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植物肉在营养上可替代真实肉?营养成分并不完全相同

  鉴于植物肉在外观和口感上都已经非常接近真实的肉,因此这种产品也越来越被消费者接纳。不过,根据最新研究这两种食物类型在营养上并非完全相同。在本次研究中,来自北卡罗来纳州杜克大学的科学家将 18 个草饲碎牛肉样品与 18 个“流行的植物性肉类替代品”样品进行了比较。
  后者的营养标签列出了 13 项内容,包括一些蛋白质、脂肪和维生素,这些营养在肉类中也很丰富。也就是说,研究人员特别关注的是每个样品中存在的代谢物的类型和数量。代谢物是通过生物体细胞内的调节过程产生的物质,食用某些代谢物与各种健康益处有关。
  在对 36 个煮熟的肉饼(18 个由牛肉制成,18 个由植物肉制成)进行比较,发现在 190 个测量的代谢物中,两种类型的肉在 171 个代谢物中存在较大的差异。事实上,牛肉饼中含有 22 种代谢物,而植物肉中没有,而植物肉中含有 31 种代谢物,而牛肉中不存在。
  在牛肉中发现的代谢物中,包括肌酸、精氨酸、安赛蜜、半胱胺、葡萄糖胺、角鲨烯和欧米加3脂肪酸DHA等代谢物。据科学家称,这些 "具有潜在的重要生理、抗炎和/或免疫调节作用"。在植物肉中发现富含植物甾醇和酚类。除其他事项外,这些代谢物已知可降低胆固醇水平,减少炎症,并具有抗氧化作用。
  首席科学家、博士后研究员 Stephan van Vliet 说:“我们发现,肉类和基于植物的肉类替代品之间存在很大的差异。对于消费者来说,重要的是了解这些产品不应该被看作是营养上可以互换的,但这并不是说一个比另一个更好”。
  【来源:cnBeta.COM】

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