2020，元旦快乐！ 2019年，于娟大禹儿推平台为大家奉献了满满干货，感谢大家的一路支持与陪伴！ 2020年，我们将再接再厉，为大家奉献小儿推拿、育儿、母婴科普。 2020，新年快乐！ 元旦的元，指开始，是第一的意思，凡数之始称为元；旦，象形字，上面的日代表太阳，下面的一代表地平线。旦即太阳从地平线上冉冉升起，象征一日的开始。元旦一词最早出现于《晋书》：颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春。中国古代曾以腊月、十月等的月首为元旦。1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议通过使用公元纪年法，公历1月1日定为新年的开始元旦。 元旦的到来，身在北方的我们，已经进入了寒冬，那么如何做好宝宝的冬季养生保健呢？ 1。合理的饮食 冬季是流感的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降。 2。保护皮肤 冬季寒冷干燥，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，多喝温水，用温水洗手、脚、脸，再适当抹护肤霜。 3。适当户外活动。 应保持适当的户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高体质。 冬季小儿保健要穴 揉足三里 定位：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指。 操作：用拇指端着力于穴位，柔和的回旋揉动，称揉足三里。 作用：健脾胃、助运化，调理胃肠功能，强壮身体。 揉涌泉 定位：屈趾，足掌心前正中凹陷中。 操作：用拇指腹向拇指方向直推，称推涌泉；用指端揉，称揉涌泉。 作用：滋阴，退热。 生命召集令生命召集令超能团萌新作者进阶计划
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