超实用！手把手教孩子做寒假计划表与作息时间表

　　孩子们翘首以盼的寒假就要来临了，假期是孩子放松娱乐的好时期，作为家长，不要阻止孩子玩，但是也不能放任孩子玩，重要的是让孩子科学的安排时间，合理玩。
　　那么，什么样的寒假生活才是快乐而有意义的呢？其实，很简单，就是制定一个内容丰富形式多样的寒假计划，然后照着计划执行，寒假结束之时，你一定会觉得既充实又快乐。
　　那么，应该怎么制定寒假计划呢？让我们一起来看一下吧！
　　01、制定计划要针对自己的实际情况
　　寒假有计划非常重要，一来能养成孩子良好的生活习惯，二来孩子能懂得规划好自己的时间学点东西、做点有意思的事情，三来父母带娃也会轻松很多！
　　然而，一些家长通常这样给孩子排寒假计划：
　　这么规规矩矩密密麻麻的表格计划，孩子表示看着就不想过寒假了
　　每一个孩子都是独一无二的，喜好不同，特质各异，成长的需求和轨迹也天差地别。因此，当我们在制定寒假计划的时候，一定要针对自己的实际情况进行。
　　1、根据自己的优势和不足来制定寒假计划
　　在制定计划之前，要对自己有个评估，看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标，是能有效完成的第一步。
　　2、跟同学交流交流，听听同学的建议
　　对于自己的优缺点，有时候我们自己是很难发现的，在制定计划之前，可以问问同学自己哪些方面可以做得更好，对于同学提的合理建议，也可以考虑到自己的寒假计划中去。
　　3、召开家庭会议，探讨寒假计划
　　在生活中，最了解自己的肯定是父母，所以，在制定寒假计划的时候，可以提出自己的想法，邀请父母一起讨论修正，父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。
　　4、孩子自列心愿单
　　根据家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在寒假里面做的事情一一写出来，不要着急为孩子制定你想让孩子过的寒假生活。可以按照几个类别来引导孩子们做计划。我最想做的三件事；我想读的两本书；我想学的东西。
　　5、推荐的寒假计划表模板
　　当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。推荐一份寒假计划模板，一个寒假一张表仅供参考，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。
　　特别提醒：寒假计划表要劳逸结合，不能光玩不学，也不能光学不完，并每天抽时间给孩子评价完成情况。
　　当然，计划表呈现的形式可以是多种多样的，只要用心为自己制定了寒假计划，又认真去完成了的同学，下学期开学时，一定会给老师和同学们呈现一个全新的面貌。
　　02寒假计划的内容应该丰富全面
　　今年的寒假尤为特殊，在制定寒假计划时，要尽量考虑内容的多样性，结合当下时事，把平常一些因为时间、场地限制无法实施的行动安排到寒假中来完成。一般说来，可以从以下几个方面去考虑：
　　1、阅读读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。
　　2、观影好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
　　3、运动好身体是一切的基础，在这个假期，是坚持一项已有的运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。
　　4、特长画画？弹琴？跳舞？下棋？哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好学习一下，争取突飞猛进。
　　5、学习学校老师布置的寒假作业可不能置之不理，直到报到之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。寒假开始就把作业好好分配一下，就不至于到时候手忙脚乱了。又是一个长寒假，学生假期作息时间表看这里～
　　又迎来一个长寒假，您和孩子做好准备了吗？
　　假期作业鸡飞狗跳，孩子一个人在家又觉得无聊，如何帮助孩子在假期适当放松，同时结合实际调整学习状态？
　　今天我们与您分享一位班主任制作的2021年学生《寒假作息时间表》，希望能帮助各位家长做好科学的寒假规划，帮助孩子度过一个快乐又充实的假期！
　　寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒假有一个盛大的节日春节，所以必须按照实际情况来安排。
　　寒假来了，孩子们心里惦记每天看什么电视、打什么游戏、约哪些小朋友
　　而家长却非常担心孩子彻底放飞自我，都在心里发愁：给孩子报什么补习班呢？该报几个补习班？谁负责接送呢？
　　其实，假期就该是孩子适当放松、提高综合能力的时候，通过补习班再强行向孩子输入一些知识，学习效率并不会太高。
　　与其花大价钱给孩子补课，不如用心给孩子制定好寒假计划，让孩子度过一个有意义的寒假～
　　分阶段管理寒假时间
　　寒假时间可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：
　　1、调整阶段
　　时间：正式放寒假除夕之前
　　主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。
　　这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。
　　2、过年阶段
　　时间：除夕大年初六
　　主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围。
　　可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。
　　3、收心阶段
　　时间：大年初七开学前
　　主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。
　　一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；
　　另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
　　小学寒假作息时间表
　　8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
　　8：309：00吃早饭
　　9：0010：00写寒假作业
　　10：0011：00自由活动（到外面活动或看电视等）
　　11：0012：00练字或读书
　　12：0012：30吃午饭
　　12：3013：30休息（不休息就自由活动）
　　13：3015：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
　　15：0016：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
　　16：0018：00自由活动（可以跳绳等活动）
　　18：0018：30吃晚饭
　　18：3020：00自由活动（包括洗漱、看电视或游戏）
　　20：0021：30看书
　　21：30睡觉
　　寒假作业清单
　　1、语文
　　1。每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。
　　2。参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。
　　3。每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
　　4。与亲人一起观看春晚，并尝试对节目进行评价。
　　5。用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
　　2、数学
　　1。设计一份2021年台历。
　　2。和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。
　　3。记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
　　4。用尺子测量房间物体的长度，并记录。
　　5。阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
　　6。认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
　　3、英语
　　1。设计个性字母卡。
　　2。用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
　　3。制作HappyChineseNewYear为主题的英语小报。
　　4。学唱一首英文歌曲。
　　5。制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
　　家长在与孩子制定计划时，可以这样做
　　1、完成寒假作业
　　有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务，是达不到学习效果的。
　　所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。
　　由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。
　　2、勤锻炼
　　假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里，除了看电视就是玩手机，这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。
　　身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。
　　3、课外阅读
　　阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。
　　可以在家读，也可以去图书馆阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。
　　建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书12个小时。
　　4、学英语
　　坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。
　　5、练字
　　人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。
　　建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。
　　6、发展兴趣爱好
　　有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。
　　孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。
　　7、做家务
　　哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为151，犯罪率是110。
　　更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。
　　寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
　　记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。
　　祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假，在休整的同时，也为新学期的学习打下坚实的基础！