性，让一个原本特别任性，有点娇滴滴的小姑娘一下子长大了，让她一下子意识到，人是需要逼迫自己的，逼迫自己向前冲，逼迫自己去成长。
　　2011年，江疏影拿着硕士学位回国了。
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　　演技受质疑，归零又出发
　　2012年，凭着《致青春》里阮莞一角，她又重新回到了演艺之路，并一夜成了校园女神的代名词。她感激赵薇导演给了她阮莞的这个角色，又让她坚定了做演员的信念。
　　可是《致青春》之后的很长一段时间里，江疏影陷入了巨大的自我怀疑和沮丧当中。出现了很多负面的评论，以及对她演技的质疑。她把所有的APP（软件）微博什么的全部都卸载掉了，选择了逃避。
　　有一次在家里，她在卧室，听到她妈妈在客厅看她的一部剧，她就跟她妈说，你能把声音调小一点吗？她连自己的声音都听不了、受不了。她甚至害怕她再也没有勇气继续当演员了。
　　在最无助最苦闷的这段时光里，她承受了很多的压力，于是她去丽江旅游，房东怪大叔让她学会了与人为善，而前提就是善待自己。她对自己说：江疏影，干脆你放下那些嘈杂的声音让一切归零，我们重新开始！
　　2016年，《好先生》里的烈女江莱，那个烈焰红唇、敢爱敢恨的角色，让我们看到了完全不一样的江疏影。和孙红雷、王耀庆、车晓等知名演员对戏，毫不怯场。也是因为这个角色，江疏影的演技得到了大家的认可。
　　大家只是看到了被江疏影演活了的江莱，却不知道江疏影背后的巨大付出和努力。剧中江疏影饰演的江莱需要在戏里要驾驭孙红雷，光面对孙红雷都已经很大压力。她怕演的不好，开机前一个月就开始认真做文案工作，第二天的戏，前一天会在房间里排演很多很多次，剧本上也被写的密密麻麻。有时候因为排演不满意，而沮丧地坐在地板上大哭。她还会专门去咨询她身边的富二代朋友，以期达到角色共鸣。据孙红雷爆料，为了揣摩人物状态，平时不喝酒的江疏影在片场猛灌自己白酒，江疏影只有喝醉了才能追我，让我很伤心啊！足见江疏影为了这个角色的付出。
　　2016年，对江疏影来说是大丰收的一年。《好先生》播放之后，江疏影接到大量化妆品以及服饰的活动邀请，显然是对江莱这一时尚形象的认可，还受邀参加了巴黎时装周；在《说出我世界》里，她以自己这几年来的真实故事和心得作为演讲内容，夺得了第一季的总冠军，成为中国电视史上首位名人演讲比赛的冠军；被邀到《朗读者》朗读。
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　　社交恐惧症患者到中英灵动青春形象大使
　　社交恐惧症，这是我对自己下的定义，高冷、孤傲是大家给我的标签。这是《说出我世界》演讲中江疏影的开场白。
　　小时候，她遇到看不顺眼或者不认可的事，甚至会像女汉子一样大打出手，她不知道用怎样的方式去和别人沟通，于是只好强硬地去要求别人顺从自己。那时候觉得全世界都与她为敌，她的生活因此也变得孤独、无助和冷漠。害怕犯错，恐惧交流，但越是害怕和恐惧，就越是不能做好，陷入了一种恶性循环。江疏影在2017年6月2日的微博更新中，发出一张照片，照片上的内容竟然是指责江疏影。这位自称是江疏影小学同学，两人课间玩耍时，可能不慎惹到了江疏影，结果被其花式吊打，还惨被江疏影按在地上打哭，该网友还表示这事我记得特别清楚，那时候我唯一一次被女孩按在地上打哭。江疏影则霸气的回应道：这位同学你出来，我给你一个翻盘的机会。
　　18岁的江疏影沉默寡言特别在意别人对自己的看法，听见有人说她胖，大夏天她可以裹着保鲜膜去跑步，还因为节食过度闻见肉的味道就吐。江疏影还自曝说，曾经有一个阶段，自己连主动和别人打招呼都感到困难。大学时期的好友关谷神奇王传君就曾曝料，上学时候的江疏影给人的感觉是有点呆呆的、笨笨的。
　　成为演员后，江疏影逐渐认识到困扰自己最大的问题仍然是社交恐惧症。为此她不断地去学习和自我挑战，她逐渐克服了自卑和对自己的苛刻、不友善，学会了善待自己，接受自己的不完美，并时常保持微笑。这样的心态让她把那些不好的评论当做对自己的鞭策，不断地去改善和提高自己的演技。
　　拍摄《好先生》的时候，起初得知要和孙红雷一起合作，视他为老师般存在的江疏影感到非常害怕，即便孙红雷说让她叫他雷雷，以便好展开恋爱，可是江疏影不是叫孙老师就是叫红雷哥。但在后来的剧组庆功上，江疏影不但大方接受大家起哄要求自己唱歌的要求，还主动教孙红雷学唱新歌。导演对江疏影说，你身上最大的变化，就是变得自信了。
　　这种自信也体现在她学会了自嘲和自黑，当媒体采访称她为女神的时候，她笑着说自己是女神经、江小二。《花儿和少年》之后，江疏影一直保持的女神形象被换成了传媒经济硕士却数不清钱的会计兼管家婆江妈妈。
　　2017年7月4日，江疏影被正式授予英国政府灵动青春官方形象大使称号。
　　听起来极具偶然性的人生，却也充满了必然性。或者这骨子劲儿来源于她的疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏；亦或者她努力去匹配山园小梅的不畏雪雨风霜，让她的人生完全开挂。
　　借江疏影《朗读者》里的朗读：明天又是新的一天。送给所有不想索然无味过一生的自己和你们。