分手半年（男人不可能复合的表现）

　　分手半年（男人不可能复合的表现）
　　每当有人问我，我放不下他，该不该挽回的时候，其实你的内心就已经有了答案。
　　你想问的应该是
　　我想复合但我不敢挽回，我的挽回有可能成功吗？
　　因为不想承受失败的痛苦，所以你犹豫不决，拼命压制自己，告诉自己，没必要。
　　对于这种情况，我并不希望盲目地劝你一定要挽回。
　　因为爱情这东西没有标准答案，也许你明天就遇到了更合适的，也许你会因此而遗憾终身。
　　所以，你问我要不要挽回，我反而要问你为什么放不下？
　　原因一：对方足够优秀？
　　对方太优秀，以至于你找不到更好的了，这个理由看似成立，但是背后其实有一个小小的bug，并不是因为没有了比对方更优秀的人，而是你觉得你找不到一个比对方更优秀，同时也能爱上你的人。
　　这种情况下，你想去挽回对方，你得好好想想，自己以后能不能与之匹配。如果对方的综合价值比你高很多（而且你无力逆转），那即使你挽回成功了，以后的生活也会很累（可能会面临再次被抛弃）。
　　如何判断你能否找到比他更好的呢？
　　我们来对你的前任做一个价值评估，列出他的几个优势（你比较喜欢或在意的），或者给他的六大价值打分（情感、时间、社交、情绪、性、物质）。同时列出一些你无法忍受的缺点。
　　然后，在你朋友圈找6个单身男士，用你列举出的优势和劣势进行比较。然后，你就看是否这6个人都比你的前任逊色，如果不是，那前任优秀论就只是你的幻想，是你自动加上了滤镜。这不代表他真的很优秀，或者只有他能带给你幸福，而是你们之前有了主观感情加持。
　　原因二：预期未达成
　　每个人对待感情的目的和动机不同，也许对你而言，一段感情有始有终，白头到老才是完美的爱情。所以，对于他，你内心就有了比较高的期待，想要追求一个圆满的结局。而事与愿违，这件事没有达成你的愿望，于是你的潜意识就一直觉得自己有一件事未完成，从而妨碍了你和他人的有效接触。
　　这种情况下，你可能并非有多爱他，而是你对你的爱情有一种美好的预期，你只学会了期待，而没有学会接受失败和意外，你在这一段感情中投入了太多沉没成本，所以你还心存侥幸，渴望起死回生。
　　有一个来访者给我讲了个故事，她一直是感情里较为强势的一方，总是忍不住嫌弃和抱怨对方，在她的意识里，她觉得自己为这段感情付出了很多，她想要一个结果，所以即使对方无法满足她很多需求，她也一直在忍耐。
　　结果对方却先提出了分手，她无法理解，觉得我已经做得很好了，为什么你要离开我？事实上，后来她自己意识到，她并非有多爱这个人，她只想要一段有结果的爱情。然后她开始调整自己的心态，很快她发现自己身边不乏比她前任更好的选择，只是之前的盲目让自己产生了视觉盲区，将更多的选择视而不见罢了。
　　我们经常说的不甘心啊，执念啊，其实就是在感情中没有达成预期，因而陷入自我挣扎的情绪中。但其实你更追求的是一种感觉，而并非那个人。而真正爱一个人，是欣赏他的优点，也能接纳他的缺点，当你觉得这个人犯了错，你依然不会对他改变看法时，那这个人就值得你好好珍惜了。
　　你不妨问问自己：
　　1。如果能复合，但是对方表示不可能结婚，你还愿意跟他在一起吗？
　　2。当对方犯错的时候，你的第一反应是暴怒和指责，还是理解和接纳？
　　3。当对方说太累而违背承诺时，你会选择说服他，还是体谅他的选择？
　　4。试着去分析一个跟你们的状态相似的情感案例，给出建议。
　　原因三：补偿亏欠感
　　有一种遗憾叫做早知道结果会这样，但是我就不那样了。这种分手原因，往往是比较清晰而客观的。你能意识到自己的错误，可惜对方不愿再给你多一次机会了。
　　心理学上有个登门槛效应，简单来说，就是得寸进尺，当对方满足你的一个小要求时，你再提一个大要求，对方大概率会满足你。这个效应放在感情中，往往就是我们一开始不小心伤害了对方，但是当对方原谅和包容我们时，我们下一次就会不自觉犯同样的错误，甚至对对方造成更大的伤害。
　　因为我们内心觉得他一定会原谅我。而事实上，当对方积压了太多负面的认知，积累了足够的失望时，他就会开始远离你，逃避你，拒绝你。往往到对方真的要离开的时候，我们才能真正清晰地认识到自己的问题，从而想要去补偿和挽回对方。
　　如果你也是这样的情况，我非常支持你挽回。一来是当你已经清楚意识到俩人的相处问题，不只站在自我角度思考时，你们的问题就能解决一大半。你甚至能因而提升自己，学着如何有效沟通，收获更舒适的爱情。二来，如果你放弃了挽回，也就等于放弃了一个修正错误的机会，即使你重新开始一段新恋情，你还是会在同样的问题里挣扎，试错，痛苦。
