姐，问一下医院有没有专门的产后收腹带卖，网上不敢买，医院的质量有保证！ 这是我的一个远房小妹妹发来的微信。 收腹带这个玩意儿，说实话，小果生大宝的时候，也曾作为待产包里的一个重要清单备着的。 毕竟，人家都说产后使用收腹带可以瘦身、减脂、防止内脏下垂，这样的效果很是让人心动啊。 没错，这些知识都是小果怀孕时逛各大母婴平台得来的。 是的，虽然小果是一个不折不扣的科班出身的临床医生，即使见习、实习、轮转时转过产科，但从来没有遇到过怀孕时需不需要戴收腹带的病例，这些病例既不会出现在病房里，也不会出现在教科书上。 而且，那时候的网络也没有像现在有这么多的科普渠道来源，一不小心就被带偏了。 直到大宝出生后，亲自尝试戴了一两次，才发现似乎没那么神奇。 之后，更是发现要养育一个孩子，作为新手妈妈会碰到各种问题，而这些问题，不一定能从老人、闺蜜、甚至有些医生那里得到解决办法。 也正是因为如此，小果才走上了科普之路。 话说回来，收腹带到底能不能用，什么时候用，怎么用，接下来让小果来一一帮你解惑。 今日文章目录：使用收腹带的误区使用收腹带的坏处何时使用收腹带如何使用收腹带收腹带使用的误区 【1】瘦身、减脂 随便打开某宝，搜一下产后收腹带，然后点进去看一下，满眼都是使用收腹带后怎样怎样的恢复妙曼身姿。 拜托，这世界上有一种秀叫做买家秀和卖家秀。 图片上那些曲线优美的产妇，都是商家的小心机。 人家穿上是S形，你穿上可能就是个直桶。 即使你穿上收腹带后，看上去腰部似乎细了一点，那也是因为外力的作用（收腹带的捆绑），让内脏挤在一起，让松弛的腹壁有个依托而已。 当这个外力撤去之后，一切恢复原样。 与其靠收腹带来收腹，还不如自己每时每刻有意识收紧腹部肌肉，来锻炼腹部肌肉的力量，才能保持持续的收腰效果。 至于瘦身，减脂，那就更扯淡了。 脂肪能通过你一块布绑一下，就消失了，就瘦身了？ 那世界上怎么还会有这么多胖子，大街上怎么会随处可见大腹便便的人群。 【2】排空恶露 什么是恶露？ 恶露是生产时遗留在子宫内的血液以及部分蜕膜组织，这些成分并没有随着宝宝的出生全部从子宫内娩出，会在产后的46周慢慢排干净。 恶露的排出，需要借助子宫的收缩来完成。 那么，有些人就认为，我有个外力，比如收腹带，绑在子宫外去挤压它，那么，恶露就会排到快一点。 唉，那你咋不在生孩子的时候绑上收腹带，来帮助宝宝分娩的更快一点，毕竟，生孩子也是靠子宫收缩来完成的。 是不是觉得很荒唐！ 所以，别指望通过收腹带来帮助早点排空恶露了。 如果你想恶露排的快一点，可以通过尽早开奶、产后多下床运动以及腹部按摩来帮助实现。 【3】防止内脏下垂 很多人是这么认为的： 怀孕的时候，内脏被挤得四处都是，宝宝生完后，腹部一下子空出很多的空间，无处安放的内脏们就吧嗒一下掉下来，下垂了！ 唉，你又想多了。 怀孕的时候，随着子宫的增大，胃被抵上去，膀胱被压迫，好不容易孩子出来，胃呀、膀胱呀，能回到自己原来的地盘舒展一下，你这时绑上个收腹带，还要拼命用力，那不是妨碍它们回归吗？ 你有考虑过它们的感受吗？ 它们这是回到原来的地方，不是下垂！ 使用收腹带的坏处 使用收腹带，不仅没有瘦身、减脂、防止内脏下垂的好处，相反还有不少坏处呢？ 【1】妇科疾病 如果收腹带绑得过紧，又不及时松绑，致使腹腔一直处于高压状态，长此以往，导致腹腔内血液循环不流畅，会诱发妇科疾病的，比如盆腔炎什么的。 【2】内脏脱垂 很多新妈妈为了尽早恢复身材，收腹带越绑越紧，时间越绑越长，重压之下，腹腔中的内脏只能往压力更小的地方移动。 在重压之下，哪里的压力最小呢？ 阴道！ 所以，不正确的使用收腹带，会造成子宫脱垂、阴道膨出、漏尿等等。 【3】不利于盆腔肌肉恢复 怀孕的时候，盆腔肌肉长期处于压迫的状态，就像一根橡皮筋一样被拉松了，要在产后通过锻炼来恢复盆底肌肉的弹性。 如果继续帮上收腹带，使盆底肌肉在生产后还是处于紧张状态，再加上没有及时锻炼，不利于盆底肌肉的恢复，会造成或进一步加重子宫脱垂、阴道膨出、漏尿等等。 什么时候使用收腹带 那，是不是收腹带百害而无一利呢？ 那倒也不是。 收腹带也是有它的用处的： 【1】剖宫产术后 剖宫产之后，绑上收腹带，可以保护伤口，防止伤口开裂，减轻疼痛，帮助伤口愈合。 【2】顺产后腹壁过松 比如多胎妊娠的产妇，生产之后肚皮会非常松垮，这时候就可以借助收腹带来帮助活动。 【3】腹直肌分离 对于那些腹直肌分离非常严重的产妇，也是可以使用收腹带，但要记得，要想改善腹直肌分离，最重要的还是要经过锻炼。 如何使用收腹带 使用收腹带的时候，还需要注意这几点： 【1】建议下床的时候使用，在床上就不要用了； 【2】一般在生产之后的几天使用，不要无止境的延长使用时限； 【3】捆绑收腹带的使用，力度要合适，不要过紧； 【4】要选择分段式的收腹带，可以调节大小。 朋友们，你们怀孕的时候有过过收腹带吗，关于收腹带你有什么想说的，可以在评论区告诉我们哦！谣零零计划
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