人生的路很长，我只能陪你走一段。 能陪你走完的只有你自己。 1。hr春节因为回老家半个月，加上年前大家都比较忙碌，所以有将近二十天没有给苗苗上课。 过完节复工第一天就接到苗苗的约课：老师你回来了吗，我最近状态很不好，睡眠也不好，急需上课 当我看到她的时候，她恢复了以往那种很丧的状态，肤色暗沉，眼神忧郁，坐在我对面的她像霜打的茄子，无精打采的 老师，我已经连续五天没有睡好觉了，我用了你的方法也冥想了，一打坐就困的不行，躺下来却又睡不着，我快崩溃了。她委屈的跟我说，她像一个无助的孩子，迷失在茫茫的荒野中。 嗯嗯，我能理解你的感受，五天呐，太磨人了，白天有没有补觉？最近有没有吃什么药物？是不是药物引起的失眠？我关切的看着她，很心疼她，我把她早当成了自己的朋友。 是吃了一些补气血的中药，你知道的，我要备孕，所以要补气血她的委屈中又增加了无奈。 把药赶快停掉，睡眠比一切都重要，如果睡眠和饮食正常，人的气血会自动调理的 2。hr这节课的体式安排，我以气血恢复、全身经络的拉伸和打开为主：束脚式、束角式的气血气合法、he的气声法、a的音流，金刚灵动、简易猫灵动、坐广角、坐广角扭转 课程最后的25分钟继续以颂钵的清理和脉轮的疗愈为主。她平躺下了来盖上毛毯，我们以顶轮、眉心轮、心轮的清理为主。 同时我会先用到白水晶对整个磁场做一个清理，包括对自己的磁场。 一个疗愈师首先必须保持自己的能量是通透的洁净的，否则你无法帮助到别人，还很容易收到案主各种负面情绪的干扰。 记得那天西安的小米老师问我：志丹老师，做完个案后自己怎样才能不受到干扰呢？ 我回答她：首先自己每天都要坚持打坐冥想消除过多妄念，人能常清静，天地悉皆归。 其次定期的给自己要做清理，这个很也重要，因为你每天注定要接触不同的人和能量场，免不了会被干扰到。怎么清理呢？诵经（各种流传下来的经典都可以，经典可以护体）、持咒、每日一善、去寺院拜访师父、拜佛这些都是为了增强身心灵的能量。 你只有自己变强大了，才不会容易被别人干扰到；同样，你只有自己变强大了，才不会被这个社会干扰到。 所以，不是每个人都适合做疗愈师，因为每个人心灵的力量都不一样。它需要先天的天赋和兴趣，更需要后天的学习和努力。它需要有一颗帮助世人渡人的愿，更需要改变自己自省的心。 能用体式疗愈的，我也不会用颂钵，因为能量层面的疗愈很快很强大，但也要看自己的当时的身心状况和以及与对方的缘分。 3。hr课程即将结束时，我收回所有的钵。 我摇了一下疗愈家族的新成员：一个名曰风吟的木质的风铃，它发出叮叮咚咚来自童年的记忆之声。 接着敲响清脆悦耳的西藏撞铃，就像唤醒沉睡的公主一样，唤醒每一个沉睡的灵魂！ 当我数到1的时候，你将从深层次的梦冥想和放松当中慢慢醒来，3，2，1，缓慢的动一下手指、脚趾、摇摆一下头部，此时你已经慢慢的醒来，缓慢的倒为右侧卧，曲双膝，曲右肘，让心脏得到完全的放松，停留在这里，不要着急睁开眼睛此时我的语句很轻柔很慢。 在我的疗愈教室，我总会想到仓央嘉措的一首诗： 住进布达拉宫， 我是雪域最大的王 课程结束后，她笑着说老师，我是不是你最顽固的会员。 我回答：是的。我调理过很多的失眠和抑郁症患者，她是最容易反复的其中之一的会员。 但是我依然要感谢你，你让我不断的开动脑筋，使出所有的办法，你让我功力更加深厚。我由衷的说。 哈哈，她被我逗笑了，她的笑容很美丽，你会发现她原来是那么的年轻，大而有神的双眼，高挺的鼻梁，两颗可爱的虎牙，浅浅的酒窝，黑发如瀑散落在肩头。 以后的路很长，你要自己不断的成长，面对失眠的痛苦也好，面对人生的困难也好，我只能帮你走出来，你要问问自己：你是否自己真的愿意走出来并开始全新的生命和生活？ 老师，我愿意。她坚定的说。 好，那就要时刻保持正念，正念是什么呢？即使失眠了，也要坦然去面对它，既然睡不着，那就接纳睡不着，既然很痛苦，那就接纳很痛苦，因为你不管接纳或者不接纳，它们都会存在，与其痛苦的与它们共处，不如和它们成为朋友，这样当失眠也奈何不了你的时候，你也就不失眠了 她似懂非懂的说：好的。 失眠的时候你还可以学习、看书、写日记，我的文章大部分都是半夜醒来写的，试着去做一些更有意义的事情，去创造而不是抱怨在绝境开出一朵花来，这才是我们应有的生命态度。 好的，老师。 你有没有想过你拥有的一切？你的老公对你那么关心，你的工作和收入都还不错，你还很年轻，你四肢和头脑都很健全，你父母健在可是，你有没有感恩过这一切的拥有呢？你看到的永远是白纸上的那一个黑点，而忽略了整张白纸！ 