鸡翅可以说是全家都喜欢的食材,肉质软嫩,容易咀嚼,不爱吃肉的宝宝也能啃上三俩个鸡翅。 它的做法也很多,随便煮煮都好吃,很多不常下厨的宝妈也能做出一手的好鸡翅,之前也和大家分享过很多鸡翅的做法 不过,夏天嘛,自然是希望吃的简单又清爽,如果操作简单味道还不错岂不是完美了,所以我改良了原来的蒜香烤鸡翅,做出了今天这道蒸着吃的【蒜香蒸鸡翅】。 蒸出来的鸡翅,口感自然更加软嫩,随手一捏都软到脱骨啦 为了更有滋味,我还在盘底铺了一层南瓜。 软糯的南瓜衬得鸡翅都有些香甜气,一面是鸡翅的肉香一面是南瓜的糯香,不管先吃哪一口就能让宝宝胃口大开。 一起来看看具体做法吧 蒜香蒸鸡翅 鸡翅 大蒜 南瓜 淀粉 适合1岁对食材不过敏的宝宝 详细步骤 1hr处理食材: 鸡翅洗净后,用厨房剪顺着骨头剪成两半。 大蒜放入料理机中打成蒜末,南瓜切成厚片,鸡翅控干水分。 2hr制作腌鸡翅的蒜汁: 搅好的蒜末倒入耐高温的碗中,倒入一勺热油,搅拌均匀,然后放入适量的酱油和菌菇粉调味。 3hr腌鸡翅: 把控干水分的鸡翅和拌好的蒜末一起放入大碗中,抓拌均匀。 在拌匀的鸡翅上撒上2勺淀粉,抓拌出粘稠的感觉,然后盖上保鲜膜腌制1520分钟,如果屋内温度太高可以放入冰箱冷藏室。 4hr盘子上铺上切好的南瓜和腌好的鸡翅,上锅蒸15分钟即可 5hr叮,时间到,鸡翅就做好了 撒上一层芝麻或葱花就可以开动了 怎么样是不是超简单,一定要给孩子试试呦 来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。