手工元宵的做法（做元宵的过程）豆果美食2021-04-01 20:25:34今年的正月十五，自制汤圆过元宵
　　By ＆繁華落盡君辞去＆
　　用料
　　糯米粉 一斤
　　芝麻花生馅 适量
　　黄油 少许
　　菠菜 一小把
　　做法步骤
　　1、这是我做糍粑剩下来的芝麻花生馅
　　2、黄油取出后，隔水加热至融化
　　3、将融化的黄油倒进去芝麻花生馅里，用筷子搅拌均匀，放到冰箱里急冻备用
　　4、这会儿就准备好糯米粉，将烧开的开水倒入糯米粉中
　　5、筷子搅拌成敘状，将糯米粉揉成团，不干不粘为准，多次少量添加
　　6、这是揉好的面团
　　7、揉面团一定要少量多次喔
　　8、这是用菠菜汁揉成的团（将水烧开，菠菜放进去烫熟之后，沥干水，放破壁机打成菠菜泥就可以了）
　　9、这是冰冻过后的芝麻花生馅
　　10、馅料和粉团，分别揉成小剂子
　　11、把粉团胚搓圆按压扁，然后包入备好的馅料
　　12、虎口收口
　　13、胖嘟嘟圆鼓鼓的汤圆就这样做好了
　　14、菠菜的颜色很治愈
　　15、一口咬下去，香香糯糯的！好吃
　　16、哇哦，不错
　　17、我们广西北海人都比较喜欢用来煮鸡蛋酒糟，我也顺道放了几个汤圆进去煮，真的好好吃喔
　　18、糯米酒也是我自己做的！有需要教程的吗？
　　糯米粉的营养功效
　　糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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