专注力训练（二）如何用数字训练孩子的注意力，简单又有效？

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专注力训练（二）如何用数字训练孩子的注意力，简单又有效？

　　数字抽象而又简单，比起汉字以及其他具有内在含义的文字来说，它更容易让注意力集中。这里介绍几种利用数字进行注意力训练的小方法。圈数字法：
　　事前准备：
　　在一张纸上随意写出遗传规律的数字，两个及以上相同数字最好不要连在一起。
　　比如：1546279132574962158742
　　训练（一）：
　　锻炼注意力的指向性和集中性。全出这串数字中某特定的数字，如圈出所有的｛2｝
　　训练（二）
　　锻炼注意的转移速度。全出这串数字中某特定数字前或后的一个数字，如圈出所有【2】之后的一个数字。
　　训练（三）
　　锻炼注意力的发展性。全出这串数字中特定数字前或后的某个数字。如圈出所有【2】之后的7
　　训练（四）
　　锻炼注意力的分配与扩大。圈出这串数字中某两个数字中的某个数字，如圈出【2】和【7】之间的偶数。
　　训练（五）
　　锻炼注意力的范围。立刻说出这串数字中，第一个某个特定数字排在第几位。如第一个【2】排在第几位。
　　训练（六）
　　注意力的全面性和仔细度。说出这串数字中有几个某特定的数字，如一共有多少个【2】舒尔特表法
　　事前准备：
　　准备一张纸，画上一个横竖都为五格的表格，在里面不按顺序填写数字125。
　　方法：尽可能快地在纸上按顺序从1找到25
　　多练习几遍，集中注意力，提高每次完成的速度，几次之后可以重新画一张表格。
　　找数字法：
　　事前准备：在纸上不按顺序写上200个数字，至少包含从1至100的数字各1个，大小可以不一样。
　　训练（一）
　　找出某一段资料，如20至30，90至100
　　训练（二）
　　找出某组符合条件的数字，例如找出所有大于30小于60的偶数。
　　训练（三）
　　找出重复的数字，例如找出所有的7、所有的8
　　记数字法
　　事前准备
　　随意写一串数字，例如2541638745
　　训练（一）
　　看几秒钟后，翻过纸，尽可能的按顺序写下这串数字。
　　训练（二）
　　看几秒钟后，翻过纸，写出特定位置的数字，例如写出第三个数字是几？
　　训练（三）
　　看几秒钟后，翻过纸，就说出符合某要求的数字，例如这串数字中最大是几？

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