七日瘦身汤的做法（七日瘦身汤养颜又健康）
　　为了减肥而节食的人很多，但少吃是必须的，那些高热量、高脂肪的食物还是留到瘦身成功再吃吧，有美味又低脂的食物吗？
　　瘦身汤
　　1、材料
　　主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、46个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒（绿色灯笼椒）、1个芹菜。
　　配料：盐，胡椒，咖喱，芫茜（Parsley）等等，适量。
　　2、制法
　　把菜蔬切成中块，让水浸过面，大火煮10分钟，再用慢火煮到杂菜软熟。这汤肚饿时任意进食。
　　二、七日瘦身汤
　　1、第一天
　　全生果餐，除香蕉以外。蜜瓜，西瓜最少卡路里，但除香蕉以外什么生果都可以吃。第一天只吃汤和生果。还可以饮不含糖的茶，红莓汁和水。
　　2、第二天
　　全蔬菜，生吃或熟吃。尝试吃绿色菜，不得吃豆类或粟米等。与杂菜汤同吃均可。晚餐还可以吃一个牛油焗薯仔，但不可吃生果。
　　3、第三天
　　混合第一天和第二天，全天可吃汤，生果和蔬菜。只是这天不可吃焗薯仔。
　　如照上菜谱没有偷吃你该已瘦7磅。
　　4、第四天
　　吃香蕉和脱脂牛奶。吃多至8只香蕉，饮脱脂牛奶，还可以食杂菜汤。（这天你的身体会需要钾和碳水化合物，蛋白质和钙等来补充，橡胶和脱脂奶包含以上元素。）
　　5、第五天
　　牛肉和番茄。吃1012安士牛肉。一罐番茄或6只新鲜番茄。饮68杯水，至少饮一餐杂菜汤。
　　6、第六天
　　牛肉和蔬菜。尽吃牛肉和菜。你可吃3块牛排和绿色菜类。只是不可吃薯仔。至少饮一餐杂菜汤。
　　7、第七天
　　红米，无糖分的菜汁和果汁。尽情饮以上的饮品。必须至少饮一次杂菜汤。
　　七天后你必可见效果，减除1017磅，精神百倍。
　　注意事项
　　1、一个芹菜，不是一整棵芹菜，因为一整棵芹菜，那味道简直是太太太臭啦。
　　2、配料随你自己口味了。这里的咖喱注意不是那种印度油咖喱哦，是味道很淡的英式咖喱粉，没什么辣味，更没有油份。
　　3、芫茜是西餐常用的宽叶香菜，国内不好找，国内常用的普通香菜代替。（西餐里也常用这两者互换的）
　　4、10安士约等于300克，这里指是全日分量。
　　5、红米指的是一种糙米，米店有卖。也可用其他糙米代替，如野米，玄米等。要煮很久哦。
　　6、菜单最后面那可吃不可吃指的是七天全程。

泗州戏mp3下载（泗州戏伴奏哪里下载）泗州戏mp3下载（泗州戏伴奏哪里下载）魏青衣20171123090945（戏曲说第37期）拉魂腔系列剧种是流行于安徽河南江苏和山东四省交界地带，又称肘鼓子戏柳琴戏淮海戏以及泗州戏。戏曲下载mp3（中国戏曲大全下载到手机）戏曲下载mp3（中国戏曲大全下载到手机）俗话说家有一老，如有一宝，老年人可能都会对戏曲感兴趣，早在八九十年代，戏曲文化可以说是非常火爆。戏曲是我国传统的戏剧形式，是我国最具有民族特关于戏曲（戏曲脸谱图片）关于戏曲（戏曲脸谱图片）为救李郎离家园，谁料皇榜中状元刘大哥讲话理太偏，谁说女子享清闲苏三离了洪洞县，将身来在大街前这些经典的戏曲剧目，你都听过吗？中国戏曲百花齐放，历久弥新。据不撒旦的情与欲（撒旦的情与欲未删减版迅雷）撒旦的情与欲（撒旦的情与欲未删减版迅雷）家里的DVD影碟收藏包很久很久没有打开了，曾经买过一个精致的影碟密码箱，后来因为种种原因在网上卖掉了，当时随之卖掉的还有许许多多的DVD碟片中国当代油画家（值得一看5位油画家，经典的人物作品）中国当代油画家（值得一看5位油画家，经典的人物作品）一幅好的作品不仅能给人美的享受，更能提高我们的眼界和审美能力，这也就是为什么很多人问油画酱怎么才能画好一幅作品，我告诉大家多看好清代画家（清代宫廷十大顶级画师，绝世高手！）清代画家（清代宫廷十大顶级画师，绝世高手！）竹溪六逸图镜心中国清代绘画，在当时政治经济思想文化等方面的影响下，呈现出特定的时代风貌。卷轴画延续元明以来的趋势，文人画风靡，山水画勃兴山水画家（当代中国当代山水画家）山水画家（当代中国当代山水画家）艺术家梁亚力，男，号拙墨轩主人，1958年1月生，重庆市彭水县人。重庆市美术家协会理事，重庆市中国画学会理事，江苏省国画院特聘画家，湖南芙蓉画院特聘黄宾虹画论（墨法氤氲浑厚华滋，黄宾虹绘画艺术略论）黄宾虹画论（墨法氤氲浑厚华滋，黄宾虹绘画艺术略论）我们今天能看到的黄宾虹早年作品，无论画风还是作品数量，至少在新文化运动前都在传统绘画中波澜不惊，影响力集中在金石研究和画史研究上。支付宝蚂蚁庄园小鸡问答古代的圣旨都是黄色的吗蚂蚁庄园今日答案8月26日相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道古代的圣旨都是黄色的吗蚂蚁庄园今日答案8月26日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于古代的圣旨都是黄支付宝蚂蚁庄园小鸡问答长颈鹿每天的睡眠时间大约是相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道长颈鹿每天的睡眠时间大约是蚂蚁庄园今日答案8月29日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于长颈鹿每天的支付宝蚂蚁庄园小鸡问答一个成年人每天掉多少根头发属于正常现象蚂蚁庄园今日答案5月29日相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道一个成年人每天掉多少根头发属于正常现象蚂蚁庄园今日答案5月29日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于