　　当然，很多人都跟我说，以上三种情况都是我，怎么办呢？那我到底要不要挽回呢？他值不值得我挽回呢？
　　很简单，一个标准，不要看过去，看现在和未来。
　　客观评估一下你的挽回成本，以及你们在一起的未来规划。
　　如果你决定挽回，接着看下去，六个步骤，帮你提升挽回概率。
　　1。探认清局势
　　了解对方近况先别急着去跟对方复联，先通过共同好友，或者看一看对方的社交动态等等，去了解一下对方的近况，再考虑是否要进行挽回。
　　你可以了解一下对方的：
　　a情感状况：单身或者和新欢刚分手是最适合挽回的时机。
　　b生活状态：不同的生活状态，切入复联的角度也不同。比如对方忙于事业，你就要展示一个稳重独立懂事的人设，比如对方安逸稳定，你可以尝试给对方一些新鲜感。
　　c父母要求：如果你能符合他父母对未来儿媳的期待，那你的挽回就会顺利很多。如果不能，就看看如何先达到父母最在意的硬性要求。
　　d未来规划：看看对方的规划和想法是否与你一致，如果挽回成功后，俩人还得面临很多问题和磨难，那我劝你慎重。
　　2。借借机复联，找理由破冰描述
　　分手半年之后进行复联，利大于弊，好处是对方已经基本消减了分手时的负面情绪，一般情况下不会太排斥你，而且更容易相信你说的话。坏处是对方对你的需求感和占有欲也随之淡化，不容易被激起情绪。
　　这时候呢，你找个借口和机会跟对方复联，选择的内容还挺多的。
　　比如：
　　a以一个老朋友的身份问问对方的近况，轻松地开个玩笑。b找一件正事去聊，问对方一个专业问题，或者找对方帮一个忙。问完之后一定要记得肯定和赞美我就知道，你能搞定，太感谢了。相信我，男生在帮助女生的过程中，能很大限度激发他们的自信和权威感，形成一个良好的氛围。
　　c投其所好地分享，比如对方喜欢鞋，喜欢篮球，你可以分享一双他喜欢牌子的鞋，或者给他发一篇关于篮球资讯的文章。
　　但是切记，在这个过程中，千万不要过问对方的私生活，不要说一些界限很模糊的话，更不要提起之前的感情和对方未兑现的承诺，这些都会让对方感到巨大的压力，从而影响你们之间的有效沟通。
　　3。听倾听对方
　　接纳对方的态度然后呢，要记住，跟对方的谈话过程中，尽量不要过于主动，过于频繁，一般如果对方态度冷漠，你可以57天主动找他一次，如果对方态度友好积极，你可以3天主动找他一次，每次聊天尽量不要超过10个回合，以听为主，分享为辅，尽量不要对对方的主观想法进行评价和揣测。
　　即使对方说了一些你不能接受的话，甚至让你别再联系他，你也得先接纳对方的想法我觉得你说得有道理，好的，我不来打扰你了。然后再给对方进行一次打压你太较真了，事情都过去这么久了，我都放下了，你还放不下吗？
　　在倾听的阶段，你不仅要听对方说了什么，更重要的是听对方没说什么，也就是潜台词。
　　比如对方说最近工作比较忙，暂时不想谈恋爱。你咋一听，嗯，对方不想谈恋爱，这是在拒绝我。可是你细细一想，工作忙和谈恋爱冲突吗？对方为什么会产生工作和恋爱冲突的想法呢？可能就代表曾经你经常作闹，影响他的工作生活，所以他现在有了不好的印象。
　　这时候，你说好吧，那你忙就等于暴露了你来求复合的心态，最好的回应是我也是，合适的人还好一点，不合适的人就是浪费时间和生命。这时候对方大概率会赞同你，因为这话你是顺着他说的。但是绝不能被他吓跑。
　　通过听，你至少要得出三个信息：
　　a对方对你的感受和评价如何？
　　b对方对你的顾虑是什么？
　　c对方是否信任你？
　　4。改提升自我
　　消除分手矛盾这个阶段，确切的来说不是改变，因为改变通常难以在几天内完成。这个阶段你更需要做的是展示，不夸张地表现出你的优势，回避你的劣势，用实际行动表明，当初分手的原因已经不会再发生了，逐渐打消对方对你的顾虑，替换掉之前对你的负面印象。
　　我举个例子，你们当初分手，可能是因为你懒散、贪玩、不成熟，那你现在着重展示自己的自律、独立、顾家、上进，千万不要直接跟对方说我已经改了，你相信我。而是通过以下几个方式去传达和引导：
　　a通过和共同好友聊天透露
　　b通过朋友圈的低频率展示（一周发23条即可，过多显得刻意）
　　c通过跟他聊别人的故事来分享观点。找一个身边朋友相似的案例来分析，赢得对方的认可。
　　既然你们暂时无法统一战线，站到一边，那就都到圈外，各自安全的位置，共同探讨一件事，相似观点的俩人总是容易越来越近。
