缓解疲劳的音乐（缓解紧张的音乐）原创言午日志2021-05-13 08:25:00记录生活，记录感受，记录思考，记录人生轨迹。
　　第一项：每日随笔｜见证自我成长
　　音乐在我们的生活中有不可替代的作用，
　　甭管是流行，摇滚，民谣还是爵士，无论哪种风格，总有一首歌在某个时刻带给我们感动。
　　下午我在网易云音乐创建了一份歌单：那些带给我感动的歌
　　收录的都是成长历程中曾单曲循环，带给我感动，陪伴着我的音乐。
　　受网易云音乐版权资源的限制，这份歌单并不全面。
　　但是无妨，有则加之，慢慢补充。
　　当生活满身疲惫，音乐是最好的慰藉。
　　··············
　　今日学习笔记：
　　1、放长线钓大鱼
　　想做成一件事，就要有放长线钓大鱼的心态。
　　以年为单位，起码三年一小节，五年一大节。
　　行动上每天都要勤奋，但心态要放缓。把战线拉长，把大目标分成一个又一个近期的小目标，这样就不容易焦虑。
　　2、控制信息摄入来源
　　把那些密集出现、让自己感到烦躁低落，会影响自己判断力的信息都屏蔽掉。
　　世界清净了，你会更专注。
　　3、软肋和盔甲
　　要允许自己有软肋，也有盔甲。
　　你拼命想甩掉的软肋，或许一直都在保护你、约束你，让你的路走的更稳。
　　4、杨天真说
　　没有人记得你曾经犯过的错误，没有人记得你没完成的事。
　　大家只会看到你脚步够不够快，冲击到了什么程度，用进步去解决所有的攻击是最好的方法。
　　第二项：投资记录｜见证复利力量
　　交易日志：
　　买入200股恒生电子。
　　投资记录：
　　今日盈亏：2327.32元
　　今年盈亏：57667.39元（截止到5月11日）
　　第三项：定投健身｜拉长生命长度
　　1000天跳绳打卡：2040个，连续第109天

中药治疗痤疮（中药治疗痤疮有效果吗）中药治疗痤疮（中药治疗痤疮有效果吗）原创中医张激扬202104140726痤疮青年男女多见，但中年妇女也不少，王某某，女，36岁。2020年8月15日初诊。患者面部丘疹粉刺两年余，治疗失眠的中成药（治疗失眠的常用中成药）治疗失眠的中成药（治疗失眠的常用中成药）失眠是影响现代人生活质量健康状况的头号难题之一。在门诊时，即使是以消化科为主的门诊，病人也常常最后会说我睡眠也不好。但其实，每个人失眠的表现中医治疗失眠（失眠治疗思路）中医治疗失眠（失眠治疗思路）睡眠是一种生理现象，良好的睡眠能够保障机体免疫系统自我修复和完善，内脏毒素排除，血液再生等一系列生理功能的正常运转。睡眠质量直接决定着人体的身心健康状况膀胱经的作用（你都知道哪些？）膀胱经的作用（你都知道哪些？）膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部后背和腿后侧。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就失眠该怎么办（失眠最快入睡的方法）失眠该怎么办（失眠最快入睡的方法）入睡时间长，夜间易醒，难以通过睡眠来恢复精力失眠已经成为现代人不可忽视的健康问题。失眠时，一些人往往选择服用安眠药，但是这真的能够解决问题吗？如何脚气治疗（六个小窍门帮你彻底治愈脚气）脚气治疗（六个小窍门帮你彻底治愈脚气）说到脚气，大家并不陌生，但有的人不知道自己怎么得了脚气，认为自己很爱干净或家人没有脚气病，怎么自己就得了脚气了呢？下面小编为大家讲解下。脚气，治疗脚气的好方法（如何根治脚气？）治疗脚气的好方法（如何根治脚气？）天气慢慢回暖了，来药房买脚气用药的人又多了起来。脚气真的是让人欲罢不能，奇痒难耐。下面小伊药师就脚气用药治疗问题，给大家一些好的方法和治疗建议。脚治疗失眠的好方法（失眠最好的治疗方法）治疗失眠的好方法（失眠最好的治疗方法）在我们周围很多人都有失眠的现象，有的人是因为压力太大，有的人是因为长期精神紧张，而有的人则是因为饱受病痛折磨。它的到来不但使得大家的睡眠质量大晚上失眠了怎么办（晚上经常失眠怎么办）晚上失眠了怎么办（晚上经常失眠怎么办）我们现代人的睡眠已经有这三个明显的特点，从醒着到睡着要花的时间越来越长晚上睡觉容易醒，在一天之中很难通过睡眠来恢复精神。失眠已经成为成年人越来msn登陆（微软中国官方网站登录）msn登陆（微软中国官方网站登录）014年12月12日消息如今的微软正在变得更加开放，继OfficeSkype等热门应用相继登陆安卓和IOS平台后，微软旗下的MSN系列应用也将出现office官方网站（微软surface官网售后）office官方网站（微软surface官网售后）我经常收到后台的私信或者现实生活周边的朋友咨询有什么免费实用的Office学习教程或者网站。这倒是个大需求，基本只要涉及点到需要处