小心静脉曲张，别让蚯蚓腿毁了你

　　天气暖和了，露腿的时候到了，除了腿毛、明显伤疤、觉得自己腿粗，你觉得还有什么原因会影响大家露腿的勇气呢？可能还有蚯蚓腿吧，腿上的血管凸出皮肤表面，看上去就像一条条弯弯曲曲的蚯蚓趴在了皮肤下面。
　　下肢静脉曲张，俗称蚯蚓腿，是静脉曲张最常发生的部位。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。
　　只是影响美观吗？
　　下肢静脉曲张最常见的是皮肤由于缺乏血流循环带来的营养，逐渐变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡。
　　溃疡出现后，多为慢性，易感染，溃疡不易愈合。位于内踝区域的溃疡，会暴露神经末梢，疼痛剧烈。
　　血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落后可能引起肺栓塞，可致命，常见于久病卧床的患者。
　　高危人群
　　1、静脉曲张有遗传倾向。有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
　　2、从事久站久坐职业的人。如，教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等。可以穿压力袜，使浅静脉处于被压迫状态。
　　3、肥胖人群。肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
　　4、老年人。由于血管弹性降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，从而导致静脉曲张。
　　5、女性经期或妊娠。多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
　　既然是静脉血流回流受阻，那么吸烟、酗酒这些会导致血液粘稠、血液粘滞度增加的不良生活习惯就改了吧
　　不妨试试每天坚持一定时间的行走，每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力，防止下肢静脉曲张形成。
　　日常保健要注意！
　　小腿皮肤变黑，不是晒太阳的那种变黑，是从点状到片状发展，到最后甚至出现皮肤纤维化；腿部出血、溃疡；皮肤下出现凸起，站立时明显；局部红肿痛，出现硬块，甚至影响走路，出现任何一条就需要赶紧看医生啦。
　　一定遵医嘱进行日常保健，不恰当的放血、热水泡脚和按摩会加重病情，甚至导致更大范围的血栓和继发血栓性浅静脉炎。
　　天津医科大学总医院，在科瑞泰Q医开通互联网咨询，在家就能问医生。
　　普外血管科，朱杰昌医生，副主任医师，擅长下肢动脉闭塞，血管瘤，静脉曲张、静脉血栓的微创治疗，胸主动脉瘤，主动脉夹层，腹主动脉瘤及周围动脉瘤的诊治。
　　天津医科大学总医院朱杰昌医生