夏季，宝宝吃喝穿衣睡觉外出等注意事项，建议父母收藏

　　炎热的夏季，家有宝宝的要注意宝宝的吃、喝、穿衣、睡觉、外出等方面，某方面做不好，容易引起宝宝不适，全家跟着担心。
　　1、夏季宝宝饮食有讲究
　　夏季天气热，大人小孩都容易没有胃口，建议让宝宝多喝牛奶、吃瘦肉、鱼等优质蛋白的食物，口味清淡一点，容易消化。
　　很多孩子喜欢吃小零食，无论什么季节，零食都要少吃，特别是夏季，天热干燥本来就容易缺水，更要少吃或不吃。
　　可以变化花样做食物，以增进宝宝的食欲。
　　夏季温度高，容易滋生细菌，蚊虫苍蝇等多，一定要注意饮食卫生。
　　2、夏季宝宝多喝水，少喝饮料，少吃冷饮
　　宝宝喜欢喝有味道的饮料，但是买的饮料含的其它成分多，不建议多喝。
　　父母可以自制饮品，比如西瓜汁、苹果汁、葡萄汁等，不仅可以补充水分，还可以补充维生素，当然也不要喝得太多，因为含糖份多，还是要多喝白开水以补充出汗流失的水分。
　　冷饮也要注意，过冷的食物会刺激孩子的肠道，引起肚子不舒服。建议少吃，我家孩子想吃时，我一般先把冷饮放一会儿，再让孩子吃，这样就不会太凉了。
　　特别是孩子在外面玩，出了汗，回家就想打开冰箱拿冷的东西，要注意不要让孩子着急吃，可以拿出来放置一会儿，带宝宝洗手、洗脸等磨蹭一会儿时间后，冷的东西也不太冷了，可以适量吃点。
　　3、夏季宝宝外出穿衣有讲究
　　宝宝皮肤娇嫩，不要直接暴露在阳光下，出去可以穿一层薄薄的衣服，既保护皮肤又防止蚊虫叮咬。
　　带宝宝散步、玩，早上或者傍晚，天气凉快，紫外线不是太强，上午10点到下午4点之间最好不要出去了，太阳光强，容易晒伤宝宝的皮肤，有的宝宝还会过敏或出痱子。
　　带宝宝出门要备足水，让孩子多喝水，以补充高温天气下消耗的水分。
　　晚上出门蚊子多，可以带防蚊虫的用品，比较好的带宝宝户外运动的时间是早上。
　　4、夏季宝宝睡觉注意事项
　　宝宝一般容易热，并且热了睡不好觉，影响宝宝长个，宝妈也尽量想让宝宝凉快，就让宝宝不穿衣服或者直接躺在凉席上，实际上是不好的，这样容易腹部着凉，腹泻。
　　不论天气多热，宝宝的肚子上也要搭一条薄薄的东西，或者穿一件睡裙，盖住肚子。
　　空调温度不要太低，不然容易感冒。
　　睡觉时我认为防蚊的最好方式还是蚊帐，毕竟宣传再好的防蚊用品，也多多少少也副作用，我们经常看到，当时大家用的东西，一段时间后曝光有问题了。
　　此外，勤洗澡，防止痱子；不穿开裆裤，防止感染；不吃放得过久的食物，防止有细菌；防蚊虫、防中暑、防贪凉、防热感冒是夏季必须要注意的。
　　夏季养娃父母操碎了心，照顾不好孩子不但不长个还变瘦了，所以，父母们一定要注意这些，助力宝宝夏季健康成长！
　　夏季宝宝防蚊虫，你有什么好的建议？