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　　一、晨练后适宜睡回笼觉吗？
　　想睡就睡
　　不适宜
　　二、2020年10月29日正确答案
　　不适宜
　　三、答案解析
　　晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。
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