　　5。辨评估复合概率
　　调整战略一般来说，复联4060天的时候，我建议你可以冷静评估一下你们的复合概率。看看哪里出了什么问题，如果这个阶段你跟对方聊得火热，却没有了激情和暧昧的感觉，像是两个老朋友在互相分享生活，那你可能需要给对方加麻加辣来点刺激。
　　如果这个阶段，对方对你的态度依然有所保留，说话做事留一手，透露着不太真诚的感觉，那就是你给他的舒适感和信任感没有铺到位，不可心急，放缓聊天频率，提升积极的心态和情绪继续沟通即可。
　　6。等树立自我框架，耐心等待
　　等到你完美地做好了前五步，且很好地克制住了自己的情绪和需求感，那接下来最重要的事就是有框架的等待。
　　这时候，如果他对你的态度是很模糊或者只是暧昧，你大可不必主动刺激对方，只要做好自己一个普通朋友的身份即可，对于不合理的要求及时拒绝。不要在对方正式提出复合请求前，做一些只有恋人间能做的事，保持好自己的框架，才会让他产生占有欲和征服欲。
　　好了，说到这我还得给你提个醒，虽然如何挽回的方法都已经比较具体地跟你说了，但是真正要操作起来还是有很大的难度。最重要的是，我希望这是你深思熟虑后做的决定，因为挽回所需要的意志力和自制力，并非一般人能坚持的。
　　现在，就是你做决定的时候了，你，想清楚了吗？
　　测试你分手后复合的概率
　　分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
　　1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
　　是5分
　　否，全部删除了0分
　　2、你们分手的原因是什么？
　　客观原因，家里不同意1分
　　异地恋，没有未来2分
　　TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
　　有第三者介入我们的感情0分
　　我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
　　我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
　　3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
　　一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
　　感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
　　强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
　　感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
　　4、在表达一件事情上，你更看重
　　说话表述的精确程度2分
　　说话给对方感受到的强烈印象1分
　　说出的话周围的人是否感到舒服6分
　　说出的话所能达到的最终目标4分
　　5、你认为自己的情感上的基本特点
　　情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
　　自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
　　一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
　　感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
　　6、曾经挽回过前任吗？
　　挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
　　没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
　　挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
　　试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
　　我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。