她点头，眼眶有些湿润。 所以，每天是不是应该很开心？至于孩子，他早晚都回来的，他们在天上选父母亲的时候，他们除了看父母亲的综合条件外，他们还会看他们的妈妈是不是一个快乐的妈妈，如果你是他们，你会选择自己吗？ 不会。她狡黠的笑道。 所以，成为孩子们喜欢的样子，他们才会来找你，对吗？ 是的，老师。 那天晚上开始，她终于不再失眠。 4。hr当我给她做完原生家庭的清理，以及曾经怀孕八个月不幸失去孩子的痛苦的清理 接下来还会有七个脉轮的清理和能量的供应。 声音疗愈，是自然疗愈的一种。 万事万物皆有波动组成，颂钵以其独特的声音和震动频率，达到对我们身体和脉轮深层次的清理和净化。 我能看到你的改变，并为你的每一次改变而由衷的开心。 人生的路很长，我只能陪你走一段。 能陪你走完的只有你自己。 所以你必须要勇敢，必须要强大。 所有的痛苦的发生，都是让我们快速成长的。 幸福只会让一个人麻痹，只有痛苦可以让我们快速醒来。 你们都是另一个我，无论何时，我都愿与你们同在！ 原创不易，记得点赞或留言留下你的足迹！ 我是志丹，十年资深瑜伽老师、身心疗愈私教导师、茶艺培训师。同时也是业余作家、三个孩子的妈妈、爱写诗、爱做梦的80后！
初二现象成焦点问题，父母再难也要陪孩子一起过，家长需知晓每一个学年段的孩子都有不同的特点，比如幼儿园的学生听话可爱，小学的学生调皮爱玩，而初中的学生呢，比较叛逆不听话，高中的学生有主见，有想法。其实不仅各个学年段的学生有不同的……三十而已男人如何抵御林有有的诱惑？小三没那么简单之前我们讨论了顾佳这个角色，那么这期，我们就讨论一下剧中和她对应的另一个角色，林有有。她一度引起了大家的广泛讨论，很多朋友也都希望我聊聊能聊一聊她。坦率讲我不太想聊这个话……孕妇上火不能喝药怎么办，学会这几招，饮食就能调理，效果还好孕妇因为体内激素、营养物质分配及血液循环的变化，特别容易上火，而怀孕吃药可能会影响胎儿的健康，最好就是通过饮食来降火，比如吃水果、喝粥、喝汤等。孕妇上火吃什么降火快苦味食……做最好的自己，才能碰见最好的别人有一个年轻人去买碗，来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响，他失望地摇摇头。然后去试下一只碗他几乎挑遍了店里所有的碗，竟然……如何应对幼小衔接？这4个方面都做好了，孩子轻松面对小学孩子从幼儿园迈入小学是一次重要的转折，衔接是否顺畅影响着孩子小学的发展。父母要陪孩子度过幼升小的关键期。陪女儿去上舞蹈课时，有位妈妈说孩子上大班了，要面临幼升小，看到其他……练字，原来还有这么多好处！看看上书法课的小朋友，都收获了什么转眼间，疫情持续半年多了，小朋友们只能在家上网课。有些小朋友，除了文化课，还坚持上书法课。然后惊喜地发现，练字，竟然有这么多好处！1。上书法课的小朋友，字写得……匿名爆料丨青春小生一部戏换一个女朋友？女星重金倒追小鲜肉？周杰伦怒斥餐厅用监控偷拍？近日，周杰伦与好友聚餐，回家后却发现用餐的监视器画面出现在媒体报道中。随即就在社交媒体上怒斥偷拍行为：这是一家餐厅该有的服务吗，帮客人用监视器拍……自卑的我，该如何面对自己？答疑者陈焰（完形教育创办人）整理者王端（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员提问从小自卑，凡事感觉都是自己的错，一直渴望独立。我怎么在……没学历没能力？我不相信你的能力，只在一张学历证书上！金三银四毕业季，很多人手中拿着自己精心制作的简历，一顿操作猛如虎，但收到的offer却寥寥无几，更别谈是满意的offer。这时候，就有人会问了，是不是我能力不够？但……幼儿园老师口碑炸裂的14部BBC经典自然纪录片，最适合孩子看最近两年纪录片越来越火，随着幼儿教育更加讲究科学，年轻的爸妈都将育儿目光放在了一些纪录片上。拍纪录片最有名的算BBC，好的纪录片就像能够打开新世界的大门，孩子能够通过里面……刘德华首次曝出娶朱丽倩的真正原因！网友终究我做不了天王嫂刘德华是圈里鲜有绯闻的一个艺人，而且从出道以来就一直是很受欢迎的一位艺人，他的人品在圈内圈外都是有口皆碑的，这应该就是为什么他能够红这么多年吧。刘德华作为天王之一，说实话……广西考生成绩556分想要复读，却成功捡漏上海交大，网友却不羡文红丽985大学一直都是众多学子心中的殿堂。对于考生来说，高考很重要，因为大学的层次决定着毕业后的前途，大家都希望自己能够考上一个名校。而在填报志愿的时候，考……