孩子不爱吃饭，饿一顿就好了？没你想的那么简单

　　在育儿路上，家长们遇到的困惑通常都是围绕着孩子的吃穿睡等，尤其是在吃的问题上，是家长们更为关注的。
　　俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。孩子不吃饭，可是愁坏了家长，但是我们也经常能听到，一些家长尤其是老人说，不爱吃饭，那就饿一顿，到时候自己就知道吃了。
　　孩子不爱吃饭，是否是饿一顿就能解决的问题呢？
　　如果你也这样认为，那么你想的也太简单了，孩子不爱吃饭，原因不尽相同，家长首先要找到背后的原因，才能对症下饭。
　　引起孩子不爱吃饭的原因主要有以下三点。
　　1、身体不适，引发食欲不振。
　　现在天气比较炎热，很多孩子因为气温的缘故，而变得没有胃口，经常不喜欢吃饭。这个也属于身体的原因引起的胃口不佳。
　　还有一种就是因为孩子身体不舒服，比如感冒，发烧，腹泻等疾病引起的食欲不振。
　　当孩子，除了不爱吃饭，还有精神不好，嗜睡或者是哭闹的症状的时候，家长就要警惕是不是孩子生病了。
　　2、挑食引起的不爱吃饭。
　　如果做的饭菜不合孩子的胃口，有些孩子也会拒绝吃饭。家长们应该也有同样的感受，如果让你去吃不喜欢吃的东西肯定是尽量少吃或者是不愿意吃的。
　　当孩子面对自己不喜欢吃的食物时，也会有同样的表现。即便是饿他一顿或者是强迫他吃，孩子也不愿意吃。
　　3、不良的进餐习惯，造成的不爱吃饭。
　　有些孩子的进餐习惯没有从小养成，总是被家长哄着逼着吃饭或者是需要看着电视吃饭，甚至满屋子追着喂。这样的吃饭方式家长非常累，孩子也觉得是一种压力，对吃饭丧失兴趣。
　　家长一心只有一个目的，就是让孩子吃进去饭，而在这样的情况下，孩子失去了对吃饭的兴趣，也体会不到食物中的美味，自然不喜欢吃饭了。
　　引起孩子不爱吃饭的原因不同，那么采取的措施也不同，单纯只是让孩子饿一顿的话，是不能解决这个问题的。那么如何改变孩子不爱吃饭的症状呢？首先要排除孩子是因为身体不适的原因造成的，不爱吃饭，如果孩子生病要及时就医，不要强迫他吃东西。给孩子养成良好的进食习惯，从宝宝添加辅食开始，就要让他坐在固定的位置，最好是有自己专用的餐饮，每天跟大人就餐时一起吃辅食，这样也给他一个就餐的氛围。鼓励孩子自己吃，允许孩子自己吃，把吃饭的主动权交还给孩子，大部分的孩子在一岁左右的时候就有自己使用餐具的欲望，这个时候家长不要阻拦他，用餐具自己吃饭，不仅可以激发孩子吃饭的兴趣，而且对于锻炼他手部的精细动作也是有好处的。家长不要总是喂孩子吃饭，这样的方式是比较省事儿也更干净一些，但是会让孩子逐渐丧失对吃饭的兴趣。在孩子吃饭的时候也不要让他去看电视或者是玩玩具来哄骗他吃饭，这样注意力在其他的事物上，不仅会影响到孩子的消化，也容易让孩子更加不喜欢吃饭。在添加辅食开始，不要过早加入调味料，这样孩子不容易尝到食材本身的味道，也容易在日后造成挑食的问题。食材要丰富，可以通过变换做法，搭配好看的餐具，吸引孩子的兴趣。
　　【咩小胖育儿感悟】
　　很多家长把孩子的吃饭问题看得非常重，结果发现自己付出很多心血，反而孩子不喜欢吃饭。那么家长就要自我反思，这其中是不是家长参与的过多，干涉的过多，让孩子丧失了对吃饭的兴趣。让孩子爱上吃饭，先把孩子的主动权交还给孩子。
　　我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。