头痛的治疗方法（神经头痛小妙招）
　　四个小绝招就可以更好的去治疗一些头痛的现象，而且不可以吃药，方法也是非常不错的，我们都知道很多人在，不注意保暖的情况下，肯定会让自己出现一些感冒咳嗽和治头痛的现象，那么到底有什么样的小偏方才可以帮助自己出现一些伤害的？
　　1.少吃盐。美国约翰 霍普金斯大学的一项研究发现，饮食上减少盐分摄取可以减少头痛发作次数。研究人员对400名成年人的调研发现，吃盐多的人与吃盐少的人相比，前者头痛发作率要高39%。
　　2.正念减压。研究发现压力是导致头痛的因素之一，美国康涅狄格大学心理学教授克里斯特尔 帕克表示，要想减轻头痛，平时可以做做瑜伽及静坐冥想，这两者结合起来被称为＂正念减压＂，可以减少压力、焦虑及紧张，从而缓解头痛。2014年《头痛》杂志发表的一项研究显示，练习8周正念减压的人与接受标准治疗的人相比，前者头痛发作次数更少，程度也更轻。练习正念减压的附加好处是即使头痛发作，持续时间也不长，对生活影响程度会更轻。
　　3.练点肌肉。肌肉锻炼有助预防或减少紧张性头痛。丹麦一项研究对比了一组有慢性紧张性头痛人群和一组无头痛人群的颈肩部肌肉力量，结果发现，头痛组的肌肉力量比无头痛组要弱26%，同时头痛组颈肩部肌肉强壮程度也分布不均衡，这也令颈部更为僵直，影响血液循环，从而导致头痛。问题可能来自患者长期低头操作电脑或使用手机。研究人员表示，加强斜方肌(背部肌肉)力量能有助缓解头痛，同时坐着时注意挺直上身，不要长时间低头。
　　4.多吃绿叶菜。通过饮食来补充叶酸，如多吃菠菜，可以有效减少头痛发作次数。澳大利亚昆士兰科技大学研究人员做的一项调研发现，吃含叶酸食物量多的女性，偏头痛发作次数越少;相反则发作次数越多。富含叶酸的食物除了菠菜还有西兰花、哈密瓜、鸡蛋、扁豆、草莓等，可以多吃点。不仅有助减少偏头痛，还能降低中风风险。
　　那么为了自己不再出现一些头痛的现象，其实我们可以选择一些小偏方，那么就像一些吹风机之类的吹一下自己的颈椎，还有就是一些热毛巾之类的人了，会在我们的头部因为这样才可以更好的去帮助着我们的身体，而且也可以更好的去缓解身体里面的现象的发生。

u盘读不出来（u盘读不出来）u盘读不出来（u盘读不出来）u盘在电脑上读不出来？u盘是很多学生党或上班族必备配件，但在使用过程中也会遇到一些问题，如u盘插入电脑后没有反应电脑上没有显示U盘的盘符u盘文件损坏怎么世界10大美女（世界公认的五大美女）世界10大美女（世界公认的五大美女）有世界公认的，有自我定义的，但，美都少不了共性。不只是气质不只是内在不只是自信，而是足以让大多数人心动。没有音乐怎么行，点击播放。以下是世界十大国产笔记本电脑排名（笔记本电脑品牌前十名）国产笔记本电脑排名（笔记本电脑品牌前十名）随着笔记本电脑的普及以及使用程度的增大，笔记本地位仍然很高，在日常生活中时常都能见到其身影，像图片的编辑邮件的发送文件的合成以及与同事朋友苹果笔记本电脑（笔记本电脑排名前十）苹果笔记本电脑（笔记本电脑排名前十）很高兴获得了这一次的糖纸众测的机会，当我知道获得了这一次的MacBookAir众测机会的时候，我是非常鸡冻的因为我一直犹豫是否需要入手这一台M1志邦橱柜好不好（橱柜一线品牌有哪些）志邦橱柜好不好（橱柜一线品牌有哪些）近几年，家居行业里越来越多的人喜欢青睐全屋定制，而许多品牌把精力都集中在一线城市的高端市场，其实除了一线品牌，全屋定制二线甚至三线品牌在行业中也橱柜品牌排名！（2021年橱柜排名）橱柜品牌排名！（2021年橱柜排名）今年，中华建材网举办的华腾杯奖项揭晓，我乐家居欧派橱柜金牌橱柜志邦等品牌成功上榜了2020年橱柜排名，荣获了2020橱柜影响力十大品牌荣誉称号。什么牌子的床垫最好（中国十大床垫品牌排名）什么牌子的床垫最好（中国十大床垫品牌排名）床垫每家每户都有，床垫的款式，材质有很多。但是消费者在选择床垫的时候，无论是选择什么款式还是材质，都会在决定了品牌的前提下，进行选择，可见265是多少码（43码的鞋是260还是265）作为四大跑鞋之一，ASICS（亚瑟士）在国内的普及率可以说非常的高不管是马拉松赛场公园马路上，随处可见它的身影。ASICS亚瑟士跑鞋相对来说价格都比较贵，因此，在购买ASICS（亚oppo定位追踪家人（如何定位家人手机位置）oppo定位追踪家人（如何定位家人手机位置）随着手机的普及，很多老人也用上了智能手机，相信大家也经常使用微信和父母聊天。但老人因为年龄和文化程度的限制，并不能很好的掌握智能手机的使手机定位免费查找对方位置（手机免费定位他人位置）手机定位免费查找对方位置（手机免费定位他人位置）摘要说到手机，我们是天天不离手，走到哪里都带着它，但是用了这么久的手机，你知道手机自带一个定位功能吗？只需要打开手机的这一个设置，就定位别人手机具体位置软件免费的（定位对方手机位置怎么弄）定位别人手机具体位置软件免费的（定位对方手机位置怎么弄）对于家里有孩子有老人的家庭来说，家里的小孩还小，老人的年纪也上来了，对于我们上班一族来说，烦躁的莫不都是家人的安全和身体健康