咳嗽的治疗（什么东西治咳嗽最有效的方法）

　　咳嗽的治疗（什么东西治咳嗽最有效的方法）原创康复Therapy2021051423：40：50咳嗽是常见的呼吸道症状。
　　一般认为，咳嗽是由炎症、异物、物理或化学刺激引起的气管、支气管黏膜或胸膜反应。
　　需要咳嗽时，首先声门关闭，呼吸肌收缩，肺部压力升高。
　　然后声门打开，肺部空气喷出，通常伴有声音。
　　咳嗽是坏事吗？
　　那可不一定，咳嗽时对呼吸道异物和分泌物有保护作用的。
　　但是如果咳嗽不停，长期不能得到缓解，常常给病人带来很大的痛苦。
　　还容易伴发严重问题，如胸闷、咽痒、喘气等。
　　缓解咳嗽的程度和咳嗽引起的不适是很重要的，在这里康复Therapy给大家推荐4种简单的方法。1、换个姿势吧
　　采用病人所喜欢的舒适姿势是个不错的选择，但是医生也会建议采取侧卧。
　　通常采用屈膝侧卧位，此外半坐卧位或坐位都可以。
　　确保病人能得到安静的休息。
　　如病人绝对卧床，应经常换位，以利于分泌物排出。
　　对卧床病人给予适当的翻身、拍背。
　　采用叩击法和按体位引流震颤法，将痰从细支气管引流至大气管，以利排出。
　　根据病情的不同，可采用方便肺段支气管引液的体位，使气管内痰液借体位顺利通过支气管咳出。2、空气很重要
　　保持空气新鲜和适当的温度、湿度。
　　温度在19左右是最好的。
　　湿度一般为40一50，如果不能达到，考虑配一个加湿器吧。
　　对上呼吸道感染和支气管炎患者，要更加湿润一点，建议控制湿度到80。
　　别不重视湿度，控制好这个变量很重要。
　　降低吸烟，花粉，香料，化学原料等刺激物的暴露。3、注意吃喝
　　嘱受检者喝适量温开水，润湿呼吸道。
　　如果没有特殊限制，每天补充水份1500ml以上，可达到液化痰的效果。
　　不要吃刺激性的食物，例如辛辣的食物。
　　特别是慢性咳嗽咳痰病人热量消耗增加，应保证营养素的摄入量。
　　多吃高蛋白、维他命类的食物，根据具体情况可少食多餐。
　　4、可以吃药
　　对剧烈刺激性干咳者，遵医嘱给予镇咳药物及指导病人正确服用。
　　具体吃什么，一定要问问医生，镇咳药肯不能随便吃。
　　用药的时候要注意防止晕厥、肋骨骨折、气胸等。
　　痰多或体弱的老年人要慎用镇咳药，痰要是不能排出来，容易发生窒息。
　　应用镇咳剂前应明确其病因，并对其进行针对性治疗。
　　但是，任何治疗都没有预防重要。
　　在生活中，我们要注意这些方面。
　　1、避免出入人很多的公共场所，如车站、娱乐场所等场所，因为那些地方人满为患。
　　2、早晨或外出时要注意保暖，减少暴露在冷空气中。
　　3、再次强调，戴上口罩是很明智的。
　　4、运动是必需的，但是最好不要剧烈性活动，可采取散步、打太极拳等缓和活动。
　　5、戒烟，特别是缺乏健康知识的吸烟者，一定要戒烟，因为吸烟会导致支气管上皮纤毛功能减退分泌物增多，支气管痉挛会增加通气阻力，使痰液不容易咳出来。
　　总之，咳嗽不是什么坏事情，但是也不需要一直硬撑着。
　　有很多方法可以使自己过得更舒服。
　　多掌握一些知识很重要。
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