宝宝睡觉的时候到底要不要枕头？

　　婴儿在出生之前爸爸妈妈都会给宝宝准备好一切，床上用品，婴儿床、小被子、床垫、睡袋等等，唯一苦恼的就是要不要给宝宝准备一个小枕头。
　　我们在睡觉时，垫枕头会很舒服，那小宝宝垫枕头是不是也会睡得更好呢？
　　今天我们就来唠一唠需不需要给宝宝使用枕头呢。
　　过早给宝宝使用枕头的危害
　　成年人使用枕头是因为脊椎是弯曲的，在平躺的时候后脑勺和床面会出现间隙，这会让颈前曲处于紧绷的状态。
　　而枕头的作用就是填充这个间隙，让我们的颈部肌肉得到放松，保护正常的生理弯曲。
　　但是宝宝和成年人不一样，他们的脊椎还没有形成弯曲，还不需要用枕头，太早给宝宝使用枕头会对他们的身体产生危害。
　　过早给宝宝使用枕头的危害：
　　1、有窒息风险
　　刚出生的宝宝脊椎是一条向后的C型，颈前曲还没有形成，不会像成年人一样产生紧绷，也不存在压迫气管的问题。
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　　如果这个时候就给宝宝垫枕头，是不符合宝宝颈椎弯曲程度的，反而可能由于头部向前而压迫气管，造成呼吸不顺畅，有窒息的风险。
　　2、影响脊椎正常发育
　　刚出生的宝宝头部比较大，平卧的时候，后脑勺和刚好和脊椎在同一个水平线上，侧卧时头部和肩部刚好齐平。
　　不管是平卧还是侧卧，都是很舒服的姿势，这时候对他们来说不用枕头会更舒服。
　　相反，过早给宝宝使用枕头，可能会影响宝宝脊椎的正常发育。
　　3、增加婴儿猝死综合征（SIDS）风险
　　研究发现，给宝宝使用枕头、毯子等柔软的物品会导致SIDS的风险增加至5倍，如果宝宝趴在这些柔软的物体表面入睡，这种风险会增加至21倍。
　　柔软的物体容易让宝宝的身体和头部陷进去，从而发生窒息的情况。
　　什么时候给宝宝使用枕头合适
　　根据美国儿科协会（APP）的建议，宝宝在1岁前应该避免使用枕头，为了安全起见，也不要在床上放置枕头。
　　出于安全的考虑，我们在宝宝1岁之后再给使用枕头也不迟。
　　到了这个时间就一定要给宝宝使用枕头吗？
　　不是的，而是应该根据宝宝的需要开始尝试着使用枕头。
　　每个孩子都有自己的个性时间表，在加枕头这件事上也不例外。
　　如果宝宝在能够灵活地翻身和坐立之后还有以下表现，家长可以给宝宝尝试用枕头了。
　　1、枕妈妈的胳膊
　　宝宝开始喜欢枕着妈妈的胳膊睡觉，而且没有不适感出现的时候，这说明这种姿势可能会让他们更舒服，这时候可以给他们安排一个小枕头了。
　　2、睡觉不踏实
　　没有枕头的情况下，翻来覆去睡不好，可以给宝宝提供一个合适的小枕头，观察一下宝宝的情绪有没有好转。
　　3、头往高的物品靠
　　宝宝经常把头靠在衣物、枕头等这些有高度的物品上睡觉时，说明枕头可以让他们睡得更舒适。
　　如何给宝宝挑选合适的枕头
　　1、软硬适中
　　太软的枕头容易让宝宝的头陷进去，容易堵住口鼻，造成窒息；太硬的枕头没有弹性，宝宝枕着不舒服。
　　我们可以用手感受，如果压下去有支撑感，放开手回弹力好，说明软硬度适中。
　　2、高度适中
　　枕头太高太低都会让宝宝不舒服，容易造成脊椎发育不良。
　　判断高度是否适中，可以看宝宝仰卧时头和躯干是否在同一水平，侧卧时双眼是否与床面垂直。
　　3、易清洗
　　考虑到宝宝会流汗、流口水、吐奶等情况，潮湿的枕头容易滋生细菌。
　　经常清洁，保持干净，可以预防宝宝呼吸道疾病和过敏。
　　4、材质合适
　　宝宝的肌肤还比较娇嫩，纯棉、透气性和吸湿性好的面料会更舒服。
　　宝宝的器官还比较敏感，无刺激气味的枕头能有效预防宝宝过敏。
　　填充物可以选择记忆棉、乳胶、纤维，这些材质对宝宝的脊椎相对安全一些。
　　宝宝要不要使用枕头，关键要看他的需求，如果垫枕头让他们不舒服，不用也未尝不可。